Aký je najlepší druh podpory duševného zdravia?

Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:

• Aký je najlepší druh podpory duševného zdravia?
• Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
• Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
• Citácia o duševnom zdraví

---

Aký je najlepší druh podpory duševného zdravia?

Dôležitá je podpora duševného zdravia. Vďaka tomu môžu ľudia prežiť tie temné obdobia, ktoré vytvárajú všetko sa zdá byť ohromujúce, znepokojujúce a negatívne. S podporou duševného zdravia môžu ľudia ísť ďalej, než prežívajú, k prosperite, aj keď žijú s duševnými chorobami. „Podpora“ však môže byť všeobecný a nejasný pojem, ktorý ho môže považovať za skľučujúcu úlohu.

Táto pravda by práve mohla odstrániť určitý tlak na nájdenie správnej podpory: Podpora duševného zdravia je veľmi individualizovaná a najlepší typ je pre každého iný. Kľúčom je definovanie toho, čo potrebujete. Podpora má mnoho podôb a niektoré sú priame, zatiaľ čo iné sú nepriame. Ktoré z nich (jedno, niektoré alebo všetky) by vám najlepšie pomohli?

• Formálna štruktúrovaná pomoc odborníka v oblasti duševného zdravia
instagram viewer
• Príčinná, nízka kľúčová prítomnosť od jedného alebo niekoľkých priateľov alebo členov rodiny (môžete s nimi tráviť čas a hovoriť o svojich zážitkoch, iba ak chcete)
• Pravidelné spoločenstvo od a podporovať zviera
• Duchovné spojenie a príslušnosť k náboženskej organizácii
• A pravidelne stretnutie podpornej skupiny
• Skupiny a fóra online
• Miesto na spojenie s ostatnými prostredníctvom zmysluplnej dobrovoľníckej práce

Stačí začať iba s jedným zdrojom. Najlepším typom podpory duševného zdravia je ten, ktorý sa vám zdá najužitočnejší.

Súvisiace články týkajúce sa podpory duševného zdravia

• Podpora depresie: Prečo ju potrebujete, kde ju nájdete
• Sú podporné skupiny pre depresiu skutočne užitočné?
• Nájdenie podpory v chaotickom svete
• Kedy byť úprimný o duševných chorobách a hľadaní podporyvideo)
• Prečo potrebujete rozsiahlu sieť na podporu duševného zdravia
• Ako vytvoriť plán podpory po pôrode

Tvoje myšlienky

Dnešná otázka: Ktoré typy podpory duševného zdravia sú pre vás najcennejšie? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku.

Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace

Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.

• Obviňovať ostatných z ich úzkosti
• Depresia ma hanbí
• Aké to je počuť hlasy v DID?
• Nájdite pokojný priestor vo vás, keď sa úzkosť dostane príliš nahlas
• Pocit, že nikdy nie je dosť času
• Lady Gaga má antipsychotiku a rozpráva psychózu
• Spravujte svoj čas a pomôžte mu zvládnuť úzkosť
• Prečo neverím v poruchu príjmu potravy
• Problémy s nadmerným ovládaním

Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.

Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku

Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:

1. 3 tipy na správu stigmatizujúcich myšlienok
2. Aplikácie pre duševné zdravie na zvládnutie depresie a úzkosti
3. Nájdenie malých vecí na zníženie úzkosti

Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.

Citácia o duševnom zdraví

„Niekedy všetko, čo potrebujete, je len preto, aby tam bol niekto, aj keď nedokáže vyriešiť vaše problémy, len s vedomím, že existuje niekto, koho to zaujíma, to môže zmeniť.“

Čítaj viac citácie o duševnom zdraví.

To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (napríklad Facebook alebo stumbleupon), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež HealthyPlace on Instagram, Ty trúbka a pinterest, kde môžete zdieľať svoje kolíky duševného zdravia na našom webe Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.

späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com