Čo je porucha príjmu potravy?
Čo je porucha príjmu potravy? Základy kompulzívneho stravovania
Porucha príjmu potravy je psychické ochorenie charakterizované nutkavým prejedaním. Z tohto dôvodu sa tento stav označuje aj ako nutkavá porucha príjmu potravy alebo nutkavá prejedanie (Zjedanie a prejedanie sa: Aký je rozdiel?) Úžasné je, že porucha príjmu potravy je najčastejšou poruchou príjmu potravy a v roku 2013 bola v DSM-5 oficiálne uznaná ako diagnóza poruchy príjmu potravy. (Zaujíma vás, či máte poruchu príjmu potravy? Vezmite a skúška prejedaním.)
Ako začína porucha príjmu potravy
Porucha príjmu potravy sa časom vyvíja so stále častejším nutkavým stravovacím návykom (nutkavé príznaky stravovania). Aj keď sa môže zdať, že osoba je jednoducho lepkavá alebo slabo chutná, porucha príjmu potravy je definovaná ako závislosť a musí sa s ňou zaobchádzať so súcitom.
Prvým varovným signálom, že osoba má problém s nutkavým prejedaním, je často hmotnosť získaná jedlom. Milovaní sledujú, ako človek naďalej jesť viac ako normálne a viac, ako by bolo prijateľné pre ostatných. Najhoršia časť nutkavého prejedania je, že rodina nemusí vidieť ani najhoršie nutkavé stravovacie návyky, pretože jedlíci majú tendenciu utajovať svoje najväčšie binges.
Pretože rodina vidí, ako ich blízky pribúda na váhe, môžu sa nahnevať, že sa osoba nestará o seba alebo svoje zdravie. Je však dôležité pamätať na to, že porucha nadmerného stravovania je duševná choroba a na jej začatie je zvyčajne potrebná odborná intervencia liečba poruchy návykovej hry.
Ako sa vyvíja porucha príjmu potravy
Porucha príjmu potravy, rovnako ako všetky poruchy príjmu potravy, je komplexná; ako to vyplýva z psychológie jednotlivca. Neexistuje žiadny identifikovaný príčina nutkavého prejedania ale porucha nadmerného stravovania sa bežne vyvíja po období prísneho diéty.
„Vývoj poruchy stravovania slúži na prežitie. Bez ohľadu na to, ako deštruktívne prejedanie môže byť v živote človeka, udržuje úroveň existencia, ktorú možno tolerovať, ak sotva, “hovorí Joanna Poppink, MFT, špecialistka na kompulzívne stravovanie liečbu.2.
Rovnako ako väčšina duševných chorôb, aj biologické, psychologické a environmentálne faktory zohrávajú úlohu v príčine porúch príjmu potravy. Terapeutka a bývalá nutkavá predjedlá Jane Latimer tvrdí, že pri určovaní príčiny problému s prejedaním sa rád sleduje tri stopy:3
- Skladba 1 sa zameriava na biochémiu.
- Skladba 2 sa zameriava na základné emocionálne problémy.
- Skladba 3 by predstavovala vzťah k samotnému jedlu. ““
Porucha príjmu potravy často začína v neskorom dospievaní, ale môže trvať mnoho rokov, kým sa vyhľadá akákoľvek liečba. Poppink vysvetľuje, že „... každý, kto príde na liečbu, je v inej fáze poruchy príjmu potravy. Niektorí ľudia sa hádajú a čistia už rok. Iní sa už 25 až 35 rokov zaoberajú rôznymi poruchami stravovania. “
A hoci je často zrejmé, že problém má jedlík, vo všeobecnosti iba poškriaba povrch toho, prečo sa zapájajú do nutkavého prejedania. „Väčšina z nich vie, že sa pomocou bingingu vyrovnávajú so svojimi životmi. Bohužiaľ, často detaily neuznávajú, “hovorí Poppink.
