Dôležitosť čestnosti pri zotavovaní sa zo závislosti

Vždy som klamal. Podľa mojej závislosti som neustále klamal, aby som zakryl svoje pitie (nie že by to fungovalo). Ešte predtým, ako som začal piť, klamal som o svojich problémoch s duševným zdravím, pretože som si myslel, že ak ľudia vedia, čo sa deje v mojej hlave, budú si myslieť, že som čudný (stále robia). Až keď som bol triezvy, uvedomil som si, aké nepoctivé som bol v každodennom živote a dôležitosť čestnosti pri zotavovaní sa zo závislosti.

Čestnosť je kľúčom k uzdraveniu mojej závislosti

Teraz, keď som čistý a triezvy, je pre mňa mimoriadne dôležité zachovávať prísnu poctivosť
a uzdravenie mojej závislosti. Čestnosť je znakom, ktorý si ceníme v našej spoločnosti, ale má aj praktické výhody. Neviem presne vysvetliť, ako to funguje, ale viem, aby som zostal fit pri zotavovaní, musím sa disciplinovať o čestnosti, aj keď by bolo ľahšie klamať. Myslím si, že kľúčom je prax. Keď ľudia praktizujú klam (čo robia všetci závislí), tak si na to zvykneme, že ospravedlňujeme zneužívanie návykových látok a naše deštruktívne správanie. Inými slovami, klameme sami sebe.

Ambulantný program, v ktorom som bol triezvy, kladie veľmi veľký dôraz na poctivosť. Pravda k sebe samému je tiež neoddeliteľnou súčasťou 12-krokových programov a programov kognitívna behaviorálna terapia (CBT) sa blíži. Ak urobíme pravdu hovoriacu o našom zvyku vo všetkých našich záležitostiach, bez ohľadu na to, aké malé je, máme väčšiu šancu zostať čestní o našom uzdravení. Aké sú vaše skúsenosti s obnovením poctivosti a závislosti? Prosím, podeľte sa o ne nižšie.

Kira Lesley nájdete na Google+, Facebook a cvrlikání.