O autorovi Úzkosť-Schmanxiety

Riešenie problémov s hranicami môže spôsobiť úzkosť, ale je možné ju zmierniť a vytvoriť zdravé hranice. Hranice sa týkajú vášho zmyslu pre seba, ako aj kedy, kde, koľko a od koho dáte a beriete. Schopnosť stanoviť hranice pomáha vášmu duševnému zdraviu, ako aj vašim vzťahom s ostatnými; úzkosť však môže spôsobiť neschopnosť vytvoriť hranice, rovnako ako nedostatok hraníc môže spôsobiť úzkosť. Napriek dvojsečnému meču existujú spôsoby, ako môžete znížiť úzkosť v okolí hraníc a zlepšiť tak kvalitu svojho života.

Som TJ DeSalvo a nemohol by som byť šťastnejší, keby som bol najnovším autorom blogu Anxiety-Schmanxiety Blog. Na úvod niečo málo o sebe: diagnostikovali ma generalizované úzkostné poruchy aj sociálne úzkostné poruchy. Som tiež v autistickom spektre, ktoré, ak viete niečo o, spôsobuje, že sa veľmi ľahko zaplavíte, a to očividne neprináša prospech niekomu s úzkosťou.

Rozlúčiť sa pre mňa nikdy nebolo ľahké. Zvyčajne by som bol posadnutý svojím rozhodnutím zastaviť blogovanie na tejto webovej stránke. Bohužiaľ nemám čas venovať sa písaniu, ktoré by som chcel kvôli svojej práci na plný úväzok a rodinným povinnostiam.

Ahoj, volám sa Julia Banim a som nová spoluautorka časopisu Anxiety-Schmanxiety. Som novinár so sídlom v anglickom Manchestri. Čítanie a písanie sú pre mňa dlho tichým útočiskom pred sociálnymi situáciami, ktoré, samozrejme, nikdy neprišli príliš ľahko (Čo je to sociálna úzkostná porucha [Social Phobia]?). Žurnalistika sa mi preto vždy cítila ako prirodzená kariérna cesta. Som presvedčený, že autori by sa mali vždy snažiť zaoberať otázkami, ktoré pre nich majú osobný význam. Pre mňa je to úzkosť so všetkými nepokojmi, ponižovaním a nadmerným znepokojením. Viem, aké to je byť na konci dní, týždňov alebo mesiacov pevne navinuté ako jar. Viem, aké to je neuvedomovať si, ako nahlas a rýchlo dýchate, ako pevne zatiahnete päste, kým sa osoba vedľa vás vo vlaku na vás s obavami nedozrie (Pochopte ľudí bez duševnej choroby Us?).

Už je to rok, čo som nastúpil na palubu ako jeden z blogerov úzkosti pre HealthyPlace. V tom čase som sa stretol s mnohými ľuďmi a nadviazal online priateľstvo, ktoré sa mi takmer určite bude páčiť, označovať a komentovať navždy. Stretol som Tanyu Petersonovú, ktorá bola neuveriteľným partnerom v blogu. Pracoval som s neporovnateľnou Natasha Tracy a dozvedel som sa viac o vnútornom fungovaní blogov, než som si myslel, že je to možné. Tieto dôvody a toľko ďalších je dôvodom, prečo je také ťažké rozlúčiť sa.

Volám sa Gabe Howard. Žijem v Ohiu, som ženatý, fanúšik hokeja (choď Blue Jackets), vysokoškolský futbalový fanúšik (choď Buckeyes), gaučový zemiak, život strany, majiteľ domu a znalec pizze. Spím príliš málo, príliš veľa rozprávam a blázon svoju ženu. Hovorím jej, že to robím, pretože sa mi páči spoločnosť. Na konci 20 rokov mi diagnostikovali bipolárne, úzkostné a panické poruchy. Všetko sa cez noc celkom zmenilo. Silné záchvaty paniky, paranoja a všeobecná úzkosť ma odsunuli na dlhú dobu a stálo ma to za manželstvo, kariéru, priateľov, sociálne postavenie, peniaze a čas.

Vitajte na blogu Úzkosť Schmanxiety! Som Anthony D'Aconti, zakladateľka Breathe Into The Bag, časopis zameraný na úzkosť, ktorý má pomôcť ľuďom bojovať so všetkými typmi úzkostných porúch, obsedantno-kompulzívnou poruchou a PTSD. Som hrdý na to, že sa môžem zapojiť do blogu Anxiety Schmanxiety a dúfam, že zdieľaním mojich skúseností a odborných znalostí vám pomôžem vyriešiť vaše problémy s úzkosťou.

Rozumiem úzkosti. Žijem s tým. Ako emocionálna ľudská bytosť (nie sme všetci?) Som veľmi rád, že píšem blog Úzkosť Schmanxiety. Typický pre mňa je tiež z toho smutný. Bude to, čo píšem, dosť dobré? Bude to užitočné? Chcú čitatelia zanechať komentáre a interagovať? Čo ak ma všetci tvrdo súdia? Samozrejme zobrazujem celý rad negatívnych dôsledkov vrátane určitého zániku pre mňa a pravdepodobne aj pre vás. Ale nebojte sa! S tým sa zaoberám už dlho, som na to zvyknutý. Je to pod kontrolou - z väčšej časti (myslím, že úzkosť tu stále existuje, ale naučila som sa, ako zabrániť tomu, aby ma ovládol).

Vitajte na blogu Úzkosť Schmanxiety! Jodi je licencovaný klinický sociálny pracovník a bývalý pacient trpiaci úzkosťou. Je poradkyňou, matkou, liečiteľkou, milenkou, učiteľkou, autorom a priateľom. Od roku 1994 poskytuje poradenstvo deťom a dospelým, pracuje s ľuďmi online a vo svojej kancelárii.