Liečba anorexie: proces obnovy
online prepis konferencie
Kathleen Young Psy. D., náš hosť, má pätnásť rokov skúseností s liečbou porúch stravovania. Študovala a pomohla mnohým s poruchami príjmu potravy, ako je anorexia nervosa, bulimia nervosa a nutkavé stravovanie. Dr. Young diskutuje o zotavení sa z anorexie, liečba porúch príjmu potravy, porucha príjmu potravy sa relapsuje a mení sa medzi anorexiou a bulímiou.
David Robertsje HealthyPlace.com moderátor.
Ľudia v Modrá sú členovia publika.
Dávid: Dobrý večer. Som David Roberts, moderátor večernej konferencie. Chcem všetkých privítať HealthyPlace.com. Našou témou dnes večer je „Liečba anorexie: proces obnovy“.
Predtým, ako predstavím nášho hosťa, tu je niekoľko základných informácií informácie o anorexii. Môžete tiež navštíviť stránky Mier, láska a nádeje, stravovacie poruchy Komunita s poruchami príjmu potravy HealthyPlace.com.
Našim hosťom je Kathleen Young, Psy. D., ktorý má pätnásť rokov skúseností s liečením pacientov s anorexiou, bulímiou a nutkavé stravovanie. Nachádza sa v Chicagu v štáte Ill. Okrem získania doktorátu psychológie získala Dr. Young aj ďalšie školenie na internete liečba porúch stravovania v Severozápadnej pamätnej nemocnici a Arizonskej univerzite Zdravotné stredisko.
Dobrý večer, Dr. Young, vitajte na HealthyPlace.com. Ceníme si, že ste dnes večer našim hosťom. Mnoho ľudí hovorí o tom, že nechcú prestať byť anorektickí, napriek tomu sa im zdá veľmi ťažké dosiahnuť. Prečo je to tak?
Young: Ahoj všetci! Je skvelé byť tu. To je dobrá otázka. Myslím si, že je dôležité pamätať na to, že anorexia je komplexná porucha a že to začína pokusom o zvládnutie alebo zvládnutie niektorých okolností a pocitov v živote jednotlivca.
Dávid: Práve preto sme všetci na tej istej stránke, keď použijete slovo „zotavenie“, čo tým myslíte?
Young: Myslím, že to má dve zložky, povrchovú alebo behaviorálnu úroveň, smerujúcu k zdraviu vzťah s jedlom a základné problémy, ako sú pocity, osobné problémy a sebaúcta príkladom. Nemôžeme sa sústrediť iba na stravovacie alebo stravovacie návyky.
Dávid:Existujú prípady, o ktorých si môžete myslieť, kde by bolo nemožné, aby sa osoba uzdravila?
Young: Nikdy by som si to nemyslel vopred! Domnievam sa, že zotavenie sa z anorexie je možné, aj keď len do určitej miery. Je to v konečnom dôsledku na jednotlivcovi.
Dávid: Čo je potrebné, aby sa vo vnútri osoby dosiahlo významné uzdravenie?
Young: Často je potrebné najskôr sa dostať k bodu, keď je chorý a nešťastný s tým, ako to vyzerá. Aby sme sa chceli zmeniť, často to vyžaduje motiváciu bolesti! Vyžaduje to tiež vytrvalosť a trpezlivosť s tým, čo môže byť dlhý proces, ako aj ochotu pustiť sa z rigidných myšlienok o hmotnosti alebo jedle. Posledné sa však stáva s veľkou podporou postupne.
Dávid: Máme nejaké otázky týkajúce sa publika, Dr. Young, a potom budeme pokračovať v rozhovore:
Lexievalle: Ako získame podporný systém na obnovenie?
Young:To je veľmi dôležité, Lexievalle. Bez podpory druhých môže byť ťažšie vzdať sa pohodlia starého správania. Prvým krokom je získanie skúseného terapeuta. Vo väčšine oblastí, napr ANAD (Národné združenie Anorexia Nervosa a pridružené poruchy). Ako vidíme tu, internet môže byť tiež zdrojom :)
brewnetty:Zotavenie dokáže jesť bez strachu, však?
