Prírodné alternatívy: Melatonín na liečenie problémov so spánkom ADHD
Ľudia zdieľajú skúsenosti s melatonínom, ktorý sa používa na liečbu ľudí s ADHD, aby im pomohli lepšie spať v noci. Tiež upozornenie na vážne vedľajšie účinky bylinných liekov.
Prírodné alternatívy ADHD
Upozorňujeme, že melatonín je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou v USA, ale zdá sa, že je na lekársky predpis iba v mnohých ďalších krajinách.
Pani. N. z Kanady nám napísali:
„Ahoj, už veľa rokov sledujem tvoju webovú stránku a som ohromený tvojim úsilím vzdelávať ľudí vo Veľkej Británii v oblasti ADD a ADHD.
Keď žijem v Kanade, pôvodne pochádzam z Anglicka a ako matka 13 ročného chlapca ADD som zistil, že je ťažké vysvetliť svojej rodine vo Veľkej Británii výzvy a problémy pri výchove dieťaťa ADD, pretože o ADD v Anglicku bolo známe už veľmi málo rokov a pokiaľ ide o jeho výchovu, býva o ňom skeptickejšie existencie. Úžasne som včera telefonoval s mojou 70-ročnou matkou v Anglicku, ktorá mi včera hovorila o policajtovi, o ktorom vie, kto je znepokojený problémami s jeho 10 ročný syn, ktorý bol nedávno diagnostikovaný s ADD a moja matka náhle pocítila nutkanie mu povedať, že vie všetko o ADD, ako to má jeho vnuk, a pokračovala mu, aby povedala všetko o našom bojov. Úžasný! pretože celé roky bola s ňou a mojou rodinou a v tejto veci veľa z postoja mojej rodiny bolo: „všetko, čo potrebuje, je dobré skrývanie“ a „je to preto, že ste ho vychovali v Kanade“.
Môjmu synovi bola diagnostikovaná ADD vo veku 6,5 rokov, ale už dávno som vedel, že je problém od 4 rokov a začal hľadať odpovede od zdravotníckych odborníkov, keď jeho impulzívne správanie a správanie zamerané na pozornosť spôsobovali problémy doma aj v materskej škole. Rovnako ako vy, aj ja som sa stal vášnivým výskumníkom a čítal som všetko, čo som mohol nájsť na ADD. Chcel som dokázať viac ako čokoľvek iné, že môj syn nemal túto poruchu, pretože som chcel, aby to bolo niečo, čo by som mohol napraviť. Keď som začal čítať genetiku ADD, poslal som všetky informácie svojim rodičom a svojej svokre, aby som zistil, či niekto iný v rodine nemal tieto problémy. Moja matka sa rýchlo vrátila a povedala nie a moja svokra povedala, že všetko, čo je na zozname DSM, sa vzťahuje na môjho švagra (otcovského strýka môjho syna). Potom sme sa zaoberali kritériami ADD pre dospelých a uvedomili sme si, že môj švagor bol klasický ADD. Vrátime sa ďalej, máme podozrenie, že jeho matka (veľká babička môjho syna) bola tiež ADD, pretože bola veľmi nezabudnuteľnou ženou!! Zrazu boli vysvetlené niektoré bizarné a impulzívne správanie švagra.
Hneď ako som našiel genetickú súvislosť, vedel som, že je čas prestať poprieť skutočnosť, že môj syn zdedil túto poruchu. Ako čas plynul, prejavoval podobné vlastnosti ako jeho strýko a dedko, jeden z najviac sa snažil byť neschopný spať - nešiel do postele a ožil o 11:00 noc. Niektoré noci stále chodil okolo 2.00 ráno a zobudil nás, aby nám povedal, že nemôže spať... Málokedy, keby niekedy spal pred polnocou / 1.00 hod., Čo je horšie, nemohol vstať z postele ráno - „zombie like“ nezačína popisovať spôsob, akým bol zakaždým, keď som ho postavil školu. Každý školský deň som ho musel doslova zdvihnúť z postele. Keby odišiel, zostal v posteli do poludnia. Pretože spal len 5 až 6 hodín za noc vo veku 8 - 13 rokov, bol neustále drzý a podráždené ráno, ktoré v kombinácii s ďalšími príznakmi ADD urobilo ranný čas skutočným výzva. Dexedrín, ktorý bral, tiež zhoršoval jeho problémy so spánkom, aj keď sme to zistili už dlho Desaťtýždňovú letnú prestávku ešte nespal a vôbec nebral Dexedrín, keď bol preč školu. Každopádne sme vedeli, že problém so spánkom bol dlho predtým, ako mu bola diagnostikovaná ADD, a dlho predtým, ako za to vzal lieky.
