Jessica je hrsťou denného svetla a väčšina pozorovateľov mimo jej domu si vzdychne pre svojich rodičov, s ktorými sa deň skončí, a noc a spánok budú na ceste. Aha! Spánok a ticho. Ale v skutočnosti mnohí rodičia detí s ADHD hovoria, že noc je plná agitácie, nepokoj a nespavosť a pokoj po búrke ni...
Pokračovať V čítaníADDitude opýtal sa: Aký je váš obľúbený príbeh alebo rutina pred spaním?>Žiadny príbeh pred spaním. To môjho syna príliš vzrušuje. Jeho rutina spočíva v tom, že chodím do kúpeľne (áno, máme to dokonca naplánované), vykúpajú sa, chodia do postele na 15 až 20 minút televízie a potom sa rozsvieti...
Pokračovať V čítaníProblémy so spánkom bežne trápia jednotlivcov s ADHD - najmä počas dospievajúcich rokov, keď spánková hygiena a spánkové vzorce zlyhávajú aj v tých najneurotypickejších mozgoch a domácnostiach. Štúdie odhadujú, že až 70 percent detí a dospievajúcich s ADHD má problémy so spánkom, ktoré pramenia z...
Pokračovať V čítaníMozog ADHD ožije, keď zhasnú svetlá. Tam, v tme, nápady a starosti, otázky a predstavy dávajú našim deťom spať, keď by mali spať. Alebo ich nepokojná energia prebúdza celú noc. Alebo obaja. Tak aj tak, Problémy so spánkom súvisiace s ADHD sú pre mnohé rodiny vyčerpávajúci problém.Čitatelia ADDitu...
Pokračovať V čítaní
Pomocou tabuľky šťastia môžete ukázať pokrok na svojej ceste k duševnému zdraviu. Veril som, že n...
Otázka: „Môj chaotický stôl spôsobil, že som stratil dôležité dokumenty a odviedol ma od práce pr...
Ľudia s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD) skúsenosti čas a riadenie času inak...