Získajte zadarmo svojpomocné knihy, elektronické knihy a zošity
Vedeli ste, že môžete získať online svojpomocné knihy zadarmo? Možno ste uvažovali o kúpe svojpomocnej knihy, ale nechcete míňať peniaze za niečo, čo nemusí fungovať (Čo je svojpomoc pre duševné zdravie?). To nie je problém, keď môžete získať knihy zadarmo.
Získajte zadarmo svojpomocné knihy
S prístupom k knihám o svojpomocných pomôckach môžete zistiť, ktoré z nich vám skutočne pomáhajú pri dosahovaní cieľov v oblasti zlepšovania sebaobrany a duševného zdravia. Tento zoznam slúži na skúmanie dostupných kníh svojpomocných kníh, elektronických kníh a dokonca aj svojich zošitov:
Online svojpomoc zadarmo zbierky kníh:
PublicBookshelf. Ak si chcete prečítať knihy svojpomocných kníh online, prejdite do sekcie svojpomocnej publikácie. Ich široký výber zahŕňa knihy, ktoré vám pomôžu prekonať správanie a psychologické problémy, ako aj stratégie osobného rozvoja a emocionálneho zdravia.
FreeBooks. FreeBooks.com obsahuje 13 bezplatných elektronických kníh, ktoré si môžete pomôcť. Nájdite tituly týkajúce sa zdravého životného štýlu, odstránenia tvrdohlavých problémov, prekonania problémov so vzťahmi a ďalších.
Thanks2net.com. Táto stránka ponúka viac ako 177 bezplatných kníh, elektronických kníh a zvukových kníh. Názvy sú formátované tak, aby fungovali na všetkých vašich elektronických zariadeniach vrátane smartfónov, iPodov, iPadov, tabletov PC alebo stolových počítačov.
Barnes & Noble. Mega kníhkupec Barnes & Noble má skutočne impozantný výber bezplatných kníh svojpomoc pre svoje zariadenia na čítanie Nook.
Zdravie, myseľ a telo: Self-Help. Táto stránka umožňuje bezplatné online čítanie a sťahovanie (PDF) ich bezplatnej zbierky pre svojpomoc. Majú knihy, ktoré pomáhajú zvládať stres, prekonávať perfekcionizmus, všímavosť, žiť v šťastí, sebavedomie, motiváciu a ďalšie.
Bezplatné svojpomocné knihy a zošity:
Elektronická kniha bipolárnej poruchy: Úvodný sprievodca bipolárnou poruchou Natasha Tracy and HealthyPlace
Mentálna liečba autor: Warren Felt Evans
Sila myslenia Henry Thomas Hamblin
Ukľudni sa George Lincoln Walton, MD
Psychologické svojpomoc autor: Clayton E. Tucker-Ladd
Antidepresívny pracovný zošit Dan Blisker, R. Psych. a Dr. Randy Paterson, R. Psych.
Living CBT Panic and Anxiety Workbook Forms od Living CBT Center vo Veľkej Británii
Pomoc pri sebapoškodzovaní: Zraní si menej zošita autor: Kristen Bellows
Tento zoznam predstavuje iba nepatrnú časť bezplatných kníh svojpomocných materiálov a iných materiálov dostupných online. Niektoré sú určite lepšie ako iné, ale najlepšie na tom je - sú zadarmo. Ak narazíte na bezplatný svojpomocný materiál, ktorý sa vám nepáči alebo nie je pre vás vhodný, stačí ho odstrániť a vyhľadať iný.