Young: Brewnetty, to je skvelý spôsob, ako to vyjadriť! Anorexiká sa často veľmi obávajú jedla. Môže to vyzerať skôr ako nepriateľ než ako súčasť zdravej starostlivosti o seba. Chcel by som tiež pridať schopnosť oceniť seba za aspekty nad rámec hmotnosti a vzhľadu.
Dávid: Jedna z vecí, ktorú by ste chceli objasniť, pretože dostávame e-maily, ktoré majú niečo podobné: „Sotva jesť alebo jesť veľmi ľahké jedlá. Vždy ma znepokojuje jedlo, ale nemám váhu 78 libier. Som stále anorexický? “ Mohli by ste na túto otázku odpovedať?
Young: Áno, to tiež veľa počujem. "Nie som dosť tenký, aby som mal problém"Anorexia nevyžaduje žiadnu špecifickú hmotnosť." Je diagnostikovaná:
- pohon pre tenkosť
- vzorec obmedzenia
- strata váhy
- strata menštruačného obdobia
Stále však môžete mať problém s jedlom, aj keď nespĺňate všetky kritériá. Ak to zaberie veľa času a energie a urobíte vás nešťastnými, je to problém.
Dávid: Tu je niekoľko ďalších otázok pre divákov:
joycie_b:Chápem, že Anorexia je o emóciách, nie o skutočnom jedle. Ak je to pravda, aký je najlepší spôsob, ako pomôcť mojej priateľke hovoriť o tom, čo v ten deň jedla, a pomôcť jej uvedomiť si, že to nebolo „príliš veľa“ alebo by som to vôbec nemal vychovávať?
Young: Joycie, je skvelé, že chcete pomôcť svojmu priateľovi! Toto je bežný problém, pretože prílišné zameranie na jedlo a stravovanie môže veci zhoršiť, pretože potreba kontroly môže byť faktorom anorexie. Je užitočné úprimne vyjadriť svoje obavy a to, čo vidíte, a potom sa opýtať, ako môžete získať podporu. Mali by ste tam byť, aby ste počúvali, potvrdzovali pocity a rozprávali svojmu kamarátovi všetky skvelé veci o ňom alebo o ňom.
Dávid: Joycie, tu je skvelý zdroj informácií pre rodiny a priateľov osôb s poruchami stravovania.
EHSchic:Ešte mi nie je osemnásť. Je niekde možné získať pomoc (čo najlacnejšiu) bez toho, aby to zistili moji rodičia?
Young: EH, viem, že je to ťažké. Možno budete musieť zvážiť, či sa oplatí zapojiť ich do finančnej pomoci a či môžu mať akúkoľvek podporu. Niekedy anorexici nechcú hovoriť rodičom o strachu, že by im ublížili alebo ich zaťažili, ale to je časť problému, pretože vaše potreby sú dôležité. Ak to naozaj nie je možné, skontrolujte, prosím, na miestnych univerzitách alebo univerzitách, pretože zvyčajne ponúkajú poradenské programy. Môžete dokonca skontrolovať akékoľvek komunitné zdravotné strediská. ANAD je skupina, ktorá prevádzkuje bezplatné podporné skupiny v mnohých oblastiach.
Dávid: Webové stránky Dr. Young sú tu:
- Poradenské odporúčania umiestnené na adrese: http://www.counselingreferrals.com
- a potvrdzujúce alternatívy umiestnené na: http://www.affirmingalternatives.freeservers.com
Young, ako by ste navrhli, aby tínedžeri s poruchami príjmu potravy preverili túto tému so svojimi rodičmi? Mnohí hovoria, že sa boja, pretože ich rodičia by boli v nich sklamaní alebo by sa cítili sklamaní, alebo ich nechcú zaťažovať?
Young: Správny. Viem, že je to ťažké a môže ísť proti dlhému rodinnému vzoru. Niekedy pomáha zdieľať kniha o poruchách stravovaniaalebo písomné informácie, napríklad z webovej stránky. V podstate im povedzte akýmkoľvek spôsobom, ako sa správate a ako sa k tomu cítite. Dajte im vedieť, že ich máte radi a potrebujete ich pomoc a podporu. Rodinná terapia je často dôležitá pre zmenu starých návykov všetkých členov rodiny, ktoré prispievajú k rozvoju anorexie.
