Novo diagnostikovaná duševná choroba? Vykonajte tieto kroky
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Novo diagnostikovaná duševná choroba? Vykonajte tieto kroky
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Novo diagnostikovaná duševná choroba? Vykonajte tieto kroky
Prijatie novej diagnózy duševnej choroby alebo poruchy osobnosti môže priniesť víru ohromujúcich myšlienok a emócií. Možno vás uľaví, že budete mať konečne meno a vysvetlenie toho, čo ste zažili. S tým môže prísť strach, zmätok a zoznam starostí s práčovňou.
Aj keď sú veci pravdepodobne práve teraz, môžete podniknúť kroky vysporiadať sa s vašou novou diagnózou duševných chorôb.
Kroky, keď ste nedávno diagnostikovaní s duševnou chorobou
Vo všeobecnosti je jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znovu získali pocit normality. Konkrétne kroky môžu zahŕňať:
- Pozorne počúvajte lekára, ktorý vám diagnostikoval informácie o vašej chorobe. Robte si poznámky, zaznamenávajte rozhovory alebo vás nechajú sprevádzať priateľa alebo člena rodiny.
- Hľadanie terapeuta. Lekári riešia príznaky a predpisujú lieky. Terapeuti s vami spolupracujú pri spracovávaní problémov a vytváraní riešení.
- Navštívte rodinného terapeuta, ktorý pomôže všetkým úspešne sa prispôsobiť a naučiť sa, ako sa navzájom podporovať.
- Informácie o výskume. Prečítajte si online články a knihy.
- Kompletné zošity a časopisy vám pomôžu vyriešiť veci.
- Buďte trpezliví, keď sa učíte, ako vytvoriť kvalitný život s duševnými chorobami.
Byť novodiagnostikovaná duševná choroba môže byť desivá, ale môžete podniknúť kroky na pozitívny posun vpred.
Súvisiace články sa zaoberajú krokmi, ktoré treba urobiť po prijatí diagnózy
- Vyrovnanie sa s diagnostikou duševných chorôb
- Prispôsobenie sa životu s psychologickou poruchou
- Život pred a po diagnóze duševných chorôb
- Typy služieb v oblasti správania a duševného zdravia, ktoré môžete potrebovať
- Otázky pre lekára pre duševné zdravie
- Ako nájsť terapeuta, ktorý je pre vás ten pravý
- Ako sa vyrovnať s duševnou chorobou milovaného človeka
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Ak žijete s duševnou chorobou alebo poruchou osobnosti, aké to pre vás bolo, keď ste prvýkrát diagnostikovali? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace Facebook.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Stigmatizujúca strata: Smútok nie je vhodný pre všetky veľkosti
- 3 spôsoby, ako horúce sprchy zmierniť moju úzkosť
- Emocionálne potvrdenie tvárou v tvár duševným chorobám
- Ako zodpovednosť buduje sebavedomie
- Opustenie násilníka niekedy znamená nútiť ich opustiť vás
- Moja mama ma inšpiruje, keď žijem so schizoafektívnou poruchou
- Hraničné problémy môžu spôsobiť úzkosť
- ADHDers a internet: vzťah lásky a nenávisti
- 5 kníh by si teraz mali prečítať úzkosti
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Tri tipy na vstávanie z postele, keď sa cítite depresívne
- Koaxing Optimálna podpora duševných chorôb od vašich priateľov
- Ako sa moja porucha príjmu potravy zmenila na anorexiu
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Depresia je ako domáca, ale nevedela, kde je domov.“
Čítaj viac depresívne úvodzovky.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook alebo stumbleupon), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež HealthyPlace on Instagram, Ty trúbka a pinterest, kde môžete zdieľať svoje kolíky duševného zdravia na našom webe Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
