Prírodné liečivá pre ADHD: Alternatívne liečby ADHD

Prírodné lieky na ADHD sa môžu javiť ako realizovateľná alternatíva k užívaniu stimulantov Lieky ADHD deň čo deň. Mnoho online reklám a televíznych reklám neskoro v noci ponúka prirodzený liek na ADHD. Hoci je to lákavé vyskúšať, väčšina z týchto prírodných liekov na ADHD pravdepodobne nebude účinne kontrolovať príznaky ADD alebo ADHD. Poprední odborníci a výskumníci ADHD nevedia o žiadnom prírodnom liečení ADHD. Porozprávajte sa so svojím lekárom (pozri Získanie pomoci ADHD) predtým, ako vyskúšate niektorý z týchto prírodných prostriedkov. Prečítajte si informácie a preskúmajte všetky tvrdenia o opravných prostriedkoch, ktoré by vás mohli zaujímať z rôznych zdrojov.

Odhalené alternatívne spôsoby liečby ADHD

Prírodné ošetrenie ADD založené na stravovaní

Početné špeciálne diéty a zoznamy na vyhýbanie sa potravinám, propagované ako alternatívna liečba ADHD, si v priebehu rokov získali obľubu. Jedna taká strava, ktorá získala rýchlu popularitu, nazývaná Feingoldova diéta, spočívala v metodickom odstraňovaní určitých potravinárskych prísad a konzervačných látok. Ben Feingold, MD, uviedol, že tieto prísady a umelé arómy spôsobujú u detí hyperaktivitu; ich odstránenie by teda znížilo hyperaktívne správanie. Početné vedecké štúdie vyvrátili Feingoldovu teóriu a eliminačnú diétu, pretože majú akýkoľvek výrazný vplyv na hyperaktívne správanie.

Iní zástancovia dietetických manipulácií ako alternatívnej liečby ADHD predpokladali, že cukor v potrave a jednoduché sacharidy môžu spôsobiť ADHD u detí. Táto diéta na odstránenie cukru spôsobila v priebehu rokov značné množstvo kontroverzií. Aj keď výskum ukazuje, že požitie rafinovaných cukrov a uhľohydrátov môže dieťaťu spôsobiť zvýšenie aktivity, rýchly nárast hladiny glukózy v krvi, zvýšená aktivita trvá krátku dobu a často znížená aktivita nasledujúcim spôsobom. V súčasnosti žiadny dôkaz nenaznačuje súvislosť medzi stravou s vysokým obsahom cukru a vývojom ADHD u dieťaťa (pozri Ako získate ADHD? Príčina ADD a ADHD).

Podobne, užívanie doplnkov zinku, pretože prírodná liečba ADD nemá merateľný účinok na deti s diagnostikovanou poruchou. Okrem toho môže dlhodobé používanie zinku spôsobiť chudokrvnosť u tých, ktorí nemajú nedostatok zinku.

Omega-3 mastné kyseliny, nazývané esenciálne mastné kyseliny, poskytujú dôležitú súčasť komponentov potrebných pre normálnu funkciu mozgu. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v určitých rybích a rastlinných olejoch, môžu byť prospešné pre ľudí s ADHD, je však potrebný ďalší výskum. Odborníci nevedia, či sú doplnkové kyselina dokosahexaenová (DHA) alebo kyselina eikosapentaenová (EPA) ponúka všetky výhody ako prirodzené ošetrenie ADD.

Iné populárne prístupy k liečbe ADHD bez liekov

Jeden alternatívny prístup k internetu liečba ADHD bez liekov používa dennú masáž. Aj keď táto denná liečba môže spôsobiť, že ľudia trpiaci touto poruchou sa budú cítiť šťastní a uvoľnenejší, čo vedie k ostrejšiemu zameraniu a zníženiu nepokoja, nerieši základnú príčinu stav.

Niektorí rodičia a dospelí sa môžu cítiť v pokušení vyskúšať bylinky a doplnky na liečbu ADHD svojho dieťaťa alebo vlastného ADHD, ale neexistujú dôkazy, ktoré by naznačovali, že by to malo nejaký úžitok.

Sľubné alternatívne liečby

Dve alternatívne liečby ADD, ktoré ukazujú sľubné zvýšenie pozornosti detí a schopnosti sústredenia, zahŕňajú biologickú a zvukovú spätnú väzbu. Môžu sa tiež ukázať ako účinné pri liečbe ADD u dospelých.

Biologická spätná väzba

Neurofeedback, technika biologickej spätnej väzby, používa elektronické zariadenia, ktoré učia dieťa alebo dospelého k tomu, aby kontrolovali jeho činnosť v mozgových vlnách. Prostredníctvom účasti na niekoľkých z týchto 50-minútových relácií sa pacient dozvie, ktorá činnosť mozgovej vlny naznačuje plné zameranie a koncentráciu. Niekoľko malých výskumných štúdií naznačilo značné zníženie nepozornosti, impulzívnosti a nepokoja.

Spätná väzba

Interaktívny metronóm a muzikoterapia využívať zvukovú spätnú väzbu na zlepšenie rozsahu pozornosti a schopnosti zaostrenia. Deti absolvujú sériu cvičení v rytme počítačom generovaného rytmu, keď majú na sebe slúchadlá a snímače rúk a nôh. Predbežné štúdie naznačujú, že táto technika je v prospech detí zlepšením pozornosti, porozumenia jazykom a znížením negatívneho správania.

odkazy na články