Mám duševnú chorobu?

Mnohí sa pýtajú, či majú diagnostikovateľný psychologický problém, ale je tu lepšia otázka, ktorá vám pomôže určiť, či by ste mali vyhľadať pomoc.

Narušujú mi psychiatrické príznaky môj život?

Premýšľali ste niekedy, či máte duševná choroba? Väčšina z nás sa zaoberala touto otázkou naraz. Je ťažké odpovedať. Môžete si kúpiť kópiu DSM-IV - oficiálny zoznam duševných porúch v USA. V tejto knihe sú uvedené všetky poruchy a kritériá, ktoré je potrebné splniť. Toto nemusí byť najlepší prístup, keďže je ťažké byť objektívny v súvislosti s našimi vlastnými problémami duševného zdravia.

Lepšou otázkou je: Dostávajú sa moje problémy alebo príznaky do cesty v mojom živote? Ak sú, potom je dobré vyhľadať pomoc a urobiť s nimi niečo. Možno máte alebo nemusíte mať diagnostikovanú duševnú poruchu, ale získanie odbornej pomoci vám pomôže dostať sa späť pod kontrolu. V DSM-IV sa tento koncept problému „dostať sa do cesty“ zvyčajne rieši slovami ako „narušenie je dostatočne závažné na to, aby spôsobili klinicky významnú tieseň alebo zhoršenie v sociálnych, pracovných alebo iných dôležitých oblastiach fungovať. "

Informácie o rôznych duševných poruchách sú šírené na celom webe HealthyPlace.com. Môžete si prečítať napríklad o rozdieloch medzi smútkom a depresiou, ale kde nakreslíte čiaru vo svojom vlastnom živote? Ak sa smútku prekáža, je čas niečo urobiť. Väčšina z nás občas obáva. Ak starosť začína spôsobovať problémy, vyhľadajte pomoc. Nemusíte mať diagnostikovanú obsedantno-kompulzívnu poruchu, aby ste mohli využívať odbornú pomoc, ak vám starosť spôsobuje problémy.

Účelom psychiatrickej diagnostiky je sprostredkovať informácie o probléme a navrhnúť niektoré možné riešenia. Samotné príliš veľa čítania o diagnózach duševného zdravia sa môže stať problémom. Väčšina z nás počula o „lekárskom študentskom syndróme“ - keď študenti medicíny čítajú toľko o chorobách, že si myslia, že trpia jednou z nich. Príznaky, ktoré sú uvedené na zozname mnohých duševných porúch, sú príznaky, s ktorými sa väčšina z nás dokáže identifikovať, prinajmenšom v malom rozsahu. Zamerajte sa skôr na nájdenie riešenia problémov vo vašom živote ako na získanie „správnej diagnózy“. Ak sa problém dostáva do cesty, vyhľadajte pomoc.

zdroj: Americká psychiatrická asociácia, Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, štvrté vydanie. Washington D.C., 1994.