Ako sa vysporiadať s alkoholom
Naučiť sa zaobchádzať s alkoholom je niečo, čo sa nikto v škole nevyučuje. Zaobchádzanie s alkoholikom nie je ani niečo, o čom si ľudia myslia, až kým zistia, že sa o alkoholika starajú alebo s ním nežijú. ale alkoholizmus je chronické ochorenie, ktoré sa nelieči, bude naďalej škodiť alkoholu a ľuďom okolo nich a naučiť sa, ako sa vysporiadať s alkoholom, môže zlepšiť jeho šance na úspech zotavenie.
Ako sa vysporiadať s alkoholom - zastavte odmietnutie alkoholu
Popieranie je termín, ktorý sa používa na označenie neochoty alebo neschopnosti osoby priznať sa určitej pravde, v tomto prípade alkoholizmu. Napríklad, narkoman môže vehementne nesúhlasiť s obavami tých, ktorí žijú s alkoholom, ktorým je piť príliš veľa, napriek tomu, že bol obvinený z vedenia vozidla pod vplyvom alkoholu trikrát za mesiac.
Ale popieranie nie je iba niečo, čo vidíme u alkoholika, ale popieranie je bežné aj u ľudí žijúcich s alkoholom.
Jedným z dôvodov, prečo alkoholici naďalej fungujú pri pití a odmietaní, je to, že rodina a priatelia odmietajú priznať sa k zaobchádzaniu s alkoholom. Pretože s pojmom „alkoholik“ je spojená stigma, milovaní ľudia chcú poprieť, že žijú s alkoholom. Priznanie sa k problému je však jediný spôsob, ako začať s alkoholom.
Spôsoby odstránenia popierania pri živote s alkoholom:
- Priznajte, že žijete s alkoholom a že je to problém.
- Jasne sa pozrite na správanie, emócie a fyziku príznaky alkoholika. Priznajte, že sú spôsobené alkoholizmom a nie ďalším ochorením.
- Nepopierajte ničivé účinky alkoholu.
- Zbavte sa viny a hanby spojené s bývaním s alkoholikom - alkoholická choroba a konanie nie sú vašou chybou.
- Zbavte sa alkoholu a predstierajte, že tam nebol.
- Pochopte, že nemôžete urobiť nič pre zastavenie alkoholického správania - alkoholizmus je choroba a nie znaková vada alebo zlý úsudok alkoholika.
Ako sa vysporiadať s alkoholom - priznajte sa účinkom života s alkoholom
Život s alkoholom pochádza z veľkej časti škody. Odmietnutie poprieť alkoholizmus tiež znamená priznať sa účinkom, ktoré má život s alkoholom alebo starostlivosť o alkoholika na vás a vašu rodinu. Zaobchádzanie s alkoholom tiež znamená čestné zaobchádzanie s účinkami alkoholizmu.
Ako sa vysporiadať s následkami života s alkoholom (alebo s jeho starostlivosťou):
- Priznajte, že život s alkoholom bolí vás a vašu rodinu.
- Uznajte, aké účinky má alkoholizmus na alkoholika a na ľudí okolo nich.
- Hovorte o tom, ako sa cítite o správaní alkoholika. Umožnite ostatným urobiť to isté.
- Buďte úprimní o svojich pocitoch s rešpektom a neohrozujte, neplácajte ani nepriveľte príliš emotívne výzvy, ktoré môžu zvýšiť vinu alkoholika.
Ako sa vysporiadať s alkoholom - prestaňte s alkoholom
Výraz „povoľujúci“ sa používa na označenie každej činnosti používanej na podporu správania alkoholika. Zaobchádzanie s alkoholikom sa môže zdať nemožné, keď alkoholik popiera problém a môže sa zdať ľahšie len dať alkoholikovi to, čo potrebujú, aby pokračovalo v deň, ale jeho povolenie nikdy nezastaví alkoholové správanie. Alkoholik si musí zvoliť svoje vlastné rozhodnutia a čeliť dôsledkom týchto rozhodnutí bez pomoci osôb žijúcich s alkoholom.
Zaobchádzanie s alkoholom tým, že mu nedovolíte nasledujúce spôsoby:
- Nerobte výhovorky pre alkoholika.
- Nepreberajte zodpovednosť za alkoholika.
- Nezakrývajte kroky alebo následky konania alkoholikov.
- Nedodávajte alkoholikovi alkohol.
- Nepite s alkoholom.
- Ak je alkoholik pod vplyvom alkoholu, nehádajte sa.
- Nedovoľte, aby alkoholik vtiahol ľudí do jeho drámy. Napríklad, ak je alkoholik zatknutý kvôli pitiu a šoférovaniu, nesnažte sa ho z neho dostať. Alkoholik spôsobil problém a alkoholik musí nájsť riešenie.
Ako sa vysporiadať s alkoholom - získajte pomoc pre seba a tých, ktorí žijú s alkoholom
Existuje veľa rodín, ktoré žijú s alkoholom a ktoré odmietajú pomoc. V týchto prípadoch je užitočné, aby členovia rodiny pri zaobchádzaní s alkoholom hľadali vlastnú pomoc.
Medzi ľudí, ktorí môžu pomôcť tým, ktorí žijú s alkoholom, patria:
- terapeuti
- Sociálni pracovníci
- Podporné skupiny, napríklad Al-Anon alebo Alateen
- Dôveryhodní priatelia alebo členovia viery
odkazy na články
Ďalšie: Ako pomôcť alkoholikom
~ všetky výrobky závislé od alkoholu
~ všetky články o závislostiach
