Trochu o mne

Najprv mi dovoľte uviesť niekoľko tvrdých faktov o sebe. Som muž, 44 rokov, ženatý 17 rokov bez detí - ale naša mačka a papagáje sa priblížili. Moja žena a ja žijeme na vidieku v Novom Anglicku a ja som tu celý svoj život. Pracujem v oddelení informačných služieb malej spoločnosti. Verte tomu alebo nie, som aktívny aj v komunitnom divadle.

Aj keď som mal prvý oslabujúci záchvat depresie v roku 1996 vo veku 32 rokov, spätne som bol po celý svoj život aspoň mierne depresívny. Takže tému depresie poznám celkom dobre.

Jedným z kľúčov môjho zotavenia bolo zobrazenie webovej stránky so zoznamom depresívnych symptómov. Takže viem, ako moc webu pomáha zachraňovať životy... a chcete ho dobre využiť. V tom čase existovalo veľa informácií o depresii na webe v klinickom štýle, ale nie veľmi veľa o ich osobnom vplyve. Chcel som preto, aby môj web vyjadril osobnú povahu tejto choroby, aby som podporil tých, ktorí ju majú, a pomohol to vysvetliť tým, ktorí ju nemajú.

Tam je veľa ľudí, ako som ja, ľudia, ktorí sú buď depresívni alebo sa tam dostanú a ktorí si jednoducho neuvedomujú, že choroba im spôsobuje pocit, ako sa cítia. Dúfam, že spojením vlastného príbehu a rozprávaním sa s nimi vlastnými slovami ich môžem dostať na cestu k uzdraveniu.

Moja žena bola za takých okolností tak nápomocná, ako by sa dalo očakávať; ona to nemala ľahké. Prišla veľmi blízko, aby ma niekoľkokrát stratila, takže sa stala ochrannou. Väčšina zvyšku mojej rodiny žije ďaleko a nebola príliš ovplyvnená. Moji priatelia... väčšina z nich sa odtiahla. Je pre mňa ťažké sa s nimi vysporiadať a radšej by sa neobťažovali. To pre mňa nebolo ľahké, ale s tým nemôžem nič urobiť. Je to tiež veľmi bežné, ako som zistil, a dosť tragické, pretože odcudzenie môže depresiu zhoršiť.

Takže to je ďalší uhol, ktorý sa snažím pokryť... vysvetľovať depresiu tým, ktorí nie sú v depresii, takže dúfajme, že iní depresívni ľudia sa nebudú odcudziť svojim priateľom.

Stručne povedané, chcem poskytnúť to, čo v čase, keď sme my, moji priatelia a rodina neboli k dispozícii potrebovali - zdroj, ktorý pomáha každému pochopiť hroznú chorobu, ktorú nazývame depresiou, osobne spôsobom.

Ďalšie:Domovská stránka obnovy duševného zdravia
~ späť na domovskú stránku Living with Depression
~ články o depresívnej knižnici
~ všetky články o depresii