Dlhodobé účinky šikanovania v detstve
Pred šiestimi mesiacmi som bol na jednotke intenzívnej starostlivosti (JIP) so sepsou. Keď som vyšiel, môj mozog bol značne narušený. Nemohol som plynule čítať, písať alebo hovoriť. Mám 40 rokov a zrazu sa všetko, na čo som sa spoliehal, pokiaľ ide o to, či môžem osobne aj profesionálne komunikovať, stalo nesmierne nefunkčné. Obával som sa, že nikdy nebudem rovnaký.
Keď neurológ a môj lekár navštívili moju nemocničnú izbu, vyjadril som, ako som vystrašený, že môj mozog sa navždy zmení. Okamžite lekár upokojil svoje obavy.
"Neboj sa, budeš v poriadku," povedal. „Keby si bol mladší - ak si bol dieťaťom - museli by sme sa viac zaoberať. Mozog pokračuje vo svojom pôvodnom vývoji až do veku dvadsiatich piatich rokov. Keby sa toto trauma do vášho mozgu stalo v tomto časovom rámci, nedokázali by sme zaručiť nič. Ale ty si dosť starý na to, aby si sa neurónové siete úplne rozvinuli. Všetky vaše normálne nervové funkcie by sa mali vrátiť do šiestich mesiacov. “
Mal pravdu. Pomaly sa všetky moje zručnosti v čítaní, písaní a hovorení vrátili. Čo sa však stane s traumatizovanými ľuďmi v mladšom veku? Nový výskum šikanovania v detstve ďalej dokazuje, že vplyv toho, čo sa deje v týchto rozhodujúcich rokoch vývoja mozgu, môže trvať až do dospelosti.
Šikanovanie v detskom veku žije
Pamätám si veľký tyran v mojej základnej škole. Janine bola obézna dievčina s krátkymi čiernymi vlasmi a stálym zavrčaním na tvári. Zdalo sa, že existuje ako priemerná. Bez ohľadu na to, čo ste urobili, nebolo možné udržať sa mimo dosahu ohňa, keď došlo k jej urážkam.
Čo je to tyran?
Z technického hľadiska k šikanovaniu dochádza, keď sa dieťa necíti neschopné brániť sa proti opakujúcim sa škodlivým praktikám rovesníka. V mojom detstve som si kriedla svoje učenie mať tvrdú pokožku kvôli Janinine mučeniu. Nakoniec som trénoval milujúce a podporujúce rodinné a domáce prostredie a naučil som sa hovoriť alebo len nechať Janinine poznámky plávať nad mojou hlavou.
Aké sú účinky šikanovania v detstve?
Čo sa však stane, keď je toto zneužívanie ohromné a doma je málo významnej podpory? V krátkodobom horizonte môžu byť výsledky šikanovania katastrofálne, dokonca môžu viesť k samovražde detí. Teraz je nová štúdia uverejnená v American Journal of Psychiatry odhaľuje, že takéto zneužitie až o 40 rokov neskôr môže viesť k:
- Zvýšené riziko duševných porúch, ako sú depresia, úzkosť a prežívanie samovražedných myšlienok
- Nižšia úroveň vzdelania
- Znížená pravdepodobnosť existencie vzťahu
- Väčšia pravdepodobnosť hlásenia nižšej kvality života
- Vyššia pravdepodobnosť, že budú nezamestnaní a budú zarábať menej u mužov
Pre ľudí, ktorí nezažili traumatizmus, posttraumatická stresová porucha (PTSD)- vyvolávajúca udalosť sa zdá, že sa dá ľahko pokrčiť. „Len to prekonaj,“ hovoria ľudia. Pravdou však je, ako vyplýva z výskumu, že nemôžeme vždy „len pustiť“. Trauma v detstve sa môže hlboko uchopiť, ktorého účinky pociťujeme o desaťročia neskôr.
Liečenie z detských traumat je možné a dôležité. Celý tento výskum mi ukazuje dve veci:
- Nie je to „všetko v tvojej hlave“ - účinky traumy sú skutočné.
- Potreba liečby je nevyhnutná - kedykoľvek v živote -, aby sa účinky traumy stlmili a dokonca eliminovali.
Michele je autorom knihy Váš život po traume: Silné praktiky na získanie vašej identity. Spojte sa s ňou Google+, LinkedIn, Facebook, cvrlikánía jej webové stránky, HealMyPTSD.com.