Živo si pamätám, že môj otec je takto taký - zostal hore až do všetkých hodín sledovaním televízie a väčšinu nocí zaspal na pohovke s blaringom televízie, až kým sa nezobudil a potom by šiel spať - jednoducho nenávidel ísť spať, keď niečo bolo v televízii alebo niečo chodilo ďalej. Aj môj švagr - nemohol vstať z postele alebo ísť ráno, ale ožil o 23:00 a chcel ísť a robiť veci. Šesť rokov pracoval v noci na smeny a bol rád celú noc a spal celý deň. Povedal, že sa mu to hodí na zem, pretože v noci nechcel spať. (sila genetiky !!)
Po rokoch tohto roku sme boli s manželom unavení z toho, že sme v noci nemohli spať, pretože by tam bol náš syn a mimo kúpeľne, chladničky, skríň a svetiel na celom mieste, čo znamenalo, že sme spali menej ako ho. Nášmu synovi je veľmi šťastné, že má ako vedúca autorita kanadského lekára v oblasti ADD svojho lekára. Vykonala najdlhší výskum štúdie o ADD deťoch po dobu 30 rokov a ich sledovanie do dospelosti, takže si boli veľmi dobre vedomé problémov neschopnosti spánok. Jej dcéra je tiež lekárkou špecializujúcou sa na liečbu detí s ADD a podrobovala sa štúdii o účinkoch a výhodách použitia melatonínu na podporu spánku pre tieto deti. Počiatočné výsledky boli veľmi sľubné a na základe rady lekárov sme sa dohodli, že to vyskúšame. V Kanade nemôžete kúpiť melatonín, ale máte povolenie cestovať do USA a kúpiť ho tam, kde sa predáva v lekárňach a lekárňach a nie je potrebný lekársky predpis. Žili sme blízko hranice s USA a dokázali sme to urobiť a priniesť dodávku za 3 mesiace. Nemôžete dať melatonín deťom mladším ako 12 rokov. Melatonín sa v tele uvoľňuje prirodzene pri zmene svetla - je to prirodzený spôsob regulácie spánku - čím tmavší, tým viac uvoľňuje melatonín, čo vyvoláva pocit únavy a túžby spánok. Boli sme presvedčení, že náš syn nemá túto prírodnú substanciu, preto sme ho chceli predstaviť !!
Za posledných 6 týždňov užíval jednu tabletu v noci a jeho výsledky boli úžasné - prvýkrát, keď bol dieťaťom, odišiel spať sám, keď je unavený. V noci sme nikdy nemali situáciu, keď nebol hore, keď sme pripravení ísť spať a kde sme ho nemuseli hádať a klásť do postele. Teraz je šťastný, že ide spať a rozdiel v správaní je úžasný. Bol omnoho pokojnejší, nie taký drzý, reaktívny alebo emocionálny, cez víkendy vstával z postele sám, keď sa prebudil sám. Dokonca aj jeho učitelia komentovali, že je menej rušivý a pozorný. Školské dopoludnia nie sú také stresujúce - stále ho musím vytiahnuť z postele, ale určite je v lepšej nálade, keď to robím, pretože vtedy mal zvyčajne dobrý spánok 9 hodín. Miluje skutočnosť, že je v noci unavený, keď mi povedal, že nevedel, ako sa cíti unavený!! Celé roky sme ho nechali plávať a jazdiť na bicykli a robiť Tae kwon v noci v nádeji, že by ho to unavilo, ale nič nefungovalo.
Ľudia nám neverili, keď sme im povedali, že nedokážeme donútiť nášho syna, aby chodil spať - nikdy nebol dobrým spánkom ani ako dieťa a prebudil sa 5-krát za noc. Teraz vieme, že je to spoločné s ADD deťmi a ako jeho strýko a dedko bude pravdepodobne nočná sova, ale my dúfam, že kým bude v škole a študovať, môžeme mu pomôcť získať správne množstvo spánku, ktoré potrebuje na efektívne fungovanie učenia.
