5 dôvodov, prečo Bullet Journal pomáha ľuďom s duševnou chorobou
Bullet bullet je jedným z najlepších plánovačov pre ľudí žijúcich s duševnou chorobou a poviem vám prečo. Organizácia môže byť neuveriteľne dôležitou súčasťou uzdravenie duševného zdravia, a jeden z najlepších organizačných systémov pre tých z nás, ktorí majú duševná choroba je bullet bullet. V podstate bullet bullet je plánovač, ktorý si vytvoríte pomocou prázdneho notebooku. Tento systém umožňuje všetky druhy organizačných techník, od najfarebnejšej kreativity po minimalizáciu najmenších kostí.
Prečo Bullet Journaling pomáha
Začať to môže byť ohromujúce, ale bullet bullet je skutočne najlepším plánovačom pre ľudí, ktorí sa zaoberajú duševnými chorobami, pretože bullet bullet je:
- flexibilné: Umožňuje zasielanie správ alebo náhodné zoznamy a nápady.
- creative: Poskytuje stabilný kreatívny výstup s nízkymi vkladmi.
- terapeutická: Pomáha pri zotavovaní so stránkami špecifickými pre duševné zdravie.
- povzbudivé: Vďaka tomu sa budete cítiť dosiahnutí tým, že budete mať záznamy o svojom pokroku.
- kompaktný: Organizuje všetko na jednom mieste.
Bulleting som publikoval takmer rok a vďaka tomu som nekonečne organizovanejší. Zmeškal som stretnutia a termíny niekoľkokrát do mesiaca, ale teraz si nepamätám, kedy som naposledy odhodil zodpovednosť.
Vyskúšali ste bulleting bullet? Ak áno, bolo to užitočné?
