Stigma duševných chorôb a vzťahy: Kedy byť úprimný
Stigma duševných chorôb a kedy byť úprimný vo vzťahu, je náročná záležitosť. Byť vo vzťahu, keď máte duševnú chorobu, môže často znamenať rozdiel medzi dobrým pocitom o sebe a pocit, akoby život nemal zmysel. Bohužiaľ, niekedy úprimný vzťah k duševným chorobám vo vzťahoch spôsobuje, že ľudia, ktorí veria v stigmu, odchádzajú.
Jedna z najťažších situácií je, keď sa s niekým stretnete a chcú byť priateľmi alebo nadviazať vzťah, kedy je najlepšie odhaliť, že máte duševnú chorobu, ak vôbec? Vystraší ich skutočnosť, že máte duševné ochorenie, alebo by ste mohli povedať, že skutočne pomôže upevniť silnejší vzťah?
Čestnosť s duševnými chorobami môže byť vaším najmocnejším nástrojom na vytváranie vzťahov
Nie každý, kto má duševnú chorobu, o tom nechce ľuďom hovoriť a niekedy sú nesmierne dôležité nezverejniť vaše zdravotné postihnutie, často je to tak na pracovisku. Môže byť ťažké a trápne povedať, že pri pokuse o zamestnanie alebo pri stretnutí s novými ľuďmi počujete hlasy alebo trpíte extrémnymi výškami a minimami. Zistil som, že ak oslovíte každú novú osobu vo svojom živote
starostlivo a čestne, môže byť oveľa jednoduchšie nadviazať nový vzťah.
Spomínam si na stretnutie s mladou ženou na vysokej škole pre dospelých asi pred 24 rokmi as v priebehu času jej hovoril, že mám duševnú chorobu. Stigma duševných chorôb tento vzťah nezničila. Nielen, že sa so mnou podelila o to, že mala členov rodiny, ktorí mali podobnú chorobu, ale tiež sme sa veľmi priblížili a ona je stále jedným z mojich najlepších priateľov po celé tie roky.
Niekedy môže prísť k rozhodnutiu pre seba, ak a osoba, ktorá má veľa zastaraných a negatívnych názorov na duševné choroby stojí za to mať ako priateľov alebo romantických partnerov. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade som bol v mojom živote stále a znovu úprimný a otvorený ľuďom o mojej chorobe a zistil som, že rozumejú oveľa viac, ako som si myslel.
Kedy môžete byť úprimní o duševných chorobách?
Ak sa chcete vyhnúť stigme, vyberte si, kedy si musíte byť úprimný v súvislosti so životom s duševnou chorobou
To, čo som zistil o úprimnosti v súvislosti so svojimi vlastnými duševnými chorobami v súvislosti so vzťahmi, je najdôležitejšie ukážte osobe, ktorú si zaslúžite byť priateľom alebo partnerom. Ak to dokážete a stojí za to mať ako partnerov alebo priateľov, nezáleží na tom, či máte duševné ochorenie alebo nie. Ak nestoja za to mať priateľov, ak majú veľmi negatívny pohľad na ľudí, ako ste vy, nie je to vôbec žiadna strata, aby ste ich upustili alebo obmedzili čas s týmito ľuďmi.
Je tiež dôležité pamätať na to, že ak sa chystáte rozvíjať vzťahy, ktoré obstáli v skúške časových a životných problémov, prípadne sa druhá osoba vo vzťahu naučí, že máš mentálnu choroba. Preto môže byť dôležité zvoliť si čas na odhalenie vašej duševnej choroby vo vzťahu; pred povedzte osobe, na ktorej vám záleží, a postavte sa na najhoršie a dúfajte v to najlepšie. Zotavenie môže byť ťažké, ale ak oslovíte a vytvoríte pevné, otvorené vzťahy, stane sa skôr, ako ste očakávali.
Nájdite Leifa na cvrlikání, Facebook, Google+ a ďalej jeho blog.