Vybudujte spoločenstvo, kde neexistuje stigma duševného zdravia

Stigma ubližuje tým problémy duševného zdravia, ale je možné vytvoriť komunitu, v ktorej neexistuje stigma duševného zdravia. Vybudovanie komunity bývania bez stigmatizácie si vyžaduje čas a úsilie, ale keď stigma vo vašej komunite neexistuje, budete mať oveľa obohacujúcejší a stresový život.

Komunity bez stigmatizácie duševného zdravia existujú

Osoba s duševným ochorením môže nájsť spoločenstvá, v ktorých je duševná choroba viac akceptovaná a takmer neexistuje stigma. Napríklad presťahovaním sa do skupinového domu alebo do podporného bývania, kde sú všetci má duševnú chorobu alebo je vyškolený na to, aby sa vysporiadal s tými, ktorí ho majú, zistíte, že vás už nikto nesúdi. Na takomto mieste môžete budovať sebavedomie budete musieť prejsť k iným typom osobný rast.

Dozviete sa o terapeutických a sociálnych programoch prostredníctvom miestnej kliniky a môžete začať rozšíriť svoju komunitu od tých, s ktorými žijete, na ostatných, ktorí môžu alebo nemusia mať duševné vlastníctvo choroba. Aj keď žijete vo vzdialených oblastiach, internet vás môže spojiť

skupiny na podporu duševného zdravia a vzdelávacie programy, ktoré vám nesmierne pomôžu.

Budovanie komunity bez stigmy vyžaduje úsilie, ale stojí za to

Pred pätnástimi rokmi som opustil nemocnicu po veľmi náročnom šesťmesačnom pobyte. Mal som veľmi málo sebaúcty a bol reagovanie na lieky, nehovoriac o stigme duševného zdravia, ktoré mi bránili v hľadaní vhodného miesta na život a prácu. Prijal som neštandardné bývanie a nemal som žiadnu prácu ani vyhliadky. Čoskoro ma unavilo bývanie v komunite, kde Cítil som sa izolovanýs vedomím, že mi to nepomohlo pri zotavovaní, a preto som zistil, že som pre mňa podporoval život,Nájdenie skupinových domov pre duševne chorých dospelých). Na tomto mieste, skupinovom dome, boli moje lieky podávané v správnom čase a bol som povzbudzovaný variť a čistiť striedavo s ostatnými, čo mi dalo zručnosti, ktoré by som jedného dňa potreboval. A pretože každý, kto žil v skupine doma, mal duševnú chorobu, neexistovala žiadna stigma.

Počas nasledujúcich 15 rokov som zažil veľa osobného rastu, tlačil som sa učiť viac a robiť viac, a teraz som sa dostal k bodu, v ktorom by som rád žil, za prácu, ktorú mi baví a veľa blízki a skutoční priatelia. Všetko to tvrdo pracovalo, aby som bol členom malej komunity ľudí s duševnou chorobou, byť dobrým priateľom pre všetkých a budovať seba, aby som bol cenným členom väčšieho komunita.

Nájdite Leifa na cvrlikání, Facebook, Google+ a ďalej jeho blog.