Ako rodičia sme boli vždy opatrní pri podávaní akýchkoľvek liekov svojmu dieťaťu - odolali sme myšlienke pomocou stimulačnej liečby a snažil sa všetko ostatné, aby mu pomohlo v škole s malými alebo žiadnymi výsledky. Teraz si uvedomujeme, že bez liekov sa náš syn nemôže sústrediť na školu - je pre neho fyzickou nemožnosťou nespomenúť problémy, ktorým čelí kvôli svojej impulzivite. Sám si to uvedomuje a vidí prínosy liekov a bez neho by sníval o tom, že chodí do školy. Teraz tiež vidí výsledky jeho vylepšených spánkových schém - najvýraznejšie pre neho boli vylepšené vzhľady ako vždy mal pod očami veľké vrecká, ktoré teraz zmizli a cítil sa uvoľnenejší dopoludnia.
Stále sa bojíme o to, čo prinesie budúcnosť nášmu synovi, ale budeme naďalej hľadať nové spôsoby liečby ADD a je zapojený do všetky rozhodnutia, takže máme výhodu, že je na strane a vedel, že urobíme všetko, čo je potrebné, aby sme mu pomohli dosiahnuť jeho potenciál. "
Rebecca nám napísala, že ...
Mám dcéru, ktorá má teraz 11 rokov a mala problémy so spánkom po celý svoj život. Aj ona by vstala celú noc a vytvorila by ranu. Práve sme zistili, že mala ADHD bez hyperaktivity. Práve som ju dal na ošetrenie melatonínu a komplexu horčíka a B. Je to len pár dní, ale dnes dopoludnia bez problémov prešla domácou úlohou! Je to prvý v jej siedmich rokoch v škole. Sme veľmi nadšení.
Minulý rok mi povedali, aby som vyskúšal horčík a valarianský koreň. Avšak valariánčina bola pre ňu príliš silná a nasledujúci deň bola príliš hladná. Zdá sa však, že melatonín funguje skvele!
Judy nám napísala, že ...
Pani. Príbeh N mohol byť napísaný mnou. Je to rovnaké ako problémy, ktoré sme mali s naším druhým synom. Melatonín užíva už roky bez problémov. Jedna tableta v noci a spí 8-9 hodín.
Mal 8 rokov, keď k našim dverám prišiel policajt, ktorý žiadal informácie o krádeži auta cez ulicu. Keďže krádež bola v noci neskoro, povedali sme nie, boli sme v posteli o 10. Josh vyskočil za roh a povedal: „Opustilo to príjazdovú cestu asi o tri ráno? Pretože som bol hore, keď som počítal autá, ktoré išli a videl v tom čase vyjsť autom bez svetiel. “Boli sme ohromení! Netušili sme, že je hore v noci neskoro. Od tej noci sme ho mali na melatoníne a výsledky sú fenomenálne.
Je oveľa šťastnejší a schopný zvládnuť deň lepšie. V lete berie namiesto vitamínov vitamíny, ktoré kupujeme od Melaleuky. Je to multivitamín, látka na zlepšenie nálady (bez ná.. John's bradavice a ďalšie) a kardiovaskulárnej kombinácie. Vďaka Melaleuca dostal prvé letné lieky zadarmo! Idem sa pozrieť do komplexu B a horčíka, o ktorom som čítal na vašich webových stránkach, aby som zistil, či mu to tiež pomôže. Na zabránenie migrény používam komplex horčíka a B, takže možno zdedil nedostatok.
Tammy nám napísala, že ...
Ahoj!
Mám pre vás zvedavý príbeh. Môj manžel nedávno začal užívať melatonín za svoju insominiu. „Tretiu zmenu“ pracuje zvyčajne od 17:30. do 2:00 hod. dávajte sem alebo tam niekoľko hodín. Najprv začal brať 3 mg v noci. Dobre, spal dobre! Prebudil ma a celú domácnosť strašnými nočnými morami a fyzickým kopnutím ma z postele! V žiadnom prípade nie je násilným človekom, takže to pre nás vyvolalo skutočné obavy. „Znížil“ dávkovanie iba na štvrtinu tablety s rovnakými devastujúcimi výsledkami. Pokračoval s nočnými morami (vždy veľmi násilnými a živými snami) do tej miery, že ich prestal brať. Mohol by niekto, dajte mi vedieť, či sa vyskytli podobné problémy s touto drogou? Je desivé vedieť, že niečo „tak nevinné“ v úmysle môže spôsobiť také zvláštne problémy so spánkom. Akékoľvek informácie by boli ocenené.
