Bolestivé emócie spôsobené depresiou

Od horúcich sĺz úzkosti k chladu, bez vzplanutia pohľad bolestivej ľahostajnosti, depresia a emócie idú ruka v ruke. A nemýľte sa - ľahostajnosť je veľmi silná emócia. Celé dni som stratil ľahostajnosť, v ktorej som sa nestaral o nič, vrátane môjho manžela a detí. Prial by som si povedať, že v tých dňoch ľahostajnosti som necítil nič, ale pravdou je, že jediná vec, ktorú som cítil, bola bolesť. Jednoducho som nemal žiadne slzy.

Vždy sa to však vrátilo. Dni ľahostajnosti nasledované dňami horenia horúcich sĺz. Sobs, ktorý mi omotal telo, až mi zraňovali rebrá, a malo to pocit, akoby moje srdce bolo roztrhané na malé kúsky ničoho. Pretože to je to, čo som si myslel o sebe, ako nič. Ničomu. Bezcenný. Hlúpy. Hlúpo. Odpadnutie dychu. Strata priestoru.

A potom začnú opäť ľahostajnosť.

Je to šialená časť šialeného sveta osoby trpiacej a veľká depresívna epizóda.

Emócie spôsobené depresiou sú skutočné

Bez ohľadu na to, v akom štádiu emócie ste, vedzte, že vaša emócia je reálny. Je to príznak vašej depresie. To, čo cítite, je

neviem si predstaviť. to je nie je falošný. Je to fyzické a hmatateľné a vyčerpávajúce. Emócia spojená s vašou depresiou môže byť katalyzátorom depresie a zúfalstva - kde máte pocit, že niet nádeje.

Prosím, vedzte to tam je nádej.

Žijem dôkazom tejto nádeje. Je zázrak - skutočne požehnanie - že som dokázal prelomiť začarovaný cyklus emócií a nespočetných ďalších príznaky spojené s depresiou. Ale urobil som, a tiež môžete.

V USA kontaktujte horúcu linku národnej prevencie samovrážd USA 1-800-273-8255. V Kanade kontaktujte spoločnosť CMHA (Kanadská asociácia duševného zdravia). http://www.cmha.ca/. Navštívte ľubovoľný počet blogy na HealthyPlace.com.

Boli sme tam, kde si. Sme tu, aby sme vám pomohli.

Nájdete aj Liana Scott Google+ a cvrlikání.