Tri bonusy súvisiace so zdravím pri zotavovaní sa z poruchy porúch

Keď kráčame po ceste po zotavení, dostávajú sa nám tri zdravotné bonusy za zotavenie z poruchy stravovania. Keď sme zdraví, často považujeme toto zdravie za samozrejmé, ale keď sme chorí, túžime po zdraví a nárek, ktoré sme si toho neuvedomovali. Ale zotavenie nás učí, že telo, myseľ a duša sú odolnejšie ako sme si možno mysleli. Na zotavenie z porúch príjmu potravy existujú najmenej tri bonusy súvisiace so zdravím.

Kedykoľvek môžete rozpoznať výhody spojené so zdravím

Nedávno som bol chorý. Bol to jeden z tých prechladnutí a záchvatov, ktoré neustále migrujú zo symptómov na symptómy. Keď si myslíte, že je po všetkom, presunie sa z hrdla na hrudník alebo späť do dutín.

Necítim sa čo najlepšie, vždy ma vďačím za väčšinu dní, keď som zdravý. Pripomína mi to, aké šťastie mám mať svoje zdravie, najmä od desaťročia týral moje telo poruchou príjmu potravy.

Pred rokmi, keď som bol v nemocničná liečba v nemocnici kvôli mojej poruche príjmu potravy, Stretol som mnoho mužov a žien, ktorí zápasili s rovnakými problémami - hmotnosť, obraz tela, jedlo, sebaúcta, veľké a malé traumy života. Porucha stravovania bola povrchovou otázkou, ktorá nás všetkých spojila, aj keď sme sa ponorili pod povrch, všetci sme boli úplne iní.

V nemocnici bolo veľa ľudí, ktorí mali problémy so zdravím hladovanie alebo čistenie. Je pravda, že niektoré škody, ktoré spôsobíme našim telom, zostanú s nami, ale telo má obrovskú schopnosť obnoviť a regenerovať. Celý náš systém má schopnosť uzdraviť sa počas zotavovania.

Bonusy súvisiace so zdravím pri zotavovaní sa z poruchy porúch

Tu sú tri spôsoby, ako sa telo môže uzdraviť a získať nám bonusy spojené so zdravím počas regenerácie porúch príjmu potravy:

# 1 Bonus súvisiaci so zdravím pri obnove poruchy príjmu potravy: Telo sa môže znovu vybudovať

Telo je magické stvorenie. Môže to trvať veľa zneužívania a stále fungovať. Je to tiež krehké a krehké. Počas poruchy príjmu potravy si často myslíme, že naše telo je neporaziteľné a že to, čo robíme, nie je také zlé. To je dovtedy, kým sa niečo pokazí alebo prestane správne fungovať a potom sa stretneme s krehkosťou tohto ľudského tela, ktoré je našim domovom.

A keďže toto je jediné telo, ktoré je v tomto živote naším domom, je dôležité sa o to postarať. Pravda je taká poruchy príjmu potravy môžu naše telo trvalo poškodiť, ale existuje aj nádej. Telo je neuveriteľne odolné a keď sa dostane lásky, správnej výživy, času a starostlivosti, môže sa znova vybudovať. Určité poškodenie je možné časom zvrátiť. Keď sa zotavujeme z porúch príjmu potravy, naše telá sa s nami často zotavujú.

# 2 Bonus súvisiaci so zdravím pri obnove poruchy príjmu potravy: myseľ sa môže znovu vybudovať

Ak máte poruchu príjmu potravy, viete, aké to je mať nepríjemný hlas v hlave celý deň, hovoriac vám, čo máte robiť a ako zlyhávate. Myseľ je strašidelným miestom, pretože porucha príjmu potravy ju preberá ako bábka.

Prostredníctvom zotavenia z porúch príjmu potravy sa naučíme, ako vziať späť svoju myseľ. Učíme sa, ako na to spochybňujte iracionálne myšlienky a druhý hádajte hlas poruchy príjmu potravy. Hlavným bonusom na zotavenie z porúch príjmu potravy je získanie tohto hlasu.

Niečo sa volá nervová plasticita, čo znamená, že sa preukázalo, že mozog sa dokáže znova vybudovať a fungovať inak. Nevidel som fyzicky svoj mozog v akcii, ale viem, že je to pravda, pretože spôsob, ktorý si myslím, je úplne odlišný od toho, keď ma chytili poruchy príjmu potravy. Môj mozog je odlišný kvôli terapii a súborom zručností pri učení, ktoré mi v predchádzajúcom živote chýbali. Mozog sa môže znova vybudovať tak, aby bol zdravší ako predtým.

# 3 Bonus súvisiaci so zdravím pri obnove poruchy príjmu potravy: Duše sa môže znovu vybudovať

Pre niektorých z nás môže byť duša mlhavá, ale chcem to spomenúť, pretože som zistil, že pre mnohých z nás s poruchami príjmu potravy je s nimi toľko hanby. Existuje pocit, že nás Boh opustil a je tu veľa hnevu, ba dokonca nenávisť voči Bohu, a to môže byť bolestivé.

Mnohí z nás boli vychovaní s náboženskými alebo duchovnými systémami, ktoré boli náchylné k vine alebo hanbe. Počas poruchy príjmu potravy nás tieto systémy mohli prinútiť cítiť, že nás ani nemilovala vyššia moc. Počas zotavovania sa z poruchy príjmu potravy doladíte svoj vzťah k Bohu, vesmíru alebo vyššej sile. Môžete sa rozhodnúť, čo vám slúži a čo nie.

Zistil som, že obnovením porúch príjmu potravy a mojím hnevom s Bohom som cestoval okružným smerom späť k Bohu, o ktorom si myslím, že je láska, a nevinil ma. Cesta každého je iná, ale naša duša sa môže znovu vybudovať bez ohľadu na to, ako bola zničená. Videl som, že táto spojitosť s duchovnosťou je pre mnohých ľudí nesmierne užitočná počas uzdravovania a po ňom.

Existujú bonusy súvisiace so zdravím pri zotavovaní sa z poruchy porúch

Bez ohľadu na to, čo porucha príjmu potravy spôsobila, je dôležité pamätať na to, že nemá posledné slovo. Máme na výber z našich životov a obnovením porúch príjmu potravy získame späť naše zdravie.