Vďaka! Tammy
Kaley nám napísala, že ...
Dobrý deň, práve som si prečítal vaše články o melatoníne ako o prirodzenom liečení spánku u ľudí s ADHD. V odpovedi na Tammy je môj syn 5 a trpí ADHD aj ODD. Nedávno mu bol predpísaný melatonín kvôli problémom so spánkom súvisiacim s liekmi ADHD, môj syn bol prvý krát v poriadku 30 minút po jeho užití a potom z neho mal hrozné vedľajšie účinky. To sa pohybovalo od toho, ako ste opísali hrozné nočné mory, násilie, ktoré halucinoval vizuálne a zvukovo, nemohol spať a bol ako posadnuté dieťa. Nakoniec držal môjho manžela a ja som sa prebudil asi do 6.30 nasledujúceho dňa, keď sa Melatonín konečne vytratil. Možno by to nebolo také zlé, ale musel si zobrať deň voľna zo školy, keď bol unavený, že chodil.
S úctou, Kaley
Napísali sme, aby sme sa pýtali Kaley, či to môžeme zverejniť tu, a napísala s týmto textom:
„Drahý Simon, práve som dostal tvoj e-mail a samozrejme samozrejme môj e-mail samozrejme používaj. Dúfam, že to pomôže zabrániť tomu, aby niekto iný prešiel tým, čo robil môj manžel a ja, keď sme to vyskúšali. S manželom sme si toho všimli, že rodičia A.D.H.D majú k dispozícii len veľmi malú pomoc a rady deti a takmer žiadne pre O.D.D. Skúsili sme sa obrátiť na sociálne služby o pomoc s našim synom, ale nemohli sme sa dostať akýkoľvek. Takže ak má niekto nejaké tipy na správu správania alebo informácie o O.D.D., mohli by ste mi ich poslať e-mailom na moju e-mailovú adresu. Môžete si to tiež vytlačiť na svojej stránke, ak si myslíte, že by nám to pomohlo získať radu. Ďakujeme vám za pomoc, ktorú nám vaša webová stránka pomohla.
Úprimne Kaley
Závažné a smrtiace vedľajšie účinky rastlinných produktov
Toto pochádza z University of Michigan
„Bolo hlásených niekoľko prípadov závažných až smrteľných vedľajších účinkov rastlinných výrobkov. Okrem toho sa zistilo, že niektoré tzv. Prírodné liečivá obsahujú štandardné lieky na predpis. Osobitné obavy sú štúdie, ktoré naznačujú, že až 30% rastlinných patentových prostriedkov dovážaných z Číny bolo naviazaných na silné liečivá, ako je fenacetín a steroidy. Väčšina hlásených problémov sa vyskytuje v bylinných liekoch dovážaných z Ázie, pričom jedna štúdia uvádza, že významné percento takýchto liekov obsahuje toxické kovy. Nasledujúce upozornenia majú osobitný význam pre ľudí s poruchami pozornosti.
- Melatonín. Vysoké dávky melatonínu sú spojené so zvýšeným rizikom záchvatov u detí s existujúcimi neurologickými poruchami.
- Ginko dvojlaločné. Zdá sa, že riziko vedľajších účinkov spôsobených gingkom je nízke, ale pri vysokých dávkach existuje zvýšené riziko krvácania a interakcie s liekmi proti zrážanlivosti.
- Ženšeň. Existujú kontaminované formy dovážaného ženšenu.
Bolo tiež spojené s hypoglykémiou a vyšším rizikom krvácania. Okrem toho sa zistilo, že veľké množstvo ženšenu obsahuje malý alebo žiadny ženšen. ““
Ak žijete vo Veľkej Británii, je melatonín dostupný iba na lekársky predpis. Viac informácií o tom, ako sa zmocniť melatonínu, nájdete v našom novinovom článku o koncerte.
Ed. Poznámka:Majte na pamäti, že nepodporujeme žiadne liečby a dôrazne odporúčame, aby ste sa pred použitím, zastavením alebo zmenou akejkoľvek liečby skontrolovali u svojho lekára.
Ďalšie: Mini CV pre Dr. Billy Levina
~ späť na domovskú stránku adders.org
~ články v knižnici
~ všetky články na pridanie alebo pridanie
