Ak chcete jasne uvažovať so svojím partnerom
Moment najväčšieho stresu je: Keď chcete jasne uvažovať so svojím partnerom
CRUCIAL MOMENTS
Je to úžasne jednoduchý koncept, ale väčšina ľudí je šokovaná, keď sa dozvedeli, že ich problémy so vzťahom sa vyskytujú v určitom ŠPECIFICKOM MOMENTE! Sú tiež ohromení, keď sa dozvedeli, že ČO SA STAJÚ V TOMTO ŠPECIFICKOM MOMENTE zvyčajne určuje, ako zlý je problém vyriešiť celý problém!
ČO ROBIŤ O VAŠOM MOMENTE NAJVÄČŠÍCH STRESOV
Ďalší MOMENT, že musíte mať IMPULSE jasne premýšľať s druhou osobou
OZNÁMENIA, KTORÉ SA TÝM TÝKAJÚCE:
- Čo vlastne robíte, keď cítite túto potrebu. (Pokračujete vo svojom nutkaní a hovoríte niečo premyslené, držíte sa späť,... Čo?)
- Čo váš partner vlastne urobil pred zlomkom sekundy skôr, ako ste mali toto nutkanie. (Bolo vaše nutkanie jasne s nimi premýšľať „vyvolalo“ niečo, čo urobili?)
- Čo urobíte ďalej.
- Čo ďalej.
- Kde si. (Sú fyzické prostredie „vhodné“ pre tento impulz? Spúšťajú to?)
- Ako sa cítite, keď konáte na základe impulzu (alebo keď nie).
- Ako vaša akcia (alebo jej nečinnosť) ovplyvňuje vášho partnera.
- Aká dobrá bola vaša komunikácia s nimi, že ste s nimi chceli jasne premýšľať?
- Aká dobrá bola pri prijímaní vašej správy?
- Ako inak by ste sa mohli pokúsiť oznámiť túto správu vášmu partnerovi?
pokračujte v príbehu nižšie
Ak sa toho veľa nedozviete z toho, že si týchto desať vecí všimnete prvýkrát, robte to znova a znova, kým si myslíte, že nemáte celkom dobrý nápad, prečo sa veci pokazia. Pamätajte, že tu hovoríme o najhoršom probléme vo vašom vzťahu. Musí to byť WORTH čas, ktorý je potrebný na to!
Toto je fáza „zhromažďovania údajov“. Jedinou vecou, ktorá zostane po zbere údajov, je konať. Tu je to, čo navrhujem ...
Ak má vaša teória POUZE spoločné s vami, je čas na nejakú „samoliečbu“. Opýtajte sa sami seba na takéto otázky: „Prečo sa zastavím v tom, aby som konal, keď chcem jasne uvažovať so svojím partnerom?“
"Prečo mám stále tie isté staré veci znova a znova, keď mám tento impulz?"
„Prečo stále dúfam, že tieto veci budú fungovať napriek tomu, že existuje veľa dôkazov o opaku?“
Potom urobte zdĺhavý zoznam všetkých OSTATNÝCH vecí, ktoré by ste mohli urobiť, keď budete konať na tento impulz (okrem vecí, ktoré neurobíte). Všetko, čo musíte urobiť, je EXPERIMENT so zoznamom ďalších vecí, ktoré musíte urobiť. Väčšina z nich BUDE AUTOMATICKY PRACOVAŤ, ako to, čo ste robili! Niektorí z vás môžu dokonca pôsobiť úžasne pre vás oboch!
Ak je vaša teória taká, že problém spôsobuje váš partner, alebo ak to nejako vyžaduje, aby ste tento problém vytvorili, je čas na diskusiu so svojím partnerom.
Ak ste nadšení svojou teóriou a ste si takmer istí, že je to pravda:
MUSÍTE POVEDAŤ VÁŠHO PARTNERA, ČO SA ZÍSKALI!
Ale buďte pripravení, aby s nimi nesúhlasili. Nesúhlasia s dvoma dôvodmi:
- Možno o situácii vedia viac ako vy a musia vám vysvetliť niektoré veci.
- Mohli by byť šokovaní, že ste na to dokonca mysleli a že ste prišli s takým dobrým riešením! (Je len ľudskou prirodzenosťou neveriť tvrdeniu niekoho iného, že prišli na odpoveď na niečo, čo sa zdalo „neriešiteľné“ len pár sekúnd predtým!)
Ak si nie ste istí svojou teóriou:
MUSÍTE POVEDAŤ VAŠEHO PARTNERA, ČO MÁTE PRIPOMÍNAJÚCE INFORMÁCIE A ČO VYJADRETE SO ZĽAVOU.
POTVRDZUJTE SI, ABY STE ICH NAJLEPŠIE mysleli, takže sa môžete dozvedieť viac.
KAŽDÉ DVO VÁS VYDÁME PLÁNOM.
VYSKÚŠAJ TO!
Ak to funguje, skvelé! Ak to tak nie je, porozprávajte sa znova a príďte s ďalším plánom. Stále odkazujte na desať vecí, ktoré som vám navrhol všimnúť si.
späť k: Obsah Kvízový obsah
