Keď samovražedné pokusy nie sú „skutočnými“ pokusmi

Upozornenie na spustenie: Tento príspevok obsahuje úprimnú diskusiu o pokusoch o samovraždu.

Pokusy o samovraždu nie sú rovnaké. Ľudia za nimi nie sú všetci rovnakí. Hoci sa toho veľa hovorí o tých, ktorí sa pokúšajú o samovraždu s úprimným presvedčením a odhodlaním, je ich veľa a väčšinou tichá skupina ľudí, ktorých samovražedné pokusy boli impulzívne, poznačené ambivalenciou alebo „volaním o pomoc“.

Šedá oblasť pokusov o samovraždu

samovražda nie je čiernobiely. Nie je to ani - alebo.

Niektoré pokusy sú jasnejšie ako iné. Osoba môže plánovať mesiace vopred, dať do poriadku všetky svoje záležitosti a zanechať poznámku.

Iné pokusy sú temnejšie. Mnohí sa pokúšajú o samovraždu bez toho, aby sa rozhodli, že je to ich najlepšia voľba. Pokusy o samovraždu môžu byť výsledkom iba myšlienky kombinovanej so súborom okolností, ktoré umožňujú, aby sa táto myšlienka obrátila na činy. Kombinácia alkoholu s samovražedné myšlienkynapríklad môže byť nebezpečným predchodcom pokusu.

To, čo robí a nepovažuje sa za „pravý“ pokus, tiež prichádza do úvahy, keď použitá metóda nie je taká rozhodná ako povedzme strelná strela. Menej štatisticky smrtiace metódy, ako je predávkovanie tabletami, sa môžu použiť nielen z dôvodov dostupnosti, ale aj z dôvodu váhania.

Stigma okolo „falošných“ pokusov o samovraždu

Pokusy o samovraždu, ktoré nie sú ľahko pochopiteľné, sú často zosmiešňované. Skutočný úmysel, ktorý je za nimi, je spochybňovaný a je podozrivý. Sú prepustení ako melodramatické gestá alebo volať o pozornosť - nie konanie osôb trpiacich bolesťou.

Mnohí z nás, ktorých pokusy o samovraždu existujú v tejto šedej oblasti, sa môžu cítiť zahanbení alebo hanbení. Môžeme mať pocit, že naše pokusy nestoja za to brať vážne, pretože to neboli vážne pokusy - aspoň nie v očiach ostatných. Začíname pochybovať o našich skúsenostiach a cítime sa neschopní o nich hovoriť zo strachu, že budeme súdení.

Rozhodnutie pokúsiť sa o samovraždu v akomkoľvek meradle, v akejkoľvek miere - alebo dokonca premýšľať o samovražde v akomkoľvek opatrení, v akejkoľvek miere - je veľmi vážne. Môže to byť komplikované a chaotické. To môže byť ťažké definovať. Tieto čiary sa môžu rozostriť a možno nie vždy rozumieme našim vlastným myšlienkam a konaniam, nehovoriac o ich vysvetlení ostatným.

Ale nevyhovujúce presnej forme pokusu o samovraždu neznamená, že naše skúsenosti nie sú skutočné. Sú skutoční a sú dôležití. A zaslúžia si, aby s nimi všetci zaobchádzali dôstojne - počínajúc sami sebou.

Zistite, čo je v mojom videu „skutočný“ pokus o samovraždu:

Ak máte pocit, že môžete ublížiť sebe alebo niekomu inému, zavolajte okamžite na číslo 9-1-1.

Viac informácií o samovražde nájdete na našej samovražedné informácie, zdroje a podpora oddiel. Ďalšiu pomoc v oblasti duševného zdravia nájdete na stránke čísla horúcich liniek pre duševné zdravie a odporúčanie informačná časť.