Krabova mentalita: Znak nízkej sebavedomia?

Čo je to krabová mentalita? Ak máte v vedre kopu živých krabov, môžete si všimnúť niečo celkom zaujímavé. Keď sa krab pokúša uniknúť z vedra, pokúsia sa ho presunúť späť do vedra. Toto jedinečné správanie sa krabov sa odvtedy používa ako metafora toho, koľko ľudí sa správa, keď si všimne úspechu druhých. Ak niekto iný dosiahol nejaký veľký úspech alebo robí pokrok v niektorej oblasti svojho života, môže niekedy existovať tendencia túto osobu alebo jej úspech znižovať. Toto je známe ako krabová mentalita. A v skutočnosti to môže byť známkou nízkej sebaúcty.

Krabova mentalita v akcii

Krabská mentalita je zapuzdrená vetou „Ak to nemôžem mať, nemôžeš ani ty“ - spôsob myslenia, ktorý sa môže prejavovať najrôznejšími spôsobmi. Môže sa to prejaviť vo vašich myšlienkach, veciach, ktoré hovoríte a ako sa správate. Napríklad, ak niekto, koho poznáte, dosiahne niečo, v čo dúfali, či už ide o povýšenie, povýšenie, nový vzťah, dobré známky v škole, atď. žiarlivosť a horkosť. Môžete si myslieť, že dosiahli iba to, čo urobili, pretože mali šťastie, privilégium alebo pomoc iných, alebo si môžete predstaviť veci, ktoré pre túto osobu nefungujú, ako spôsob, ako

cítiť sa o sebe lepšie.

Tieto myšlienky si môžete nechať pre seba, čo je zrozumiteľné, keďže premýšľanie nad ostatnými môže byť veľkým zdrojom hanby. Nie je to niečo, čo by väčšina z nás chcela pripustiť, napriek tomu, že ide o bežnú formu myslenia. Inokedy však môžete tieto myšlienky vyjadriť ostatným. Mohli by ste klebety o tom, ako je manželstvo také a tak odsúdené na neúspech alebo si sťažujete, prečo nie je spravodlivé, že sa mu v ich kariére darí tak dobre.

V iných situáciách, keď vám niekto hovorí o ich úspechu, úspechoch a šťastí, Krabská mentalita môže spôsobiť, že budete reagovať - ​​často nevedome - podaním poznámok, ktoré podhodnocujú a osoba. Môžete skúsiť zasiať semená sebapochybnosť v mysli druhej osoby, alebo by ste sa mohli pokúsiť poukázať na niečo zlé alebo chybné o svojom úspechu.

Ako môže byť Krabova mentalita príznakom nízkej sebavedomia

Ak si všimnete, že sa zaoberáte krabovou mentalitou, mohlo by to byť známkou nízkej sebaúcty. Keď trpíte nízke sebavedomie, pokúsite sa nájsť spôsoby, ako ju vylepšiť. Tieto metódy na zvyšovanie sebavedomia však môžu byť z dlhodobého hľadiska nezdravé. Môžete si myslieť, že odloženie ostatných je účinný spôsob, ako ochrániť svoju sebaúctu, ale obyčajne to tak nefunguje.

Vždy budú existovať iní, ktorí sú úspešnejší ako vy alebo kvalifikovanejší, čestnejší, šťastnejší atď. Keď je vaše sebavedomie založené porovnania s ostatnými, bude vždy nestabilná, a naopak, nebude schopná poskytnúť vám sebavedomie, ktoré potrebujete, aby ste sa posunuli vpred vo svete. Krabská mentalita vám nedovolí, aby ste sa v sebe cítili bezpečne. Jediné, čo robí, je zachovať pocit nevery a zároveň vám bráni v tom, aby ste sa skutočne tešili úspechu iných, vrátane tých, ktoré sú vám najbližšie.

Je dôležité udržiavať krabu v mentalite pod kontrolou. Znamená to uvedomiť si to, keď zdvihne hlavu, uvedomiť si, či je to známka nízkej sebaúcty, a vynakladať úsilie na vybudovanie zdravého sebavedomia, aby ste s ním mohli komunikovať pozitívnejšie iní.