Nájdenie odvahy zmeniť

Pri rozhodovaní o zastavení užívania drog a alkoholu je treba mať na pamäti veľa dôsledkov. Mám na mysli to, že zatiaľ čo zdržanie sa látok je nesmierne odvážne, treba mať na pamäti niekoľko dôvodov.

Som pripravený prestať?

Prvá vec, ktorú by ste si mohli položiť, je: „Som skutočne pripravený prestať používať?“ Aj keď v niektorých ohľadoch sa to môže zdať ako nič netušiaci, ale kým nie ste pevne presvedčení, že už viac nechcete používať, nemusíte vo svojom úspechu nájsť úspech. usilovať. V určitom okamihu je potrebné si uvedomiť, že vaše úsilie o úspešné použitie zlyhalo. Toto je zvyčajne označené pomocou negatívne účinky užívania návykových látok (problémy so vzťahmi, prácou, zdravie atď.).

Kto ma dostal späť?

Ďalej zvážte ľudí vo vašom živote. Pomyslite na tých, ktorí budú podporovať váš nový spôsob života, ako aj na tých, ktorí budú slúžiť ako negatívne vplyvy. Potom sú ľudia, ktorí môžu byť skeptickí, keď obraciate nový list. Často sú to ľudia, ktorí boli vám najbližší počas vašich najhorších dní. Nakoniec to sú ľudia v našich životoch, ktorí môžu mať na naše zotavenie obrovský vplyv k lepšiemu alebo k horšiemu.

Vymáhanie: dlhodobý záväzok

A čo bude potrebné na udržanie vášho zotavenia? Iste, odloženie drogy je jedna vec, ale čo zostať v čistote z dlhodobého hľadiska? Pre mnohých ľudí v uzdravení je pojem „Jeden deň po druhom“Alebo„Len dnes“Je spôsob, ktorým sa dosahuje dlhodobé oživenie. Tento proces umožňuje rozdeliť dlhodobý cieľ na menší, lepšie zvládnuteľný cieľ.

Najlepšie rozhodnutie, aké môžete kedy urobiť

Nakoniec môže byť rozhodnutie prestať používať to najlepšie rozhodnutie, aké ste kedy mohli urobiť vo svojom živote. Pokiaľ ide o mňa, nebol by som dnes osobou, ak by som nemal rozhodnutie prestať užívať drogy a alkohol. Vidíte, keď som už skôr spomínal pojem „dôsledky“, v podstate som to mal na mysli pozitívne. Keby som sa rozhodol pokračovať v zostupnej špirále chemického použitia, nepochybne by som nikdy nebol schopný pracovať na svojom potenciáli.

Opýtajte sa sami seba, či ste pripravení vysporiadať sa so životom, ktorý presahuje vaše najdivokejšie sny. Bude to výzvou pre vás mnohými spôsobmi, ale tiež vám pomôže rásť nesmierne.