Disciplinácia vášho dieťaťa ADHD
Čo funguje pri disciplíne dieťaťa s ADHD? Matka dvoch detí ADHD deti hovoria o správaní správania pomocou dôsledkov.
Byť rodičom dieťaťa s ADHD môže byť veľmi stresujúce. Stal som sa jednou mamou s ADHD tromi dcérami a 2 z nich ju majú. Z osobnej skúsenosti môžem povedať, že som sa nikdy za milión rokov nedomnieval, že by moja úroveň stresu mohla byť taká vysoká. Keď sa váš život už po tretíkrát vymkne spod kontroly, zistíte, že pomoc je ťažké nájsť od priateľov a rodiny. Pozerajú sa na vás a vaše deti, pretože ich správanie je vaša vina. Je dosť ťažké presvedčiť niekoho, kto vo vašej obuvi nechodil míľu, čo sa naozaj deje. Takže sa už viac nebudem snažiť vysvetliť to, čo nie je ADDer. Poviem vám, čo som sa však naučil.
Len tento týždeň som mal jedinečnú šancu vidieť svoju teoretickú prácu. Jedno z mojich detí malo problém, ktorý si vyžadoval okamžité vyriešenie. Škola sa so mnou stretla, aby vysvetlila svoje pravidlá a dôsledky a že by ju začali používať s ňou. Zavolali mi o týždeň neskôr, aby videli, čo ešte môžu urobiť, pretože ich metóda nefungovala. Vysvetlila som skutočnosť, že čisto negatívne následky nefungujú s mojou dcérou a potrebovala pozitívny dôsledok, aby s tým mohla ísť. Okamžite to fungovalo.
Prečo to fungovalo:
Manažment správania pomocou dôsledkov je dôležitou súčasťou liečebného programu pri práci s deťmi s ADHD. Naše správanie sa mení podľa dôsledkov, ktoré z toho vyplývajú. Ak niečo urobím a v dôsledku toho ma bolí, je pravdepodobné, že to prestanem robiť. Ak urobím niečo, čo prinesie uspokojenie, je pravdepodobné, že to budem robiť aj naďalej.
Ak nezaznamenáme následky pre naše správanie, nemôžeme vykonať účinné zmeny. Správanie sa učíme najlepšie, keď sú dôsledky jasne spojené so špecifickým správaním.
Pre väčšinu detí fungujú abstraktné odmeny veľmi dobre a prácu vykonávajú krátke pokarhania. Pre deti s ADHD sú však potrebné konkrétne a hmatateľné následky na podporu pozitívneho správania s cieľom zmeniť rušivé alebo nevyhovujúce správanie.
Zatiaľ čo rozprávanie môže byť účinné s mnohými deťmi, pre deti s ADHD poskytuje „robenie“ lepšie výsledky ako „rozprávanie“.
Pri používaní následkov sú dva kľúčové faktory konzistencia a načasovanie. Pravidlá by mali byť pevné a dôsledne presadzované. Dôsledky by sa mali vyskytnúť čo najskôr po správaní, ktoré sa snažíte zmeniť.
Príklady pozitívnych dôsledkov:
- Špeciálna ponuka na večeru
- Špeciálny čas s otcom a / alebo matkou
- Ďalší príbeh pred spaním
- Konkrétna hmatateľná odmena (malá hračka)
- Vezmite si ho
- Vypožičajte si film na pozeranie spolu
- Nechajte si vybrať menu na nasledujúci obed alebo večeru
- Hviezdička alebo šek sa zarobia, že budú neskôr „preplatené“ za odplatu
Príklady negatívnych dôsledkov
- Chýba obľúbená televízna relácia
- Časový limit na krátku dobu (2-5 minút)
- Odstránenie niektorých oprávnení
- Televízor je vypnutý skôr ako obvykle
- Choď skôr spať
Neefektívne dôsledky
- Nekonečné uzemnenie
- Dôsledky bez varovania
- Nejednotné dôsledky (dané jeden deň, ale nie nasledujúci)
O autorovi: Megan Dlugokinski je trénerom ADD / ADHD a bola diagnostikovaná s ADHD v roku 2003. Je slobodnou matkou troch mladých dcér.
