Som Michael Bjorn Huseby a som nadšený, že sa môžem pripojiť Život blaženého života blog na HealthyPlace. Chápem, že byť pohodlný na vlastnej koži nie je vždy prirodzený. Aj keď zostať na svetlej strane života, môže to byť niekedy náročné zdravé duševné návyky a cvičiť vďačnosť môže zmeniť svet. ...
Pokračovať V čítaníKeď cestujeme do zahraničia, vždy dúfame v to najlepšie. Nič neočakávané. V skutočnosti takto väčšina z nás prechádza celým svojím životom. Robíme všetko, čo je v našich silách, aby sme odrazili neistotu, vyhýbali sa nebezpečenstvu a minimalizovali zlyhanie. Avšak niekedy sa učíme najviac z našic...
Pokračovať V čítaníZdá sa, že ísť s prúdom je v rozpore s dosiahnutie vašich cieľov. Či už chcete napredovať vo svojej kariére, žiť zdravšie alebo nájsť stabilitu, dodržiavanie harmonogramu vám môžu pomôcť posunúť sa vpred. Niektoré z najlepších životných skúseností sú však úplne neočakávané. Tým, že pôjdete s prúd...
Pokračovať V čítaníOd niektorých zlodejov v Kolumbii som sa dozvedel niečo o tom, že veci neberiem osobne. Toto je príbeh o tom, ako sa ma dvaja muži pokúsili okradnúť v Kolumbii a čo sa mi stalo, keď som to nebral osobne. Keď cestujeme do zahraničia, vždy dúfame v to najlepšie. Nič neočakávané. V skutočnosti takto...
Pokračovať V čítaníToto je príbeh o tom, ako som začal s láskavým životným štýlom. Spřátelil som sa s rodinou bezdomovcov, rozprával som sa s cudzími ľuďmi na letisku a naučil som sa opustiť svoju zónu pohodlia.Kniha učiaca životný štýl láskavostiSama som si nevyvinul láskavý životný štýl. Jedného dňa, keď som chod...
Pokračovať V čítaníCestovanie je skvelý spôsob, ako otriasť každodenná rutina. Po dlhých obdobiach práce si zaslúžený útek môže byť presne to, čo potrebujete na relaxáciu a dobitie. Cestovanie však môže tiež pomôcť osobný rast. Tu sa naučíte tri spôsoby cestovania, ktoré vám môžu pomôcť rásť. Ako vám cestovanie pom...
Pokračovať V čítaníPokiaľ si pamätám, bol som bombardovaný radom reklám, ktoré mi hovorili, aby som kúpil viac. Keby som len mohol mať nové auto, najnovší telefón alebo šatník, tak by som bol šťastný. Majetok však nie je všetko. V mnohých prípadoch je menej viac. Sebavedomý minimalizmus Minulý rok som sa rozhodol o...
Pokračovať V čítaníPočas blokovania koronavírusu bolo ťažké zostať pozitívne. Minulý týždeň bola víchrica zrušených letov, hraničných prechodov typu just-in-time a povinných zablokovaní. Bolo to stresujúce, prinajmenšom. Ale napriek občasnému šialenstvu som bol schopný Zostaň pozitívny, nájsť humor v šialenstve. Uz...
Pokračovať V čítaníAk ste niečo ako ja, posledných pár týždňov bola horská dráha. Odkedy COVID-19 prevzal médiá, politiku a našu myseľ, môže sa zdať ťažké myslieť na niečo iné. Zatiaľ čo obavy (a realita) Coronavírusu sú menej ako ideálne, nútená karanténa poskytuje príležitosť pre rast. Nie každý deň musí zostať v...
Pokračovať V čítaníAko môže zdravá ranná rutina pomôcť, ak nie ste fanúšikom ráno vstať z postele? Nie ste sami v tomto pocite. Presvedčiť sami seba, aby ste opustili svoju spálňu a vstúpili do skutočného sveta, môže byť skľučujúcou úlohou. Vytvorenie zdravej rannej rutiny vám však môže pomôcť naučiť sa pozdraviť r...
Pokračovať V čítaní
Prehľad farebnej terapie ako alternatívnej liečby depresie a toho, či farebná terapia funguje pri...
Zdá sa, že študent s poruchou hyperaktivity s nedostatkom pozornosti (ADHD), traja s poruchami uč...
Budhizmus je viac ako náboženstvo a duchovná prax - princípy budhizmu poskytujú nástroje na progr...