Referencie pre potraviny a duševné zdravie
Potraviny pre duševné zdravie: Čo ovplyvňujú?
Ansari, W., Adetunji, H. a Oskrochi, R. (2014). Potraviny a duševné zdravie: Vzťah medzi jedlom a vnímanými stresovými a depresívnymi symptómami medzi univerzitnými študentmi vo Veľkej Británii. Stredoeurópsky vestník pre verejné zdravie, 22(2), 90-97. Načítané 19. apríla 2018, z https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Strava a duševné zdravie. (2017, 14. novembra). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dobre najesť. (2014, 04. február). Načítané 19. apríla 2018, z http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Elkaim, Y. (2017, 24. októbra). Ako používať denník o jedle a nálade na zlepšenie vášho zdravia. Načítané 19. apríla 2018, z https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/
Hernandez, A. (2018, 28. marca). 6 Základné živiny a ich funkcie. Načítané 19. apríla 2018, z http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, a kol. (2011) Prospektívna štúdia kvality stravy a duševného zdravia u dospievajúcich. PLoS ONE 6 (9): e24805.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805Link, R. (2017, 15. septembra). 11 základných živín, ktoré vaše telo potrebuje teraz. Načítané 19. apríla 2018, z https://draxe.com/essential-nutrients/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Vzťah medzi stravou a duševným zdravím detí a dospievajúcich: systematický prehľad. American Journal of Public Health, 104 (10), e31-e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Aké sú najlepšie potraviny pre vaše duševné zdravie?
Ansari, W., Adetunji, H. a Oskrochi, R. (2014). Potraviny a duševné zdravie: Vzťah medzi jedlom a vnímanými stresovými a depresívnymi symptómami medzi univerzitnými študentmi vo Veľkej Británii. Stredoeurópsky vestník pre verejné zdravie, 22(2), 90-97. Načítané 19. apríla 2018, z https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Strava a duševné zdravie. (2017, 14. novembra). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. októbra). 5 potravín, ktoré pomôžu zlepšiť vaše duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Dobre najesť. (2014, 04. február). Načítané 19. apríla 2018, z http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Hernandez, A. (2018, 28. marca). 6 Základné živiny a ich funkcie. Načítané 19. apríla 2018, z http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, a kol. (2011) Prospektívna štúdia kvality stravy a duševného zdravia u dospievajúcich. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. septembra). 11 základných živín, ktoré vaše telo potrebuje teraz. Načítané 19. apríla 2018, z https://draxe.com/essential-nutrients/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Vzťah medzi stravou a duševným zdravím detí a dospievajúcich: systematický prehľad. American Journal of Public Health, 104 (10), e31-e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Top 10 potravín pre duševné zdravie. (2016, 23. februára). Načítané 19. apríla 2018, z https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/
VOA. (2017, 16. novembra). Potraviny pre lepšie duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Výživa a duševné zdravie: to, čo jete, robí rozdiel
Ansari, W., Adetunji, H. a Oskrochi, R. (2014). Potraviny a duševné zdravie: Vzťah medzi jedlom a vnímanými stresovými a depresívnymi symptómami medzi univerzitnými študentmi vo Veľkej Británii. Stredoeurópsky vestník pre verejné zdravie, 22(2), 90-97. Načítané 19. apríla 2018, z https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Strava a duševné zdravie. (2017, 14. novembra). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. októbra). 5 potravín, ktoré pomôžu zlepšiť vaše duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Dobre najesť. (2014, 04. február). Načítané 19. apríla 2018, z http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Hernandez, A. (2018, 28. marca). 6 Základné živiny a ich funkcie. Načítané 19. apríla 2018, z http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, a kol. (2011) Prospektívna štúdia kvality stravy a duševného zdravia u dospievajúcich. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. septembra). 11 základných živín, ktoré vaše telo potrebuje teraz. Načítané 19. apríla 2018, z https://draxe.com/essential-nutrients/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Vzťah medzi stravou a duševným zdravím detí a dospievajúcich: systematický prehľad. American Journal of Public Health, 104(10), e31 až e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Top 10 potravín pre duševné zdravie. (2016, 23. februára). Načítané 19. apríla 2018, z https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/
VOA. (2017, 16. novembra). Potraviny pre lepšie duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Jedlo a nálada: Ako jedlo ovplyvňuje vaše nálady
Ansari, W., Adetunji, H. a Oskrochi, R. (2014). Potraviny a duševné zdravie: Vzťah medzi jedlom a vnímanými stresovými a depresívnymi symptómami medzi univerzitnými študentmi v Spojenom kráľovstve. Stredoeurópsky vestník pre verejné zdravie, 22(2), 90-97. Načítané 19. apríla 2018, z https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Brookshire, B. (2017, 17. januára). Vysvetlivka: Čo je dopamín? Načítané 19. apríla 2018, z https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine
Depresie a poruchy nálady. (N.d.). Načítané 20. apríla 2018 z https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Strava a duševné zdravie. (2017, 14. novembra). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. októbra). 5 potravín, ktoré pomôžu zlepšiť vaše duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Dobre najesť. (2014, 04. február). Načítané 19. apríla 2018, z http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Jedlo a nálada. (2017, december). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Hernandez, A. (2018, 28. marca). 6 Základné živiny a ich funkcie. Načítané 19. apríla 2018, z http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Hussein, R. (2018, január 02). Funkcie dopamínu: Čo je dopamín a ako ho ovplyvňuje? Načítané 19. apríla 2018, z https://blog.cognifit.com/functions-of-dopamine-serve-you/
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, a kol. (2011) Prospektívna štúdia kvality stravy a duševného zdravia u dospievajúcich. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. septembra). 11 základných živín, ktoré vaše telo potrebuje teraz. Načítané 19. apríla 2018, z https://draxe.com/essential-nutrients/
Mandal, A. (2017, 31. augusta). Dopamínové funkcie. Načítané 19. apríla 2018, z https://www.news-medical.net/health/Dopamine-Functions.aspx
Mood. (N.d.). Načítané 20. apríla 2018 z https://www.merriam-webster.com/dictionary/mood
Nálada a duševné zdravie. (N.d.). Načítané 20. apríla 2018 z https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
Nordqvist, C. (2017, 14. decembra). Čo je beta karotén? Aké sú výhody? Načítané 19. apríla 2018, z https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Vzťah medzi stravou a duševným zdravím detí a dospievajúcich: systematický prehľad. American Journal of Public Health, 104(10), e31 až e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Scaccia, A. (2017, 18. mája). Serotonín: funkcie, vedľajšie účinky a ďalšie. Načítané 19. apríla 2018, z https://www.healthline.com/health/mental-health/serotonin
VOA. (2017, 16. novembra). Potraviny pre lepšie duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Posilňovače nálady potravín: 10 potravín na zlepšenie nálady
Ansari, W., Adetunji, H. a Oskrochi, R. (2014). Potraviny a duševné zdravie: Vzťah medzi jedlom a vnímanými stresovými a depresívnymi symptómami medzi univerzitnými študentmi vo Veľkej Británii. Stredoeurópsky vestník pre verejné zdravie, 22(2), 90-97. Načítané 19. apríla 2018, z https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Depresie a poruchy nálady. (N.d.). Načítané 20. apríla 2018 z https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Strava a duševné zdravie. (2017, 14. novembra). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. októbra). 5 potravín, ktoré pomôžu zlepšiť vaše duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Dobre najesť. (2014, 04. február). Načítané 19. apríla 2018, z http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Jedlo a nálada. (2017, december). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Hernandez, A. (2018, 28. marca). 6 Základné živiny a ich funkcie. Načítané 19. apríla 2018, z http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, a kol. (2011) Prospektívna štúdia kvality stravy a duševného zdravia u dospievajúcich. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. septembra). 11 základných živín, ktoré vaše telo potrebuje teraz. Načítané 19. apríla 2018, z https://draxe.com/essential-nutrients/
Nálada a duševné zdravie. (N.d.). Načítané 20. apríla 2018 z https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Vzťah medzi stravou a duševným zdravím detí a dospievajúcich: systematický prehľad. American Journal of Public Health, 104(10), e31 až e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
VOA. (2017, 16. novembra). Potraviny pre lepšie duševné zdravie. Načítané 19. apríla 2018, z https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Na zlepšenie duševného zdravia použite denník potravín a nálad
Ansari, W., Adetunji, H. a Oskrochi, R. (2014). Potraviny a duševné zdravie: Vzťah medzi jedlom a vnímanými stresovými a depresívnymi symptómami medzi univerzitnými študentmi vo Veľkej Británii. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Načítané 19. apríla 2018, z https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Strava a duševné zdravie. (2017, 14. novembra). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dobre najesť. (2014, 04. február). Načítané 19. apríla 2018, z http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Elkaim, Y. (2017, 24. októbra). Ako používať denník o jedle a nálade na zlepšenie vášho zdravia. Načítané 19. apríla 2018, z https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/
Jedlo a nálada. (2017, december). Načítané 19. apríla 2018, z https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, a kol. (2011) Prospektívna štúdia kvality stravy a duševného zdravia u dospievajúcich. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Nálada a duševné zdravie. (N.d.). Načítané 20. apríla 2018 z https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