klábosiť:Doktor, je pre vás ťažké zaoberať sa rodinami trpiacich anorexiou takým spôsobom, ako vnímajú túto chorobu? Napríklad rodina si môže myslieť, že zotavenie je také jednoduché, ako prinútiť postihnutého, aby jedol znova a nepoznal emocionálne a psychologické problémy, ktoré sú za anorexiou. (ako podporovať niekoho s anorexiou)
Young:Chatter, áno, to sa často stáva. Rodiny musia byť poučené o poruche príjmu potravy a musia sa naučiť, že ak niekto povie, aby jedol, problém nevyrieši. Nie je to situácia typu „len sa zdvihnite pomocou popruhov“. Keby to bolo také ľahké, už by ste to urobili!
Krystie:Mám dvadsaťosem rokov a len v poslednom roku a pol som sa ujal mnohých anorexických tendencií. Vzhľadom na svoj vek som považovaný za detinského a hľadám pozornosť; považoval som to za hru, keď som strávil toľko času, úsilia a peňazí, aby som to prekonal. Ako dospelí trpiaci začínajú uzdravovať týmto spoločenským postojom?
Young: Krystie, je mi ľúto, že sa stretávate s týmto skreslením! Aké nešťastné. Ženy a muži všetkých vekových skupín môžu trpieť anorexiou. Pretože to často začína dospievaním, môže dôjsť k zmätku. Pokúste sa nájsť dobrého terapeuta so skúsenosťami s anorexikami v rôznom veku a skupinu (alebo liečebný program) s vekom.
Dávid: Tu je ďalšia otázka od dospelých, Dr. Young:
scarlet47:Mám päťdesiatjeden rokov a štyri roky som mal anorexiu. Mám tiež PTSD (posttraumatická stresová porucha) a sebapoškodzovanie. Všetky pramenia zo zneužívania a desivého strachu z opustenia. Stáva sa to častejšie u žien stredného veku? Baňa nikdy nezačala myšlienkami, že chce byť tenká. Mal som vysoký krvný tlak a povedali mi, že musím schudnúť, na rozdiel od užívania liekov. Myslím, že som išiel do extrému. Bol som so súkromným terapeutom a odvtedy som stratil dvadsaťpäť libier. Cítim sa sám, pretože väčšina porúch stravovania sa zdá byť spojená s tínedžermi. Ďakujem.
Young: Scarlet, ďakujem za zdieľanie. Uvádzate tiež dôležité body. Jedným je to, že anorexia môže byť súčasťou komplexnejšieho obrazu. Môže to byť jedna reakcia na traumu v minulosti, ako ďalší druh sebapoškodzovania. Alebo chudnutie môže byť príznakom depresie. Je dôležité mať kvalifikovaného lekára, ktorý vám pomôže rozlíšiť.
Dávid:Neuvedomil som si, koľko ľudí má poruchu príjmu potravy v dospelosti. Tu je ďalší člen publika s komentárom:
RCL: Baňa začala vo veku 40 rokov !!!
Young: Myslím si, že ženy všetkých vekových skupín sú citlivé. Vzhľadom na to, že spoločnosť sa zameriava na štíhlosť a vzhľad žien, je to častá voľba zvládania. Ztenčovanie a nejesť môže mať v očiach sveta pocit úspechu. Na druhej strane, dievčatá vo veku piatich rokov teraz hovoria o tom, že sú tučne a potrebujú stravu!
Dávid: Zaujímalo by ma, či boli za týchto okolností títo ľudia náchylní k anorexii a nikdy sa nevyvinuli, kým sa niečo „nezačne“?
Young: Skutočne nevieme, či sú ľudia predisponovaní k biologickému prostrediu, či sú nastavené podľa ich rodinnej dynamiky a spoločnosti, alebo dokonca nejakej kombinácie. Môže sa stať, že človek už predtým používal iné mechanizmy zvládania zväzu, alebo mohol mať problémy s alkoholom alebo drogami, takže problémy s jedlom sa objavili až neskôr. Kedykoľvek životný prechod alebo stres môžu byť akýmsi spúšťačom pri rozvoji problémov, ktoré sa skrývajú pod povrchom.
Lanie:Ktoré metódy liečba porúch príjmu potravy sú najúspešnejšie pri jednaní s anorexickým tínedžerom?
