Denné potvrdenie, aby ste cítili viac lásky a blaženosti

Každodenné potvrdenie lásky a blaženosti môže zmeniť spôsob, akým prežívate svet. Mnohí z nás, ktorí žijú s duševnými chorobami cítiť sa nemilovaný občas, ak nie neustále. Tento pocit môže byť spôsobený našim vlastným cykly negatívnych myšlienok alebo skutočnými udalosťami. Niekedy partner ukončí vzťah z dôvodu duševných chorôb, ktoré môžu byť srdcervúce. Inokedy môže partner, ktorý nerozumie našim rôznym potrebám, zostať s nami, ale môže sa stať zneužívajúcim alebo možno jednoducho nepodporným. Tento nedostatok lásky a blaženosti si vyžaduje ďalšie poplatky za naše duševné zdravie.

Denné potvrdenie lásky a blaženosti je však mocným spôsobom, ako zasiahnuť do cyklu nemilovateľných myšlienok. Zaveste jedno na miesto, ktoré uvidíte každý deň. Pre mňa je tabuľa v kúpeľni lekárskej skrinky ideálnym miestom pre každodenné potvrdzovanie.

Moje vybrané denné potvrdenie lásky a blaženosti

Potvrdenie o láske a blaženosti, ktoré som sledoval každý deň niekoľko mesiacov, bol nasledujúci citát z neznámeho zdroja:

"Drž sa ďalej od ľudí, ktorí ťa nútia cítiť sa, akoby si sa ťažko miloval."

Toto potvrdenie mi pripomenul, aby som sa múdro vybral nielen pokiaľ ide o svojich partnerov, ale aj o priateľov.

Toto denné potvrdenie slúži ako pomôcka, aby sa zabránilo výberu alebo pobytu s partnerom, ktorý neustále negatívne hovorí o vašich duševných chorobách, či už súkromne alebo pred ostatnými. Úlohou partnera by malo byť skôr to, aby ste sa cítili nekonečne milí. Tento typ bezpodmienečná láska zahŕňa všetky vaše časti, dokonca aj tie, ktoré sa vám nepáčia. Zahŕňa to milovať duševné choroby a všetko, čo s tým súvisí.

Podobne aj priatelia, ktorí tvrdia, že sa nedokážu vyrovnať s duševnou chorobou alebo ktorí nie sú ochotní poskytnúť podporu, ktorú potrebujete, vás môžu nútiť milovať (“S Bipolarom vždy viete, kto sú vaši priatelia"). Ak máte priateľov, vďaka ktorým máte pocit, že vás tolerujú alebo s vami jednajú, neposkytujú lásku a blaženosť. Drž sa ďalej od nich, pretože priatelia, ktorí si zaslúžia tvoj čas, sú tí, vďaka ktorým sa cítiš neodmysliteľne milý.

Prečo toto denné potvrdenie zvyšuje lásku a blaženosť

Milovanie niekoho s duševnou chorobou nie je pre každého. Nie všetci potenciálni partneri budú schopní podporovať a interagovať s vami spôsobmi, ktoré najlepšie vyhovujú vášmu zdraviu. Aj keď to niekedy môže byť ťažké čeliť pravde, najmä ak to znamená, že vaša láska k niekomu inému nie je správne recipročná, v skutočnosti je to aj výhoda. Toto dodatočné kritérium pomáha zúžiť okruh potenciálnych partnerov a zabezpečuje vynikajúce partnerstvo. Udržiavanie tohto potvrdenia po ruke vám môže pomôcť pri rozpadu, ktorý vás prinútil cítiť sa ako poškodený tovar.

Čím viac sa naučíte držať ďalej od ľudí, ktorí sa k vám správajú, akoby ste sa ťažko milovali, tým jasnejšie dokážete rozpoznať skutočnú bezpodmienečnú lásku. Každý deň si prečítajte toto potvrdenie a sledujte, ako sa zvyšuje vaša láska a blaženosť.