Nabrať váhu! To je depresívne!
Viem, ako sa cítiš. Prechádzam rovnakými vecami. Pripravujem sa na 50 rokov, čo je pre mňa skutočne vzrušujúce, ale s tým prichádza perimenopause a zmeny metabolizmu a STUFF. Pridajte k tomu stabilizátory nálady a antipsychotiká a moja váha sa za posledných pár rokov zvyšuje. Mám tiež fibromyalgiu, ktorá sa za ten čas zhoršila. Prešiel som z primerane aktívnej osoby na frustrované domáce telo. Chvíľu bojujem s ťažkým záchvatom depresie a priberanie na váhe nepomáha. Nakoniec musím akceptovať kúpu väčšieho kabátu a nejaké zimné oblečenie. Ťažko akceptovateľné. Ako to nedovolím, aby ma to dostalo dole?
Liana Scott
23. januára 2014 o 5:27 hod
Ahoj Susan. Ako na to? Robíš správne veci - tak, ako som to robil (pretože som musel) - kupoval si väčšie oblečenie a snažil sa prijať, kto som teraz. Veľa šťastia. :-)
- odpoveď
Som s tebou!
Vždy som bol tenký!
Rýchly metabolizmus, až po moje bipolárne lieky.. menopauza, iné lieky pre ostatných (veľa)
Zdravotné problémy ...
Plus, normálny sladký zub (celý môj život vyrastal s jedlom končiacim domácimi dezertmi)
Určite to saje ...
Nikdy som sa nevážil, je to spúšť... Niekoľko dní budem plakať alebo jesť takmer nič ...
Navyše píšem z Kanady, takže zima = zima = sneh = žiadna chôdza po mojej forme cvičenia.
Navyše je potrebné jesť jednoduchšie, aby zostali v teple ...
Ja som väčšinou vegánsky, ale skúste nahradiť bielkoviny mnohými sacharidmi, keď čítam sacharidy, zvyšujú depresiu.
Ak niečo naozaj chcem, snažím sa kúpiť mini veľkosť pk
Pokiaľ ide o čipy, som beznádejný, ale kupujem čipy vegetariánov, spravím pravidlo, že môžem jesť tašku, ak dostanem len jednu tašku mesačne!
Radšej by som to, ako spočítať 25 zatracených žetónov, wtf?
Povedzte mi, kto to môže urobiť a poviem vám, že sa budúci týždeň dostanem do Oxfordu!
Veľa šťastia v telocvični!
Nenávidím to sračky, pretože som zranený, všetko, čo môžem urobiť, je chôdza, ale páči sa mi to... ak sa ti páči, držíš sa toho... zmysel ??
Mysli si tiež, že nás ženy staršie ako 40 - 45 rokov mám nad 45 rokov) si musíme uvedomiť, že nikdy nebudem vyzerať, že mám 25 rokov, pokiaľ nedostanem plastickú chirurgiu alebo cvičenie ako pes a nebudem jesť ako vrabec.
Nazýva sa to zmena metabolizmu ...
Môžeme robiť len to najlepšie, čo môžeme, čo máme ...
Páči sa mi, že mám rád makeup, moje najlepšie vlastnosti?
Moje oči, moje vlasy, moja výška... Som vysoký... takže..kinda tiež pomáha schudnúť !!
Ale kľúčom je liečba yabadabadoo !!!
Ale zvyšok času ???
Pravidelné, zdravé návyky.
Jedna veľkosť... definitívne... ako liečba porúch spôsobených poruchami, sa nehodí pre všetkých.
Keby sme boli všetci SHEEP, život by nebol nudný! PAK ???
Maj sa dobre...
To by malo byť número uno vo všetkých oblastiach ZDRAVIA.
Ciao z Kanady! :-) Sandra ..