Young:Rodinná terapia je zvyčajne rozhodujúca, pretože adolescent je často stále doma. Potrebná je aj individuálna terapia. Mnoho jednotlivcov môže tiež spolupracovať s odborníkom na výživu, aby pomohli pri príprave jedál.
hopedragon:Young, ďakujem za rozhovor s nami dnes večer. Aká veľká je šanca, že sa anorexia vráti po tom, čo ju dvakrát porazila? Z anorexie som sa zotavil asi pred rokom a obávam sa, že sa to vracia.
Young: Ďakujem, dúfam a všetkým. Niekedy pretrváva zraniteľnosť týchto problémov. So stresom alebo stratou to môže byť spôsob, ako sa obraciate na to, aby ste si poradili bez toho, aby to malo zmysel. Je dôležité sa neodradiť. Dosiahli ste veľa a môžete to znova uviesť do praxe. Možno budete potrebovať osviežovač :)
Dávid: Hovoríte teda, že ak sa u vás vyskytne relaps poruchy príjmu potravy, vráťte sa naspäť k liečbe a.s.a.p.?
Young:Rozhodne! Tendenciou môže byť ignorovanie, ale to nikdy nefunguje. Čím skôr, tým lepšie, skôr ako sa správanie opäť veľmi zakotví.
Clubby8346: Young, som veľmi zmätený o anorexii práve teraz. Asi pred štyrmi rokmi som sa zaoberal anorexiou asi dva roky. Bol som silný a vďaka Bohu to bolo také zlé, že som to prekonal sám. Asi pred rokom boli dvaja členovia mojej rodiny zavraždení. Vyzerá to, že som sa odvtedy viac a viac obracal na jedlo. Jím stále a teraz zistím, že chcem byť opäť anorexický kvôli všetkej váhe, ktorú som získal. Tiež sa cítim pohodlne. Čo mám robiť?
Young:Ach, Clubby, je mi ľúto, že som počul o tvojej strate. Každý, kto by bol takýmto traumom otrávený. Ženy, ktoré majú anorexiu, sa môžu v určitom okamihu vyvinúť iný druh poruchy príjmu potravy, ako je bulímia alebo fajčenie (fajčenie). Je to všetko súčasť rovnakého spektra. Anorexia je samozrejme kultúrne preferovanou poruchou. Počuli ste už niekedy, že niekto povedal: „Želám si, aby som mohol byť na chvíľu anorexický?“ Potrebujete podporu a pomoc pri tomto traume a spôsob, akým sa prejavuje, je prostredníctvom vášho stravovania a nejedenia. Dúfam, že hľadáte pomoc.
LucyDean: Je možné kontrolovať svoje stravovacie návyky, keď sa musíte vysporiadať so vzťahmi a rodinnými problémami a inými úzkosťami?
Young: Iste, plánuje sa to! Súčasťou terapeutického procesu je identifikácia spúšťacích a ťažkých situácií. Potom môžete naplánovať alternatívne správanie. Ak vám vaša rodina robí orechy, môžete zavolať priateľovi, ísť na prechádzku, kričať v aute atď.? Získate nápad?
Dávid:Pred chvíľou ste spomenuli spektrum porúch príjmu potravy, pri ktorých človek môže prechádzať medzi poruchami, ako je anorexia, do inej, napríklad kompulzívnym jedlom. Tu je otázka na túto tému:
caraaddison: Akú radu by ste dali niekomu, kto už nie je anorexický a teraz si umožňuje oddávať sa tomu, že je veľmi ťažké zastaviť? Keď jím cookies, povedzme, nemôžem sa zastaviť a povedať si, že je to v poriadku. Potom jím veľké množstvo a neskôr sa cítim tak zlé. Čo môžem urobiť, aby som našiel šťastné médium emócií?
Young:To je otázka, na ktorú vsádzam veľa zdieľaní! Pamätajte, že hladovaním sa všetci pripravujú na pravdepodobnosť nadmerného prejedania sa alebo nutkavého prejedania sa, keď sa najesť neskôr spôsobmi, ktoré sa cítia mimo kontroly. Najlepšou prevenciou je zabezpečiť, aby ste počas dňa konzumovali dostatok jedla a vyvážené jedlá. Nemusíte byť tým najlepším sudcom. Navrhujem niekoľko návštev s odborníkom na výživu, aby som pomohol vypracovať plán stravovania. Domnievam sa, že potraviny, ako sú cookies, sa musia prepracovať do plánu, aby ste sa necítili stratení.
