5 spôsobov, ako zlepšiť duševné zdravie vášho dieťaťa

9. mája 2013 bol vyhlásený Správou služieb zneužívania návykových látok a duševného zdravia detí (Deň vedomia o duševnom zdraví detí) (9. máj 2013) (SAMHSA). „Snahou je zvýšiť informovanosť o dôležitosti duševného zdravia detí a že pozitívne duševné zdravie je nevyhnutné pre zdravý vývoj dieťaťa od narodenia.“

Ako zlepšiť duševné zdravie a sebavedomie vášho dieťaťa

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Rodičia, môžete zmeniť život svojho dieťaťa!"][/ Titulok]

Ako profesionál pracujem s mnohými deťmi, ktoré nemajú, že im niekto povie, aké sú zvláštne. Výsledkom bolo veľa nízke sebavedomie a nevidíte sami seba za úžasných a odolných ľudí, ktorých skutočne sú. Moja práca mi umožňuje pomáhať deťom vidieť ich dary a talenty, ako aj povzbudzovať rodičov, aby s nimi budovali pozitívny vzťah. Výsledok - rodičia pomáhajú svojim deťom zlepšovať sebaúctu a duševné zdravie. Nižšie uvádzame niekoľko tipov, ako pomôcť dieťaťu zdravá sebaúcta a pozitívne duševné zdravie.

Pošlite ich s láskou. Jednou z tradícií, ktoré som pokračoval v praktizovaní s Bobom (ako sa to stalo so mnou), je poslať ho s požehnaním a „milujem ťa“. Moja matka poslal ma každý deň a prijal ma vo večerných hodinách "Boh ti žehnaj". Vždy ma to potešilo, keď som vedel, že mám požehnanie pre deň. Každý deň a každý večer dávam Bobovi svoje požehnanie ako spôsob, ako ho chrániť a ukázať mu svoju lásku. „Milujem ťa“ môže viesť dlhú cestu, aby dala dieťaťu toľko potrebného pohodlia a podpory, aby mohol začať svoj deň.

Zanechajte im malé poznámky. Deti dnes čelia mnohým výzvam - problémom rovesníkov, šikanovaniu atď. Ďalším spôsobom, ako dať svojmu dieťaťu vedieť, aký úžasný je (a pomôcť zvýšiť jeho sebaúctu), je poslať špeciálnu poznámku. Skryté v krabici na obed alebo v knižnej taške ho môže vaše dieťa nájsť a byť okamžite povznesené.

Dajte veľa náklonnosti. Toľkokrát, keď sa ľudia hnevajú, odstúpia. Rodičia niekedy odopierajú lásku deťom - najmä ak sú naštvaní negatívnym správaním. Vo svojej práci zistím, že deti, ktoré sa najviac správajú, potrebujú najväčšiu náklonnosť. Objatia a bozky môžu dieťaťu zabaliť teplo a pocit bezpečia.

Spýtajte sa na ich deň. My rodičia nás môžu uviaznuť v práci - pracovať, platiť účty alebo sa pripraviť na ďalší deň. Zabúdame, že rozhovory sú dôležité. Tým, že sa svojho dieťaťa spýtate na jeho deň, prejavíte záujem. Ak prejavíte záujem o malé veci, vaše dieťa vám bude môcť veriť v dôležité veci. Rovnako ako to, čo ich rozčuľuje alebo spôsobuje problémy, ktoré môžu mať v škole. Opýtajte sa svojho dieťaťa na jeho deň. Najprv môžete mať zvláštne pohľady (ak to nevycvičíte), ale vaše dieťa príde a začne rozprávať.

Pochvalte svoje dieťa. Ďalším tipom, ako pomôcť zlepšiť sebavedomie a duševné zdravie dieťaťa, je povedať pekné veci. Poukážte na jeho talent a dary. Oslávte úžasného človeka, ktorého ste dostali. Rozprávanie dieťaťu - „Si tak šikovný!“ alebo „Vaša predloha je úžasná! Zavesím to na chladničku. “- posilní jeho ego (pocit seba). Pomôžete svojmu dieťaťu vidieť ho cez oči.

Oslavujte povedomie o duševnom zdraví dieťaťa pomocou týchto tipov!