Tipy na prežitie v prvom mesiaci

Možno budete potrebovať nejaké tipy na prežitie na vysokej škole, keď pôjdete prvýkrát na vysokú školu, môže to byť ohromujúce. Možno nepoznáte veľa ľudí, ktorí chodia do vašej školy, a nebudete vedieť, čo od kurzov očakávať. Niektorí ľudia vypadávajú z vysokej školy kvôli úzkosť. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako prekonať úzkosť a vyniknúť v prvom mesiaci školy. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si tento článok.

Tipy na prežitie v škole pred začiatkom školy

Vyhľadajte podporu od rodiny a priateľov

Niekoľko týždňov predtým, ako som začal študovať na vysokej škole, mohli moji priatelia a rodina cítiť svoje obavy z nového školského roka. Našťastie niektorí z mojich priateľov chodili do rovnakej školy rok predo mnou. Takže som vedel, že s nimi môžem hovoriť. Odpovedali na otázky o tom, čo možno očakávať. Dali mi tiež tipy, ako vyvážiť akademikov a sociálny život.

Pár dní pred začiatkom školy som mal záchvat paniky a povedala mojej mame, že ak zlyhám, stratím jej peniaze na škole. Ubezpečila ma, že nech sa stane čokoľvek, nebude to plytvanie peniazmi. Vedela, že mám pracovnú etiku a disciplínu potrebnú na úspech.

Podpora od mojich priateľov a rodiny mi poskytla odvahu, že som potreboval chodiť na akademickú pôdu. To bolo nakoniec to, čo som potreboval na začatie novej kapitoly môjho života. Ak ste ešte nezačali školu, získanie podpory od blízkych vám môže veľmi pomôcť.

Porozprávajte sa s terapeutom

Jednu vec by som si priala, aby mi niekto povedal pred začatím školy porozprávajte sa s terapeutom. Ak už vidíte terapeuta a škola ešte nezačala, skúste sa čo najskôr dohodnúť na stretnutí. Ak sa nemôžete dohodnúť alebo nemáte terapeuta, je to v poriadku. Môžete napísať text Krízový text alebo zavolajte na Krízová horúca linka. Existuje tiež veľa užitočných skupín podpory a aplikácií online, ktoré môžete použiť podľa vášho želania.

Pripravte sa na triedy

Týždeň pred začiatkom vysokej školy som sa neustále obával, že moje hodiny budú príliš ťažké. Získať zbaviť sa úzkosti, Kúpil som si niektoré svoje knihy v predstihu a prečítal som osnovy, ktoré boli zverejnené online. Čítanie materiálu mi pomohlo cítiť sa pripravené na prvý deň v škole.

Aj keď príprava na hodiny môže byť užitočná, nadmerná príprava môže vyvolať viac úzkosti. Preto je veľmi dôležité naplánovať zábavné alebo relaxačné aktivity pred začiatkom školy.

Tipy na prežitie na vysokej škole po začatí školy

Spoznajte svojho spolubývajúceho

Ak máte spolubývajúceho, zoznámenie sa s ním vám môže pomôcť orientovať sa v dynamike života na internáte. Iste, existuje šanca, že vy a váš spolubývajúci nevyjdete. Existuje však rovnako veľká pravdepodobnosť, že sa vy a váš spolubydliaci stanete blízki priatelia.

Väčšina ubytovní má na každom poschodí pomocníka pre bývanie (RA). RA je zodpovedná za monitorovanie správania študentov v internátoch. Takže ak máte problém so svojím spolubývajúcim, váš RA vám pomôže vyriešiť ho.

Využite aktivity v koľaji

Počas prvých pár týždňov v škole sa RA na mojej podlahe konali v noci. Pripojiť sa ktokoľvek na podlahe, nebolo to však povinné. Vďaka slobode zvoliť si, či spoznať nových ľudí, sa cítim pohodlne a spoločensky. Herné noci boli zábavné a uvoľnené. Prostredníctvom týchto udalostí som nadviazal dobrých priateľov.

Pamätajte, že známky sú dôležité, ale nie sú všetko

Na svoje vzdelávanie míňate veľa peňazí a času. Takže samozrejme, známky sú dôležité. Vysoká škola vám zároveň umožní zistiť, kto ste a čo vás baví mimo akademických pracovníkov. Preto je skutočne dôležité, aby ste si užili spoločenské skúsenosti. To neznamená, že musíte ísť na večierok a opiť sa. To znamená, že môžete vyskúšať nové veci (ktoré sú zdravé) a vytvárať trvalé priateľstvá.

Oslovte, keď potrebujete pomoc

Možno zistíte, že potrebujete akademické a / alebo akademické vzdelanie emocionálna podpora. Nehanbí sa hľadať pomoc. Buďte v kontakte so svojimi blízkymi z domu. Ak má váš kampus poradenské služby, zistite viac o liečbe. Mohli by ste získať bezplatné poradenstvo za to, že ste študentom. Ak potrebujete akademickú pomoc, využite úradné hodiny profesorov. Ak máte nepríjemné stretnutie jeden na jedného, ​​pošlite profesorovi e-mail. Ak preukážete, že vám záleží na vašich známkach, budú vaši profesori s najväčšou pravdepodobnosťou radi, že vám pomôžu uspieť v tejto triede.

Ak máte nejaké tipy na prežitie na vysokej škole, ako sa dostať cez prvý mesiac na vysokej škole, podeľte sa o pripomienky. Veľa šťastia všetkým, ktorí tento rok začínajú na vysokej škole.