Tipy na prežitie pre ženy s AD / HD

Terry Matlen
Special Press, 17,95 dolárov
nákup Tipy na prežitie pre ženy s AD / HD

Väčšina kníh o službe AD / HD je lineárna a vysoko štruktúrovaná, presne tak, ako ju majú radi lineárni a štruktúrovaní editori, ktorí ju nemajú. Môžu ponúknuť skvelú radu, ale málokto s AD / HD má trpezlivosť prepracovať sa cez stránky, aby ju našli. Terapeutka Terry Matlen, ktorá má sama AD / HD, teraz ponúka vysoko zábavnú knihu, ktorá je príjemná pre AD / HD pre ženy, ktoré zápasia s touto chorobou. Tipy na prežitie pre ženy s AD / HD: Za hranicami hromád, dlaní a po ňom je preplnený zoznamami, radami a užitočnými radami od Matlen a ďalších žien s AD / HD.

Matlen hovorí, že objavenie jej AD / HD bolo transformačné. Stala sa produktívnou a úspešnou a následne sa rozhodla, že zdieľanie informácií o AD / HD je jej skutočným volaním. Matlen hovorí: „Veľa dospelých v AD / HD žije roky v hanbe, depresívne, že nemôžu robiť to, čo pre ostatných sa zdá byť také jednoduché. Táto kniha vyplňuje medzeru tým, že ponúka konkrétne riešenia každodenných problémov predkladaných ženami AD / HD pre ženy AD / HD. “Naozaj.

Tipy na prežitie je mimoriadne vhodný pre ženy, ktoré sa chcú dostať, rýchlo dostať von a vrátiť sa neskôr, aby získali ďalšiu pomoc pri riešení mnohých problémov, od svetských po veľké. Môžete začať v strede alebo na konci (alebo na začiatku!) - čokoľvek bude pracovať pre vás a problémy, ktorým čelíte. Napríklad v kapitole o jedle a zábave je jedným tipom nechať dvere mikrovlnnej rúry otvorené, keď ich nepoužívate, takže nenájdete „strašné prekvapenia“ neskôr. Ďalším zábavným tipom je použitie cukroví záchrancov na uchytenie sviečok na narodeninovom torte vášho dieťaťa.

V kapitole o správe času vám odporúčame zavolať a nechať si na telefónnom záznamníku doma alebo v kancelárii odkazové správy. Časovače a hodinky, ktoré pípajú počas hodiny, tiež pomôžu mnohým ľuďom s AD / HD. Aj keď niektorí ľudia divia hlukom, iní sú príjemne vrhnutí z krajiny snov do skutočného sveta.

Kapitola o rodičovstve ponúka mnoho užitočných rád. Ak sa napríklad cítite ohromení, požiadajte o pomoc opatrovateľku, aby vám pomohla, keď ste doma, najmä ak sú vaše deti hyperaktívne. Máte problémy s likvidáciou po náročnom pracovnom dni? Jedna mama navrhuje zastaviť si prestávku na kávu na ceste domov, aby sa „nabila“. Ak sa prestávka na kávu nedá zmestiť, povedzte svojej rodine, že keď sa večer vrátite domov, potrebujete 15 minút sama.

Ostatné kapitoly zahŕňajú školu, prácu, vzťahy, osobné financie, tipy na pamäť a ďalšie. Táto kniha je pokladom tipov pre každú ženu s AD / HD, pripravenú ako práca lásky od ženy, ktorá skutočne chápe skľučujúce výzvy, ktorým čelíme. Dôrazne odporúčam.

Aktualizované 3. novembra 2019