Ako si vybrať liečbu bipolárnej poruchy

V pondelok som o tom hovoril čo robiť, ak vám bola diagnostikovaná bipolárna poruchaa ak ste si tento kus prečítali, potom viete, odporučil som veľa dychu a myslenia. Konkrétne som nenavrhoval rozhodovanie.

Nemôžete žiť navždy v štúdiu jogy.

Aké liečby sú k dispozícii pre bipolárnu poruchu?

Je ich veľa. Veľa veľa. Z mnohých z nich sa dajú rozdeliť na terapiu, zdravotníctvo, životný štýl a alternatívu.

Liečba bipolárnej poruchy

Liečba bipolárnej poruchy prichádza v rôznych formách a takmer každý z nich môže nejakým spôsobom pomôcť. Terapia sa používa na pochopenie toho, čo spúšťa náladu a ako môžeme pomôcť odstrániť toto spúšťanie psychologicky. Terapia sa používa aj ako profesionálny podporný systém, ktorý môže poskytnúť podporu spôsobom, ktorý poskytuje milovaný v živote bipolára nemusí byť schopný. Terapiu môžu tiež využívať osoby okolo bipolárnej oblasti, aby pomohli pochopiť poruchu, ako pomôcť a získať vlastnú podporu. Existuje aj krátkodobejšia terapia, ako je napr kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) to má za cieľ poskytnúť ľuďom konkrétne nástroje na zvládnutie nálad a spúšťov.

Pre koho je to dobré: ľudia, ktorí chcú porozumieť príčinám nálady a získať nástroje na zvládnutie bipolárnych nálad. Nepoznám nikoho, kto z investovania do liečby nemôže mať úžitok.

Možnosti liečby bipolárnej poruchy

Pokiaľ ide o lekárske možnosti, zahrnujem všetko s podpornými vedeckými dôkazmi. Toto zahŕňa a široká škála možností liečby ale najbežnejšie sú lieky.

Lieky sú k lepšiemu alebo horšiemu niečo, na čom budú takmer všetci bipolári, a väčšina z nás bude musieť zostať. Chápem vôľu k tejto myšlienke, ale navrhujem, aby som sa s ňou vyrovnal, aspoň ako krátkodobý bipolárna liečba počas vážnej epizódy.

Pravdepodobne prvý riadok bipolárna medikamentózna liečba budú lítium, antikonvulzívum (tiež nazývané stabilizátor nálady) alebo antipsychotické lieky. Prvá voľba vášho lekára bude závisieť od toho, ako sa nachádzate - či ste v depresii alebo máte maniakálny pôvod. V krátkodobom horizonte odporúčam vybrať ten, ktorý má za sebou najviac štatistických dôkazov, a dozviete sa viac. Majte na pamäti, že tieto lieky môžu byť veľmi efektívne - rýchlo - čo je dobrá správa, keď ste v zúfalej situácii. Áno, z dlhodobého hľadiska je potrebné zvážiť mnoho ďalších otázok.

Pre koho je to dobré: ľudia, ktorí sú v kríze alebo potrebujú pomoc dôsledne stabilizujte náladu (opisuje takmer všetkých ľudí s bipolárnou poruchou).

Zmeny životného štýlu pri bipolárnej poruche

Komponenty životného štýlu sú niečo, o čom by sa mal každý bipolár dozvedieť. Zatiaľ čo denná rutina jesť, spaciea cvičenie je dôležité pre každého, dvojplošníky môžu byť na tieto veci obzvlášť citlivé. Pretože bipolárna porucha je v zásade nálada mimo rovnováhy, rovnováha a konzistentnosť musia existovať v častiach sveta, ktoré môžeme kontrolovať. Obzvlášť dôležitý je spánok.

Pre koho je to dobré: každý!

Alternatívne liečby bipolárnej poruchy

Nakoniec sú alternatívne liečby bipolárnej poruchy k dispozícii, pretože existujú podmienky. Keďže za nimi nie sú vedecké dôkazy, nemôžem ich odporučiť a zvlášť ich neodporúčam, ak ste v kríze. Prepáč.

Pre koho je to dobré: ľudia, ktorí chcú používať alternatívne metódy liečby.

Úvodné odporúčania pre bipolárnu liečbu

Zo všetkého, čo vieme, najúčinnejšou liečbou bipolárnej poruchy je kombinácia liečby a liekov, a väčšina renomovaných lekárov vám povie to isté. Ak je to vôbec možné, musí to byť počiatočný prístup. Veci sa môžu zmeniť po ceste, ale toto je dobré miesto, kde začať. Zmeny životného štýlu možno integrovať aj do tohto prístupu, ale môže to chvíľu trvať.

Liečba, životný štýl a lekárske možnosti si vyžadujú dôkladnejšie vypracovanie, ale ako východisko je potrebné hľadať. Dôležitou súčasťou je pracovať so svojím lekárom, najlepšie bipolárny špecialista, vybrať a bipolárna medikamentózna liečba a nájsť terapeuta, ktorý sa špecializuje na bipolárnu poruchu, aby vám v tomto procese pomohol.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.