Diabetická zlosť: Môžu diabetes spôsobiť agresívne správanie?

Diabetická zlosť a agresívne správanie sú skutočné. S diabetom môže byť ťažké žiť. Frustrácia a podráždenosť sú bežné. Ide o normálne ľudské emócie, najmä zoči-voči životu so závažným a ťažkým ochorením, ako je cukrovka. Cukrovka má však temnejšiu stránku: diabetická zlosť. Je to desivé a nebezpečné. Tento pohľad na diabetický hnev a agresívne správanie vám môže pomôcť pochopiť, čo sa s vami alebo milovanou osobou deje, a dozvedieť sa, čo s tým robiť.

Diabetická zlosť: Prečo sa to stane

Diabetická zlosť a agresia sú zodpovedné za dva primárne faktory: psychologický a fyziologický.

Psychologické zložky diabetického hnevu pochádzajú zo stresu zo života s touto chorobou. Bežné sú pocity frustrácie a rozhorčenia, pocitu „prečo ja“. Strach a neistota v súvislosti s obmedzeniami zdravia a životného štýlu sa môžu prejaviť ako veľká. Potom je tu ohromujúca povaha liečba cukrovky a riadenie, ktoré môže vytvárať emócie od nepríjemností až po rozhorčenie (“Spôsobuje cukrovka zmeny nálady?").

Z psychologického hľadiska zohráva perspektíva v diabetickej hneve veľkú úlohu. Čím viac človek zostane uväznený v hneve a hneve, že musí žiť s cukrovkou, tým viac je náchylný na agresivitu.

Zmýšľanie a stres prispievajú k diabetickému hnevu a agresívnemu správaniu, ale nepracujú sami. Prudký charakter cukrovky je základom mnohých fyzických funkcií.

Hnacou silou problémov súvisiacich s diabetom pri fungovaní mozgu je glukóza. Mozog potrebuje na fungovanie správne hladiny glukózy (cukru). Ak je hladina cukru v krvi vyššia ako 140 mg / dl (hyperglykémia) alebo nižšia ako 70 mg / dl (hypoglykémia), mozog trpí. Veci sa môžu pokaziť aj vtedy, keď hladina cukru v krvi často stúpa a klesá. Nesprávna alebo kolísajúca hladina glukózy môže spôsobiť poškodenie a viesť k takým veciam, ako sú:

• Zvýšená produkcia a sekrécia kortizolu stresového hormónu
• depresie
• úzkosť
• Poškodenie amygdaly (štruktúra zodpovedná za sekréciu kortizolu a reakcia na boj alebo let)
• Poškodenie talamu (štruktúra zodpovedná za veci ako sebakontrola)
• Zníženie funkcie krvných ciev v mozgu

Tieto psychologické a fyziologické faktory zapojené do hnevu a agresie sú súčasťou oboch cukrovka typu 1 a typu 2. Podobne platí aj pre oba typy cukrovky.

Aké sú diabetické zlosť a agresívne správanie

Pocit zlosti je normálny. Problémy sa objavia, keď sa hnev zintenzívni a vystrelí von. Symptómy diabetického hnevu sú intenzívne a často desivé. Aj keď existujú individuálne rozdiely v spôsobe, akým ľudia konajú, keď sú rozzúrení, dávajte pozor na tieto všeobecné príznaky cukrovky:

• Klamlivé presvedčenie, že sa vás niekto snaží ublížiť, vďaka čomu stratíte sebakontrola a bič
• Zintenzívnenie agitácie
• Biť alebo fackovať
• strkanie
• rev
• grabování
• ohrozujúce
• zneváženie
• zastrašujúce
• impulzivity
• zničenie
• Mierne záchvaty hnevu

Diabetická zlosť môže viesť k násiliu na majetku a ľuďoch. Existujú spôsoby, ako sa vysporiadať s týmto diabetickým hnevom, aby sa zabránilo jeho opakovaniu, aj keď samotný diabetes je trvalý.

Čo robiť s diabetickým hnevom

Zaobchádzanie s diabetickým hnevom zahŕňa okamžitú liečbu na zastavenie agresívneho správania a techniky dlhodobého riadenia, aby sa zabránilo budúcim epizódam. Pretože nesprávna hladina glukózy je za diabetickým hnevom, je dôležité vrátiť cukor v krvi do zdravého rozsahu (medzi 70 mg / dl a 140 mg / dl). Testovanie hladiny cukru v krvi vám často pomôže zistiť, kedy liečiť hladinu glukózy.

Po testovaní hladiny cukru v krvi môžete podniknúť opatrenia na jeho návrat k normálu. To znamená jesť alebo piť niečo, čo zvyšuje alebo znižuje počet. Ak máte hypoglykémiu, dajte si trochu jedla s vysokým glykemickým indexom (GI), ako je cukor, sladené nápoje alebo dokonca glukózové tablety. Ak máte hyperglykémiu a potrebujete znížiť svoje číslo, zjedzte niečo s nízkym GI, napríklad vajce tvrdé, celozrnný chlieb alebo syr.

Liečba hladín glukózy v krvi v okamihu vráti vaše fungovanie do normálu a zníži nepriateľské pocity a agresívne správanie. Budúcemu nepriateľstvu môžete zabrániť liečením problémov s agresiou a hnevom všeobecne.

Starostlivosť o seba je rozhodujúca. Sledovanie plánu liečby cukrovky sledovaním hladiny glukózy v krvi, užívaním liekov, dobrým jedlom a cvičením pomôže udržať hladinu glukózy v krvi stabilnú a vyrovnať sa s temperamentom.

Zaobchádzanie s pocitmi hnevu a rozhorčenia vám pomôže cítiť sa viac spokojní so životom a menej agresívni.

branie riadenie hnevu triedy alebo poradenstvo, či už osobne alebo online, vám poskytne stratégie na pozitívne riešenie hnevu. Podporné skupiny sú užitočné pre mnoho ľudí, ktorí sa snažia zvládať cukrovku. Vedenie denníka na sledovanie vašich rozhnevaných pocitov a agresívneho správania vám tiež pomôže vidieť vzory, všimnúť si stav hnevu a prijať opatrenia na zníženie pocitu nepriateľstva.

Môže pomôcť vypracovanie súboru stratégií upokojenia. Hlboké dýchanie, meditácia, joga, tai chi, kreslenie, vyfarbenie alebo počúvanie alebo prehrávanie hudby môžu pomôcť navodiť pokoj a nahradiť hnev zapojením sa do príjemnej činnosti.

Hnev je skutočne prirodzenou psychologickou a fyzickou reakciou na cukrovka. S vedomím a liečbou je možné liečiť a zvládať diabetické zlosť a agresívne správanie, aby nikoho neubližovali.

odkazy na články