Dávid: Tu je niekoľko komentárov publika k tomu, čo sa dnes večer povedalo, potom pokračujeme ďalšími otázkami:
sonja: Áno, nechal som ľudí, aby hovorili, že sú tak závistliví voči svojej štíhlosti. Nemajú tušenie, aké to je byť fyzicky zničené jednoduchým premieňaním za studena na zápal pľúc! Myslím, že nejem, pretože to znamená zaberať priestor. Je to ako, tým, že som tak malý, ako len dokážem, nikto ma neuvidí. Nikdy pre mňa nejde o to, aby som bol tučný alebo tenký.
earthangelgrl:Mnoho ľudí hovorí, že chcú byť.
Clubby8346:Čo môžem urobiť? Som tak sám a túžim byť opäť anorexický.
RCL:Som anorexický a bulimický. Bojujem proti bulímii s anorexickým správaním a anorexiou s bulimickým správaním. Zdá sa, že to robím o niekoľko dní. Takže mám teraz tri dni, keď som „bulimický“ a štyri dni, keď sa nemám fajčiť a očisťovať, ale jesť iba šalát. Aby som sa zbavil bulímie a anorexie, myslím si, že najprv musím zvíťaziť v boji proti jednému alebo druhému stravovaciemu správaniu. Je to správne? Po druhé, ktorý z nich sa najprv snažím zbaviť?
Young: Ďakujem vám všetkým za vaše čestné zdieľanie. Skutočne demonštrujete bolesť, ktorá je súčasťou tejto poruchy. Je to začarovaný cyklus a často sa po určitom období obmedzovania a odstraňovania nákaze a odstraňovania. Je to fyzická a emocionálna deprivácia. Všetko začína zdravým stravovaním. Niekedy sa musíte zaviazať nevyčistiť bez ohľadu na to, čo najskôr. Potrebujete tiež pomoc terapeuta, aby ste zistili, s čím sa vysporiadate a ako sa s tým vysporiadať. Kto z nás sa mohol vzdať prostriedkov zvládania bez toho, aby si na svoje miesto dal niečo iné?
Dávid: Tu je ďalší komentár publika:
abumonkeywolfe:Niekedy som tak ohromený a nemyslím si, že niekedy prekonám začarovaný cyklus porúch stravovania.
Young:Rozumiem, abu! Mnoho ľudí to cíti. Pomáha mať niekoho iného, kto pre vás môže udržať nádej a pomôcť vám v týchto bodoch.
abumonkeywolfe:Čo sa týka nákladov, pre tých z nás, ktorí majú obmedzené finančné prostriedky, aké možnosti sú k dispozícii? Už 13 rokov bojujem s poruchami stravovania. Niekoľkokrát som požiadal o pomoc prostredníctvom bezplatných poradenských služieb, ktoré mám k dispozícii, a bol som odvrátený. Teraz, keď som sa pripojil k pracovnej sile, čas a peniaze sú vážnymi problémami pri hľadaní pomoci.
Young: Áno, financie sú vždy problémom. Existujú sprostredkovacie služby, ktoré ľuďom pomôžu nájsť klznú stupnicu alebo nízkoúplatnú terapiu. Ak ste príliš ohromení, musíte preskúmať svoju oblasť, vykonať vyhľadávanie na internete alebo požiadať niekoho, aby vám pomohol nájsť zdroje. Potom sú k dispozícii bezplatné podporné skupiny a skupiny s 12 krokmi Overeaters Anonymous. Niektorí anorexici a bulimici nachádzajú Stretnutia OA užitočné a premýšľať o obmedzovaní, flámovaní a očisťovaní ako o „závislosti“. Prial by som si, aby existovala jednoduchšia odpoveď! Môžete ma kontaktovať prostredníctvom svojich stránok e-mailom a môžem zdieľať zdroje, o ktorých viem.
jode101:Bol som anorexický päť rokov a teraz mám vážne zdravotné problémy. Zaujímalo by ma, či je na prekonanie tejto choroby priemerný čas?