Príčiny porúch príjmu potravy
Porucha príjmu potravy je často pozorovaná a považovaná za problematickú potom, čo sa nutkavý jedlík stane s nadváhou, ale potom už môže dôjsť k poškodeniu. nutkavý overeater môže už trpieť:
- Vysoký krvný tlak
- Diabetes 2. typu
- Vysoký cholesterol v krvi
- Ochorenie srdca
ako aj ďalšie zdravotné problémy spojené s obezitou.
Možno horšie je, že psychologické vzorce sa stali hlboko zakorenené do tej miery, že zvládanie stresu prostredníctvom kompulzívneho prejedania je jediným mechanizmom zvládania, ktorý človek opustil. Porucha kompulzívneho prejedania je tiež spojená s vysokou úrovňou depresie a samovražedných myšlienok.
Čo robiť, ak máte poruchu príjmu potravy
Hlavný liečba porúch príjmu potravy je terapia. Existuje niekoľko druhov binge jesť terapiu je známe, že pôsobia na nutkavé prejedanie. Hospitalizácia je mimoriadne zriedkavá a vyskytuje sa iba v prípade závažných lekárskych alebo psychiatrických komplikácií.
„Ľudia sa prejedajú alebo sa flákajú, pretože prežívajú určitý druh stresu, na ktorý nemajú žiadne nástroje ani zručnosti, ktoré im umožňujú zvládnuť,“ vysvetľuje Poppink. „Títo ľudia sú často veľmi schopní. Avšak niekde vo svojej histórii sa naučili zvládať stres prostredníctvom správania sa potravín, pretože nemali prístup k iným metódam ochrany, adaptácie alebo rozvoja. ““
Porucha príjmu potravy je veľmi častá a postihuje 1 milión až 2 milióny dospelých v Spojených štátoch. Kým k nutkavému prejedaniu dochádza najčastejšie u ľudí s ťažkou obezitou, môžu byť postihnutí aj ľudia s normálnou hmotnosťou.
Obézni ľudia sa často snažia vyrovnať so stratou hmotnosti sami, ale pre niekoho s poruchou príjmu potravy môže byť porucha spôsobená stravou. Porucha kompulzívneho prejedania vyžaduje liečbu psychologických príčin kompulzívneho prejedania skôr, ako sa dá dosiahnuť chudnutie.
Zotavenie sa z porúch príjmu potravy
Je potrebné pochopiť, prečo človek nutkavo prejedá, ako môže byť správanie samo o sebe sa zmenila, takže terapia je prvým krokom k dosiahnutiu zotavenia sa z poruchy návykovej hry a učenia sa na prestaňte jesť.
„Je toľko strašidelných pocitov, že človek nevie, ako sa vysporiadať. Nemôžu to dať zmysel. Je to veľmi ohromujúce. Takže je jednoduchšie vrátiť sa k jedlu, “hovorí Latimer.
Tí, ktorí sa zaoberajú nutkavým prejedaním a sú obéznymi rizikami:
- Problémy so srdcom
- Mŕtvica
- Problémy s dýchaním
- Problémy s svalstvom
A nakoniec sa skrátila dĺžka života.
s liečba poruchy návykovej hry Aj napriek tomu môže byť nutkavá porucha príjmu potravy pod kontrolou, vysvetľuje Poppink.
„Keď sa prejedeme, ak zistíme, že cítime niečo, čo nevieme akceptovať, potom máme hlavný nástroj na obnovenie. Potom sa môžeme pozrieť v našich životoch, v našich snoch, v našej poslednej konverzácii a pokúsiť sa nájsť, čo to viedlo k tomu, aby sme sa pokúsili utiecť k zabudnutiu na bezpečnosť. Keď sme na tejto ceste, nie je nijako limitovaný stupeň uzdravenia a osobného rozvoja, ktorý môžeme dosiahnuť. ““
odkazy na články
