Úvod do Geralyna Dextera, autora knihy „Bipolar Vida“

Volám sa Geralyn a som novým autorom Bipolárny Vida. Život s bipolárnou poruchou má určite svoje výzvy. Som lekár, spisovateľ, advokát, idealista a doktorand. Nemôžem vám povedať, ako som nadšený, že môžem zdieľať niektoré svoje osobné bipolárne skúsenosti a nugety múdrosti s vami.

Geralynov príbeh bipolárnej poruchy na univerzite

Začal som zažiť príznaky depresie ako tínedžer. Až keď som bol na vysokej škole a študoval som na vysokoškolské štúdium, mal som prvý manická epizóda. Rovnako ako mnohí z nás, ktorí žijú s problémami duševného zdravia, aj ja som bol spočiatku nesprávne diagnostikovaný. Dostal som každý štítok od generalizovaná úzkostná porucha na hraničná porucha osobnosti. O pár rokov neskôr sa na mňa začal prejavovať stres absolventskej školy a ja som sa vrátil k liečbe toho, čo som považoval za úzkosť. Vo veku 23 rokov mi bola diagnostikovaná bipolárna porucha. Bol to strašidelný čas, ale aj úľava. Diagnóza bipolárnej poruchy sa zdala byť takou obrovskou vecou, ​​o ktorej som si nebol istý, či to zvládnem. Zároveň to bola úľava, pretože po tom, čo som bol tak dlho nesprávne diagnostikovaný, som konečne dokázal pochopiť niektoré svoje myšlienky, pocity a správanie.

Geralyn Dexter z „Bipolar Vida“

Toľko som sa o sebe naučil cestou duševného zdravia. Prišiel som to uznať Som omnoho viac ako moja porucha a že je to niečo, s čím žijem, ale nie niečo, čo ma definuje. Hovoriť o mojich skúsenostiach s ostatnými mi pomohlo spoznať, že som nebol sám a že tam existuje podpora a pomoc. Skúsenosti ostatných ma veľa naučili.

Ako lekárka som sa venovala pomoci iným, ktorí žijú s problémami duševného zdravia. Vo svojom osobnom živote sa neustále zapájam do projektov, ktoré mi umožňujú hovoriť o duševnom zdraví a wellness, pretože je to niečo, čo ma veľmi nadchlo. Neverím, že môže existovať akékoľvek zdravie alebo wellness bez duševného zdravia. Som nadšený, že mám príležitosť písať o tom, ako na to žiť zdravý a vyvážený život s bipolárnou poruchou.

Viac informácií o Geralyn Dexter z „Bipolar Vida“

Nájsť Geralyn na cvrlikání, Instagram, Google+, tumblr,

Geralyn Dexter je poradkyňa, spisovateľka a obhajkyňa duševného zdravia. Je držiteľom magisterského štúdia v odbore poradenstva v oblasti duševného zdravia av súčasnosti pracuje na univerzite v odbore poradenská psychológia. Je nadšená psychoedukáciou, zvyšovaním povedomia o duševnom zdraví, znižovaním stigmy a pomáhaním ostatným na ich ceste do wellness. Nájsť Geralyn na cvrlikání, Google+, Instagrama tumblr.