Rozprávam svoj príbeh duševných chorôb s tetovaním

Rozprávam svoj príbeh o duševnej chorobe tetovaním, pretože rozprávajú príbehy a pomáhajú nám rozprávať naše príbehy. Tieto príbehy môžu byť o čomkoľvek a nespočetným ľuďom bola ich pokožka natrvalo označená vyobrazením svojej cesty duševná choroba, vrátane mňa. Moje tetovania mi dávajú príležitosť podeliť sa o svoje príbehy o duševných chorobách a hovoriť o nich mentálne zdravie všeobecne. Väčšina rozhovorov je pozitívnych, ale rovnako ako u väčšiny vecí súvisiacich s duševnými chorobami, stigma nie je nikdy príliš ďaleko.

Tetovania pozývajú rozhovor o mojom príbehu duševných chorôb

Podľa ich povahy sú tetovania konverzáciou a vyvolávajú otázky týkajúce sa môjho príbehu duševných chorôb. Ak máte dokonca jedného, ​​hovorím, že je nevyhnutné, aby sa o to niekedy niekto opýtal. Aj keď tetovanie nie je viditeľné, v súčasnosti nie je neobvyklé opýtať sa ľudí, či majú tetovanie. V mojom prípade sú moje tetovania viditeľné. Alebo keď sa ľudia pýtajú, či nejaké mám, tak poviem „Áno!“ a môžem zdieľať príbehy, prečo som ich dostal.

Dva z mojich tetovaní vznikli v mojich skúsenostiach a vzťahu k duševným chorobám. Prvým je slovo Láska, ktoré som dostal kvôli dopadu, ktorý organizácia Na písanie lásky na zbrane mala na môj život. Druhou je text piesne - „nenechajte nádej, aby sa stala spomienkou“ - z piesne skupiny Disturbed. Dostalo ma veľa temných momentov, a preto som sa rozhodol, že chcem natrvalo pripomenúť toto povzbudenie.

Milujem pozitívne rozhovory, ktoré môžu pochádzať z atramentu na mojej koži a ako tieto rozhovory a môj príbeh o duševných chorobách môžu pomôcť ostatným cítiť sa pohodlnejšie v ich vlastných situáciách.

Konverzácie vyzývajú k pochopeniu duševných chorôb

Nedávno som mal rozhovor, ktorý sa nezačal tak pozitívne. Po tom, čo som sa podelil o to, prečo som dostal tie dve tetovania, ktoré som spomenul, sa ma osoba, s ktorou som hovoril, pýtala, koľko ľudí moje tetovanie vyliečilo. Nie som si istý, či osoba úmyselne stigmatizovala, ale v otázke je určitá hranica stigmy. Aj keď to bolo myslené iným spôsobom, prečo vôbec niečo také povedať? Niekto by sa nepýtal človeka s tetovaním pamätníka, či by ho priviedol k životu.

Domnievam sa, že nejde o existujúcu stigmu, ani o to, čo s ňou robíme (“Čo keď duševná choroba Stigma nikdy nezmizne?"). Keď sa ma táto osoba pýtala, koľko ľudí moje tetovanie vyliečilo, využila som to ako príležitosť na vysvetlenie duševné choroby nemajú lieky. Povedal som mu, že moje tetovania sú pre mňa a o konverzácii. To mi umožnilo zmeniť jeho perspektívu; či už to bolo alebo nie, nie som si istý, ale dúfam, že premýšľal o tom, čo som už povedal.

Nezdieľam tento príbeh o mojich tetovaniach, ktoré by mohli byť veľmi dobre jednorázové, aby som ľudí vystrašil z tetovania duševného zdravia alebo aby som bol k nim úprimný, keď o to požiadam. Skôr je to ukázať, že aj stigmatizujúci okamih môže byť naučiteľný. Iste, stigma saje, ale môžeme to pretaviť do niečoho pozitívneho. Využime tieto príležitosti, aby sme sa zbavili existencie stigmy.

Ako vaše tetovania rozprávajú váš príbeh o duševných chorobách?

Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.