Ktorý typ liečby je najlepší na liečbu bipolárnej poruchy?

Ako človek vie, ktorý typ liečby bipolárnej poruchy bude pre neho najlepšie fungovať? Ako študent psychológie som sa dozvedel o rôznych druhoch liečby dostupnej pacientom s rôznymi duševnými chorobami. Dozvedel som sa o ich histórii, o tom, ako boli vyvinuté a o ich klasifikácii. Ako pacient s bipolárny II a obsesívno kompulzívna porucha moji terapeuti však nikdy nevysvetlili, aký konkrétny druh terapie vykonávali a prečo môže jeden druh liečby pre mňa fungovať lepšie ako iný (Druhy bipolárnej terapie a ako bipolárna terapia pomáha).

Bežné typy liečby bipolárnej poruchy

Okrem tohoto bipolárna medikáciaZistil som, že kombinácia rôznych terapií je pre mňa najúčinnejšia. S mojimi terapeutmi sme spolupracovali s kognitívnou behaviorálnou terapiou (CBT) a dialektickou behaviorálnou terapiou (DBT), ako aj s interpersonálnou terapiou (IPT).

Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je jednou z najobľúbenejších foriem terapie na Slovensku liečenie bipolárnej poruchy. Zameriava sa na presvedčenia a myšlienky ľudí a ako tieto vplyvy ovplyvňujú konanie a správanie. Pri liečbe bipolárnej poruchy je CBT neuveriteľne nápomocný pri identifikácii „spúšťačov“ a bipolárnych príznakov a môže veľmi pomôcť pri sledovaní nálady a identifikácii vzorcov.

Dialektická behaviorálna terapia (DBT) bol pôvodne vyvinutý s cieľom pomôcť ľuďom so samovražednými myšlienkami a činmi a teraz sa bežne používa pri liečbe hraničných porúch osobnosti. DBT pomáha človeku rozvíjať nové stratégie zvládania, konkrétne protichodné myšlienky, aby sa vytvorila rovnováha v neusporiadanom myslení. V DBT sa človek naučí, ako identifikovať a regulovať emócie nesúdnym spôsobom a ako uplatniť opačné konanie, keď je v núdzi. Napríklad, keď sa obávame ísť do sociálneho prostredia, DBT povzbudzuje človeka, aby šiel do toho a ponoril sa do tohto sociálneho prostredia.

Interpersonálna terapia (IPT) sa najčastejšie používa v USA liečba veľkej depresie jeden na jedného s terapeutom. IPT sa zameriava na rozvoj komunikačných schopností s cieľom efektívne vyjadriť svoje myšlienky a pocity.

Liečba zameraná na rodinu (FFT) sa používa na liečenie bipolárnej poruchy a zahŕňa, ako už názov napovedá, rodinu pacienta. Predpokladá sa, že zahrnutím členov rodiny bude liečba poruchy oveľa dokonalejšia a blízki budú schopní pracovať s domácimi problémami a identifikovať ich (Podpora niekoho s bipolárou: Pre rodinu a priateľov).

Existuje mnoho ďalších druhov terapií, napríklad umenie a expresívna terapia, svetelná terapia, terapia pomocou zvierat a psychodynamickú terapiu, ktorú zaviedol Sigmund Freud.

Ktorý typ liečby je pre vás vhodný?

Každá z týchto terapií je veľmi prospešná svojimi vlastnými spôsobmi, ale v kombinácii je dokonca efektívnejšia. Bipolárne príznaky nepracujte vo vákuu. Ovplyvňujú to, ako sa vysporiadame s emóciami a udalosťami, ako komunikujeme a samozrejme naše vzťahy s ostatnými. Preto vám môže pomôcť kombinácia aspektov každej terapie.

Na záver je dôležité zistiť, v ktorých typoch liečby bipolárnej poruchy je váš súčasný alebo budúci terapeut vyškolený, v čom cítia, že je pre vás v súčasnosti najlepší a prečo (Vytváranie zdravých vzťahov medzi pacientom a terapeutom). Zameranie sa na tieto problémy je kľúčom k vášmu úsiliu o obnovenie duševného zdravia.

S ktorými druhmi liečby máte skúsenosti a čo pre vás najlepšie fungovalo?

Alexa Poe nájdete aj na Google+, Facebook a cvrlikání.