Využite deň svätého Valentína na pomoc pri objavovaní vlastných schopností
Informačný bulletin o duševnom zdraví
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Využite deň svätého Valentína na pomoc pri objavovaní vlastných schopností
- Self-Love a Self-Worth na Valentína
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Postavte sa na duševné zdravie
- Najnovšie správy o duševnom zdraví
Využite deň svätého Valentína na pomoc pri objavovaní vlastných schopností
Tento deň svätého Valentína budeš sám? Tí bez významných ostatných sa môžu pozerať na seba, že sú sami na tomto „slávnostnom sviatku“, čo môže viesť k pocitom depresia a osamelosť. A zatiaľ čo mnohí môžu obviňovať dovolenku z toho, že tieto emócie posunuli vpred, možno by sme mohli využiť Valentína na niečo pozitívne; pozerať sa na seba negatívne myšlienky a pocity o nás.
Self-Love a Self-Worth na Valentína
Namiesto zamerania sa na negatívne aspekty Valentína, prijmite svoju vlastnú hodnotu a objavte svoju vlastnú lásku. Pracujte na zlepšovaní svojej dôvery tým, že trávite čas svojimi osobnými vášňami a dosahovaním cieľov, ktoré ste si stanovili na horáku (pravdepodobne nedotknuté novoročné predsavzatia). Ak nechcete stráviť deň sám, naplánujte si večer so svojimi blízkymi a obklopte sa ľuďmi, ktorí sa o vás skutočne starajú. Ak ste obklopení pozitívnymi ľuďmi, táto energia môže byť nákazlivá.
Naplánujte si deň alebo víkend okolo svojich záujmov, potrieb a vášní. Plným zameraním vašej energie na vás sa dozviete viac o sebe a oceníte osobu, ktorej ste sa stali. Či už zápasíte s depresiou, bipolárnou poruchou alebo iným ochorením duševného zdravia, je dôležité tráviť čas každodenným osvojovaním si života, ktorý žijete, a rozpoznaním vlastnej hodnoty.
Články týkajúce sa seba-lásky, sebaúcty a dôvery
- Vzťahy a seba-láska
- Ako zvládnuť neúspechy sebavedomia
- Ako negatívne myslenie zabíja vaše sebavedomie
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Čo ste urobili, aby ste zlepšili svoju sebaúctu a sebaúctu? Pozývame vás na účasť komentovaním a zdieľaním vašich pocitov, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
Zdieľajte naše príbehy
V hornej a dolnej časti všetkých našich príbehov nájdete tlačidlá zdieľania sociálnych sietí pre Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a ďalšie sociálne stránky. Ak vám príde konkrétny príbeh, video, psychologický test alebo iná funkcia HealthyPlace, je tu veľká šanca, že budú potrebovať aj ostatní. Prosím Zdieľaj.
Dostávame tiež veľa otázok týkajúcich sa našej politiky prepojenia. Ak máte web alebo blog, môžete na niektorú stránku na webe HealthyPlace odkazovať bez predchádzajúceho požiadania.
pokračujte v príbehu nižšie
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Príznaky workoholiku: Život mimo rovnováhu
- „Vysoko funkčná“ bipolárna porucha
- Duševná choroba znamená príliš veľkú fyzickú bolesť
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Pomoc nepokojnému teenagerovi (Kruh liečby duševného zdravia Blog)
- Depresia a odolnosť a Živý život, aj keď je depresívny (Ako sa vysporiadať s depresiou Blog)
- Nebojím sa; Mám strach a Je pre vás jedlo nepríjemné? (Blog Úzkosť-Schmanxiety)
- Zdravé sebavedomie, keď máte bipolárny (Rozbiť bipolárny blog)
- Opätovné získanie „hranice“ na zníženie stigmy (Viac ako hraničný blog)
- Keď psychiatrickí pacienti potrebujú lekárske ošetrenie a Dobrá starostlivosť o seba je rozhodujúca pre zotavenie z duševného zdravia (Zotavuje sa z blogu duševných chorôb)
- Ako definujete PTSD? (Trauma! Blog PTSD)
- Efektívna komunikácia s cieľom zlepšiť svoju sebavedomie a Pomôžte dieťaťu rozvíjať silnú sebavedomie (Budovanie sebavedomého blogu)
- Stigma priznania, že som zasiahnutý duševnou chorobou (Prežívajúce Stigma o duševnom zdraví)
- Miera PTSD u veteránov vysoká, ale nie vo všetkých skupinách (Pochopenie Combat PTSD)
- Hladný: Keď som bol na diéte hladovania (Binge Eating Recovery Blog)
- Účinky verbálneho zneužívania a spôsob, ako ma zranili (Blog o verbálnom zneužívaní a vzťahoch)
- Spätné odkazy a strach z návratu do sebapoškodzovania (Hovorenie o blogu o sebapoškodení)
- Je vaša depresia spôsobená stravou? (Váš blog o duševnom zdraví)
- Ako vytvoriť súpravu núdzovej úzkosti (Liečba úzkosti Blog)
- Vedľajšie účinky psychiatrických liekov môjho dieťaťa (Život s Bobom)
- Strata času s disociačnou poruchou identity (Dissociative Living Blog)
- Zotavenie sa z poruchy príjmu potravy, keď chcete prestať (Prežívajúci ED Blog)
- Existuje rýchla oprava duševných chorôb? (Ako sa dostať cez blog Tough Times)
- Zaobchádzanie s depresiou, keď je rod (Život: Blog LGBT o duševnom zdraví)
- 3 Osobné bezpečnostné tipy pre nováčikov na stretnutiach o obnovení a Nový výskum závislosti na potravinách (Debunking Addiction Blog)
- Schizoafektívna porucha a nárast hmotnosti a Bezdomovec so schizofréniou (Blog o kreatívnej schizofrénii)
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Postavte sa na duševné zdravie
Tisíce ľudí sa pripojili k kampani Stand Up pre duševné zdravie
Ale stále vás potrebujeme. Dajte ostatným vedieť, že nie je hanba, že trpíte depresiou, úzkosťou, bipolárnou poruchou, trichotillomániou, OCD, ADHD, schizofréniou alebo inými duševnými chorobami.
Pripojiť sa k Kampaň Stand Up for Mental Health. Dajte a na vašom webe alebo blogu (tlačidlá pre členov rodiny, rodičov, odborníkov v oblasti duševného zdravia a organizácie). My tiež máme obaly pre Facebook, Twitter a Google+.
Najnovšie správy o duševnom zdraví
Tieto príbehy a ďalšie sú uvedené v našich stránka s duševným zdravím:
- Môžu lieky na prevenciu deficitu „normalizovať“ mozog dieťaťa?
- Smartphony nás nerobia hlúpymi
- Nezamestnanosť „Príčina 45 000 samovrážd ročne“
- Veľmi nízka pôrodná váha „môže zvýšiť riziko psychiatrických problémov v neskoršom veku“
- Obrat zamestnancov a sťažnosti týkajúce sa dôvery v duševné zdravie by mohli byť samovražednými varovnými signálmi
- Úrovne stresu sú dole, ale starosti s peniazmi naďalej Američanom spôsobujú problémy
- Niektoré mentálne poruchy zdieľajú zmeny v určitých oblastiach mozgu
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo digg), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Aktualizácie počas celého týždňa:
- zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+,
- nasledujte HealthyPlace na Twitteri
- sledujte HealthyPlace na Pintereste
- alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
