O Erin Schulthiesovej, autorovi knihy Coping with Depression Blog
Volám sa Erin, mám 29 rokov a depresie je súčasťou mňa ako moje kosti a orgány. Celý môj život som sa cítil depresívny, ale kým som sa vo veku šestnástich rokov konečne nesťahoval o pomoc, neuvedomil som si, že mám chorobu vôbec. Myslel som, že život bol len veľmi bolestivý, ale bolesť bola hlbšia ako väčšina ostatných. Cítil som sa, akoby som sa strašne vysporiadal s vecami, ktoré všetci ostatní považovali za také ľahké. Cítil som sa zle a zle a beznádejne.
Prežívajúca depresia
Prežiť tak dlho to bola neuveriteľná bitka. Ako dospievajúci, aj napriek mojej skorej diagnóze, som sa v mojej depresii špirálovitým tempom krútil. ja self-zranených každý deň odtlačil všetkých svojich priateľov preč a pokúsil sa o samovraždu viackrát, ako som bol schopný počítať. Lekári ma opakovane hospitalizovali. Stratil som všetku nádej. Neskôr som dostal diagnózu dystýmie (teraz nazývanej pretrvávajúca depresívna porucha), porúch príjmu potravy, sociálnej úzkosti a posttraumatická stresová porucha“Trvalo mi roky, kým sa stabilizoval dostatočne dlho, aby som získal späť spomienky na zneužívanie, ktoré mi od začiatku tŕňalo jadro.
Čím viac som sa dozvedel o svojej chorobe, tým viac mi to dalo zmysel. Moja rodina má v anamnéze depresiu a spolu s traumatickými udalosťami v mojom živote ma na túto depresiu pripravila tak príroda, ako aj starostlivosť. Musel som sa naučiť spoznať svoje pocity, zmeniť niektoré moje vzorce myslenia a denne sa venovať starostlivosti o seba, aby som sa dostal tam, kde som teraz. Prostredníctvom mojich terapeutov a psychiatrov sa cítim dosť silný na to, aby som prežil svoj život.
Uvedomujem si, že som bol veľmi šťastný, že mi bolo poskytnuté ošetrenie, ktoré som potreboval, a teraz chcem odovzdať to, čo som sa ti naučil. Zotavenie duševného zdravia by malo byť dostupné pre každého a depresia je liečiteľná. Aj v najtemnejších dňoch existuje nádej.
Písanie blogu o vyrovnávaní sa s depresiou pre
Dúfam, že v písomnej podobe pre HealthyPlace.com sa podelím o svoje skúsenosti s depresiou prostredníctvom osobných príbehov aby ste mohli lepšie porozumieť tejto chorobe a jej vplyvu na vás alebo vašich blízkych. Nie si sám! Poďme na to a spolu to bojujme. Zotavenie je možné a každý z nás má dostatok nádeje. Čítajte spolu pre odvahu a inšpiráciu. Som tak šťastný, že sa mi táto príležitosť podelila s vami o svoje príbehy.
Keď nepíšem pre HealthyPlace.com, píšem svoj osobný blog o duševnom zdraví, Daisies and Bruises: Umenie žiť s depresiou. Píšem tiež ziny a robím gombíky, ktoré sú dostupné v môj obchod Etsy s názvom Scissorkix. A medzi tým, čo robím, hrám s rozkošným bostonským teriérom / mopsom zmiešaným menom Digby, chladením v Starbucks, sledovaním Dobrodružného času a čítaním môjho srdca.
Erin Schulthies nájdete tiež na cvrlikání, dňa Google+, dňa Facebook a ďalej jej blog.
