"Potrebujem pohár vody.""Ešte jeden príbeh?""Mami, mala som zlý sen."Každý rodič čelí časom taktike zastavenia spánku a problémom so spánkom. Ale ak má vaše dieťa poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD), usadzovanie sa na spanie - a dobrý odpočinok - môže byť každodennou výzvou so zá...
Pokračovať V čítaníADDitude opýtal sa: Aký je váš obľúbený príbeh alebo rutina pred spaním?>Žiadny príbeh pred spaním. To môjho syna príliš vzrušuje. Jeho rutina spočíva v tom, že chodím do kúpeľne (áno, máme to dokonca naplánované), vykúpajú sa, chodia do postele na 15 až 20 minút televízie a potom sa rozsvieti...
Pokračovať V čítaníAk je to, ako sa vaše dieťa oblieka, vlasy rozčesáva a kefuje si zuby, každodenná bitka, môže byť na vine viac ako nepozornosť. Mnoho detí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) zápasí so zmyslovou citlivosťou, ktorá robí z úloh osobnej hygieny výzvu. Požiadali sme tri mamičky citlivých de...
Pokračovať V čítaníADDitude opýtal sa: Čo dáva dieťaťu náladu na spánok?Keď som bol dieťa, držal som môjho syna pred prázdnou stenou, aby sa znížila stimulácia. Teraz, keď vyrástol, mám ho urobiť pár jogových pózy a chlad. -an ADDitude čitateľKlasická hudba a opakujúce sa video, ako napríklad animovaná guľa, ktorá ...
Pokračovať V čítaníPosúdené používateľom ADDitude's Panel lekárskeho preskúmania ADHDKeď zhasneš svetlo, šepkáš, „dobre spi, zlatko“. Zatvoríte dvere spálne a vydáte sa na svoju ľahkú stoličku. A vaše dieťa zdravo spí celú noc a ráno sa prebudilo osviežujúce. Pre mnohých z nás s deťmi, ktoré majú ADHD, je tento sce...
Pokračovať V čítaní1. Vyhnite sa kofeínuPo 16:00 nie sú k dispozícii žiadne občerstvenie ani nápoje, ktoré obsahujú kofeín, ako napríklad čokoláda a sóda.2. Nastavte spánokDeti s ADHD potrebujú štruktúra a rutina. Nastavte a večer pred spaním a držať sa ho.3. Make Bed Bed FunDajte svojmu dieťaťu 10-minútovú výstrah...
Pokračovať V čítaníRosemary Tannock, odborník na ADHD a jeho spojenie so spánkom, z USA Nemocnica pre choré deti v Toronte, poskytuje tieto užitočné tipy.Po 16:00 sa vyhnite nápojom a občerstveniu s kofeínom.Mať spánok. Rutina je nevyhnutná pre deti s ADHD.Dajte pred varovaním pred spaním 10 minút a zapojte sa do p...
Pokračovať V čítaníAko ovplyvňuje ADHD spánok - a naopak?Len málo vecí ovplyvňuje duševné zdravie viac ako spánok. Zlý alebo nedostatočný spánok zhoršuje takmer každý psychický problém. V extrémnych prípadoch to môže byť príčinou problému. S poruchou nedostatku pozornosti (ADHD alebo ADD), toto prepojenie je zrejmé...
Pokračovať V čítaníNaposledy som písal o tom, že Natalie konečne dosiahne bod, vo veku 8 rokov, kde môže krátko hrať vonku času bez priameho dohľadu, zatiaľ čo ostatné deti v okolí dosahujú túto úroveň dôveryhodnosti vo veku 5. Pre Natalie sú evidentne dva faktory. Jeden: deti s ADHD sú zrelé neskôr. Po druhé: liek...
Pokračovať V čítaníJessica je hrsťou denného svetla a väčšina pozorovateľov mimo jej domu si povzdychla svojich rodičov, s ktorými sa deň nakoniec skončí, a noc a spánok budú na ceste. Aha! Spánok a ticho. Ale v skutočnosti mnohí rodičia detí s ADHD hovoria, že noc je plná agitácie, nepokoj a nespavosť a pokoj po b...
Pokračovať V čítaní
Pre mnohých z vás ma počúvanie odporúča byť sám, zatiaľ čo úzkosť sa môže zdať cudzia, ak nie kon...
Seba-terapia pre ľudí, ktorí sa radi učia o sebePOTREBUJETE POMOC PROFESIONÁLNEJ POMOCI?Pravdepod...
Učebnicové príznaky poruchy pozornosti (ADHD alebo ADD) - nepozornosť, hyperaktivita a impulzívno...