Lieky a potraviny ADHD

Ľudia spájajú toľko skúseností s jedlom. Spomínam si, čo som mal na svadbe tak a tak, ako sa cítim šťastný jahodovým koláčom mojej starej mamy. O jedle je toľko dobrých vecí. A potom existujú spôsoby, ako lieky ADHD spôsobujú, že sa cítite o jedle. Tieto pocity? Majú tendenciu byť takí dobrí... Prvýkrát, keď som si vzal povzbudzujúci prostriedok, mal som 19 rokov a v mojom druhom ročníku na Bryn Mawr College. Celý svet chutných jedál v jedálni som mal k dispozícii a po pravde povedané, Bryn Mawr mal niekoľko prekrásnych dobrých jedál. Každý deň boli vegetariánske hamburgery, cestoviny habadej a vegetariáni nechutnali, ako keby boli predtým zmrazené! Pokiaľ ide o vysoké školy, bolo to dobré jedlo. Prvý deň, keď som vzal Concertu, som začal presúvať svoj názor.

Po tom dni a asi štyri mesiace som zostal na bielych cestovinách s olivami, špenátom, paradajkami a talianskym šalátovým dresingom. Všetko ostatné - a tým myslím všetko ostatné - vyzeralo nechutne. Nenávidel som myšlienku, že musím znova jesť jedlo. Pokúsil som sa niekedy pridať zemiaky a iné potraviny, ktoré by pre mňa mohli byť „dobré“, ale bolo ich toľko.

Akonáhle si zvyknete na liek, zlepší sa, ale pre mňa to nezmizlo. Myslím, že jedlo môže byť zábavné, ale práve teraz som vo funkcii a vedľajšie účinky liekov súvisiace s potravinami ma naozaj začínajú dráždiť. Jedlo, ktoré by som za normálnych okolností považoval za vzrušujúce, ma necháva viac. Tiež nechcem jesť. Tieto lieky to pre vás môžu nejako urobiť - umožňujú vám znova získať disk, aby ste mohli robiť veci, a odniesť vašu disketu, aby sa pokazila.

Po prečítaní tohto textu si možno budete myslieť, že stimulanty znejú ako skvelý diétny plán. Ver mi, ak nemusíš, nechceš cítiť nedostatok hladu, ktorý ti môžu stimulanty prinútiť. Nie je to zábava. Nie je to vôbec zábavné.

Čo robiť? Stavím sa, že viete, aká bude moja odpoveď - urobte zoznam / menu! Je dôležité získať správnu výživu, preto sa pozrite na stravovanie zo zdravotného hľadiska. Urobte si zoznam / menu s raňajkami, obedy a večere. Jedzte a opakujte. Nechajte to jednoduché, jedlo pripravujte a pripravujte čo najjednoduchšie a ochutnajte ho. Jedzte, aby ste žili, nie ako jesť - pretože si možno nebudete vždy môcť vychutnať jedlo s niektorými liekmi a to je, bohužiaľ, fakt.