Ste stále pri zotavovaní sa z poruchy príjmu potravy
V živote a pri zotavovaní sa z poruchy príjmu potravy ste stále. Úprimne povedané, keď máme poruchu príjmu potravy, zotavenie sa cíti ako najkľučujúcejšia cesta, ktorej čelíme. Existujú príčiny poruchy príjmu potravy; preto je obnova proces skúmania malých čiernych dier a učenia sa súborov zručností, ktoré sme vynechali. Zotavenie sa môže zdať, akoby to záviselo od toľkých vonkajších vecí. Dostaneme sa do dobrého programu obnovy? Bude kryté zdravotným poistením? Nájdeme terapeuta, ktorý nám pomôže napredovať? Oživenie sa môže zdať, akoby to bolo založené na množstve externých rozhodnutí, a my sme jednoducho divák. Realita je však taká, že sme neustále v zotavovaní sa z porúch príjmu potravy. Sme najdôležitejším faktorom.
Premenné a konštantné zotavenie z porúch príjmu potravy
Vonkajšie premenné zotavenia z porúch príjmu potravy
Zotavenie porúch stravovania sa skladá z mnohých premenných. Existujú faktory, ako je poistenie, alebo nájdenie dobrého programu, terapeut alebo odborník na výživu. Existuje dynamika rodiny, najmä ak ste dospievajúci alebo stále žijete v rovnakom dome ako vaša rodina. Existujú úvahy ako práca, škola a priatelia (
Porucha príjmu potravy: zlepšenie a strata priateľov).Interné premenné zotavenia z porúch príjmu potravy
K vonkajším faktorom sa pridávajú dôležité interné faktory. Najprv musíme pripustiť, že potrebujeme pomoc a hľadáme a akceptujeme túto pomoc. Aj keď sme urobili tento krok, aby sme boli zdraví, porucha má spôsob, ako nás presvedčiť o každom zdravom rozhodnutí. Povie nám, že sa nemôžeme zotaviť, že nás nikdy neopustí, že nie sme dostatočne silní alebo dobrí alebo že budeme vždy bojovať. Šepká lži, že nikdy nebudeme slobodní (Prečo veríme, že porucha príjmu potravy leží). Vnútorné faktory sú najdôležitejšie, pretože musíme byť na palube s vlastným zotavením.
Premenná slobody zotavenia z poruchy stravovania
Toto je uvoľňujúca časť. Nemusíme byť na palube 100% času. Nemusíme ani začať veriť, že sa môžeme zotaviť. Keď som pred rokmi chodil na ústavnú liečbu, neveril som, že sa môžem skutočne zotaviť, ale chcel som. Chcel som, len som nevedel ako.
Jednou z najmocnejších vecí, ktoré môžeme urobiť pre naše zotavenie, je jednoducho držať víziu možnosti. Aj keď nemáme tušenie, ako sa dostať na toto miesto na zotavenie, môžeme veriť, že je tam vonku a že jedného dňa tam možno budeme.
Ale vy ste stále pri zotavovaní sa z poruchy príjmu potravy
Pravdou je, že som sa dozvedel, že sme konštantnou cestou na zotavenie pri poruche stravovania. Áno, programy, nemocničná liečba, terapia, rodina, priatelia a podpora majú veľký význam tento proces, ale na konci dňa sme tí, ktorí neustále kladú jednu nohu pred ostatní. Nakoniec sme zodpovední za našu budúcu pohybovú aktivitu. Zotavenie je práca a niekedy sa táto práca necíti dobre. Niekedy je to desivé. Ale my sme stála.
Každý deň sa zobúdzame a rozhodujeme sa čeliť veciam, ktoré stoja medzi nami, a slobode, ktorú požadujeme pre náš život. Cítime všetky pocity (Porucha príjmu potravy: riešenie emócií). Začneme rásť. Zotavujeme sa v čase, ktorý nám trvá na zotavenie. Dostávame toľko možností. Pretože zotavenie je o živote, ktorý chceme mať po tom, čo je porucha príjmu potravy preč. Obnovenie porúch príjmu potravy je na nás, pretože sme v našich životoch konštantní.
Pokračujte vpred smerom k obnove porúch príjmu potravy, zdraviu a slobode.
Nájsť Z na Facebook, cvrlikání, Google+ a ďalej jej blog.
