O prežívajúcich autoroch ED

Pre tých z nás, ktorí majú alebo mali poruchy príjmu potravy, môže byť pocit úplného žalúdka veľmi znepokojujúcim pocitom. Posedenie po jedle s plným žalúdkom môže spôsobiť úzkosť a pocit viny. Bol som v uzdravení takmer desať rokov a stále sa niekedy stretávam s plnosťou, ale naučiť sa, ako byť v poriadku, byť plný, bol dôležitým krokom v obnove mojej poruchy príjmu potravy (ED).

Neverím, že spúšťa porucha príjmu potravy. Znie to dosť odvážne, však? Žijeme vo svete zaplavenom výstrahami vyvolanými poruchami príjmu potravy (ED) a tí z nás, ktorí sú v obnove ED, sú neustále varoval, aby sme sa vyhli našim spúšťačom, aby sme sa nevkĺzli späť do starých zvykov, a rovno som povedal, že neverím v ne.

Mnoho ľudí je často varovaných pred cvičením pri obnove porúch príjmu potravy, to však neznamená, že cvičenie nemôže byť súčasťou zdravej a životne dôležitej cesty k uzdraveniu. Pravidelné a neaplikované cvičenie bolo v skutočnosti rozhodujúcou súčasťou môjho zlepšovania.

Silvester môže spôsobiť vzplanutie porúch príjmu potravy, a preto nemám jedinú dobrú spomienku na Silvester. Aspoň v mojom dospelom živote.

Kedy som začal liečiť poruchy príjmu potravy? Časové osi sa sčítavajú. Kedykoľvek hovorím o zotavení sa z poruchy príjmu potravy, zdá sa, že v časovom harmonograme je nesúlad, keď sa moje poruchy príjmu potravy začali skutočne rozkvitať a keď som vstúpil do zotavenia. K týmto rozdielom nedošlo, až kým som nepočúval video, ktoré som sa pripravil predstaviť ako autor tu na HealthyPlace. Vo videu hovorím, že som bojoval s anorexiou a bulímiou takmer dve desaťročia. Potom hovorím, že sa zotavujem takmer 10 rokov. Tiež spomínam, že mám 38 rokov. Čo teda dáva?

Som Hollay Ghadery, nový prispievateľ do blogu HealthyPlace „Prežívajúce ED“. Keď predstieram, nemám predstierať všetky odpovede prichádza k obnove porúch príjmu potravy (ED), ale viem, že odpovede sú pravdepodobnejšie, keď do porúch stravovania prídeme svetlo. Nakoniec, ak nevidíme problémy, s ktorými pracujeme, nemôžeme nič vylepšiť.

Je to môj posledný príspevok na tému „Prežívajúce ED“ pre HealthyPlace a ja sa rozchádzam s nádejným zbohom. Bol som vďačný za príležitosť písať a zvyšovať povedomie o poruchách stravovania. V posledných rokoch som bol svedkom obratu prílivu, pretože rozhovor o poruchách stravovania sa sústredil na jeho zložitosť a rozmanitosť. Dúfam, že spolu, ako pozostalí, odborníci na duševné zdravie a obhajcovia, pokračujeme v oddeľovaní stigmy. ktorý sprevádza duševné choroby súvisiace s potravinami, aby čoraz viac jednotlivcov, ktorí sa bojujú izolovane, mohli získať pomoc, ktorú im poskytujú potrebné.

Volám sa Ziba Redif a som novým spoluautorom knihy „Surviving ED“ v spoločnosti HealthyPlace. Som spisovateľ, výskumný pracovník a fotograf z Londýna, so zameraním na filozofiu a psychológiu. Som vášnivý, aby som odhalil hanbu a stigmu, ktorá obaluje duševné choroby zdieľaním svojich vlastných skúseností s poruchou stravovania. a moja cesta k obnove porúch príjmu potravy, ako aj výzva voči mnohým stereotypom o poruchách príjmu potravy, ktoré sú súčasťou našej spoločnosť.

Regenerácia porúch stravovania je naplnená realizáciami; niektoré sú šťastné a iné bolestivé. Potrebujeme však oba typy realizácií, aby sme akceptovali našu nedokonalosť a pokročili v nej. Už viac ako rok som sa zaviazal napísať blog prežívajúcich ED pre túto komunitu. Miloval som to a je čas, aby som sa rozlúčil. Ale neodchádzam bez toho, aby som odovzdal žabky z mojich najúžasnejších realizácií pri obnove porúch príjmu potravy.

Aloha. Som Z Zoccolante, autorka, herečka, rozprávková rojka, narodená a vychovaná na ostrove Oahu na Havaji. Som nadšený z toho, že som sa pripojil k písaciemu tímu pre prežitie ED. Moja porucha príjmu potravy začala anorexiou v lete, keď som mal 15, a čoskoro potom som sa presťahoval do bulímie. Anorexia priniesla ochromujúcu úzkosť, zatiaľ čo bulímia ma potopila do depresie. Navonok som sa usmial, ale 11 rokov hlas mojej poruchy stravovania ovládal môj vnútorný svet ako začarovaný diktátor. Aj keď som chcel byť slobodný a šťastný, bol som vystrašený, že získanie pomoci znamenalo, že som tučný. Uzdravením som si uvedomil, že porucha príjmu potravy ma presvedčila o klamstvách. Dnes žijem zotavený zo všetkých stravovacích neusporiadaných myšlienok a vzorcov a jedlo nie je problém. Plne verím, že je možné úplné zotavenie z poruchy stravovania. Cestu na zotavenie poznám, pretože som ju bojoval za mojich podmienok a objavil sa na druhej strane. Som úplne uzdravený a som odhodlaný pomáhať druhým úplne sa zotaviť a získať späť svoje životy.