Young: To je dobrá otázka. Neviem o žiadnych číslach z temena hlavy. Očakávam, že čím dlhšie to trvá, tým dlhšie to môže trvať, kým sa uzdraví. Ďalším faktorom je, ako ste ochotní priberať na váhe, ak potrebujete, aby ste sa dostali dobre.
Halle:Mám dvadsaťtri rokov a mal som podtyp anorexie očistený od toho, čo vyzerá navždy (od trinástich rokov). Existuje nejaký spôsob, ako zmeniť niečo tak dlhodobého? Som na lekárskej fakulte a myslím si, že toto je môj mechanizmus zvládania. Stres nezmizne a momentálne som trochu stratený. Mám pocit, že sa to nezmení.
Young: Chápem, prečo sa cítite tak a zdravotná škola je stresujúca, ale nikdy nie je neskoro. Čím skôr vyhľadáte pomoc, tým skôr sa môžete zlepšiť. Naozaj nájdete iné spôsoby, ako sa vyrovnať a cítiť sa o sebe dobre. Môže to však byť desivé. Niektorí hovoria, že stravovacie návyky sa môžu cítiť ako najlepší priateľ, ale to, čo je deštruktívne. Nehovorili sme o tomto aspekte, ale anorexia je život ohrozujúca a môže mať dlhodobé zdravotné následky. Stojí za to získať pomoc.
jode101: Young, ako vychovávate manžela o poruche príjmu potravy, ak neveria alebo mu nerozumejú, že je to skutočná choroba?
Young: Jode, to je ťažké, a navyše, nie je takto overené, môže byť súčasťou problému. Niekedy môže pomôcť vonkajšia strana alebo dokonca kniha alebo článok. Záverom však je, že to urobíte za vás, bez ohľadu na to, v čo ostatní ľudia veria. Všetci si to zaslúžite!
Dávid: Dotkli sme sa, že sa porucha príjmu potravy relapsuje skôr, ale dnes večer očividne ide o veľa ľudí v publiku. Tu je ďalšia otázka:
vancek: Mám dvadsaťjeden rokov a už dva roky som anorektický. Nikdy som nebol nikde blízko k uzdraveniu, ale na chvíľu som sa daril lepšie (hoci moje výživné otázky si to dokonca kladú). Mimochodom, naozaj sa znovu vraciam a teraz sa bojím. Zdá sa, že sa zhoršujem, keď som zdôraznil. Mám naozaj ťažké pripustiť, že je to stále zlé, a potrebujem návrhy na vytiahnutie relapsu?
Young: Zdieľanie, ako ste tu, je skvelý krok. Musíte priznať tým, s ktorými pracujete, že to je relaps. Pokúste sa veriť ich odporúčaniam, čo vám pomôže zvládať stres inak. Niektoré návrhy sú relaxačné techniky, ako je dýchanie a joga. To môže byť skvelé. Veľa štastia! A pamätajte, že pokrok je často hore a dole taký.
Dávid:Ďakujem vám, Dr. Young, že ste dnes boli naším hosťom a že ste sa s nami podelili o tieto informácie. A tým divákom ďakujem za účasť a účasť. Dúfam, že vám to pomohlo. Máme veľké komunita porúch príjmu potravy tu na HealthyPlace.com. Vždy nájdete ľudí v komunite porúch príjmu potravy, ktorí komunikujú s rôznymi stránkami.
Ak sa vám zdá naša stránka prospešná, dúfame, že našu adresu URL odovzdáte svojim priateľom, priateľom zo zoznamu e-mailov a ďalším. http://www.healthyplace.com.
Ešte raz vám ďakujem, Dr. Young.
Young:Ďakujem vám všetkým za túto príležitosť. Prajem vám veľa šťastia na vašej liečiteľskej ceste.
Dávid:Dobrú noc všetkým.
disclaimer: Neodporúčame ani neschvaľujeme žiadne z návrhov nášho hosťa. V skutočnosti dôrazne odporúčame, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o akýchkoľvek terapiách, liekoch alebo návrhoch skôr, ako ich začnete vykonávať alebo ak urobíte akékoľvek zmeny vo svojej liečbe.
späť k: Konferencie pre konferencie o poruchách príjmu potravy
~ Index ostatných konferencií
~ všetky predmety týkajúce sa porúch príjmu potravy
