Duševné choroby a poruchy príjmu potravy

Minulý týždeň som napísal blog zameraný na súvislosť medzi duševnými chorobami a závislosťami. Definoval som pojem „duálna diagnóza“, ktorý sa zameriava na človeka žijúceho s duševnou chorobou a alkoholovým alebo drogovým problémom. V tomto príspevku si povedzme o duševných chorobách a poruchách stravovania.

Čo je porucha stravovania?

Tento príspevok by som mohol pomenovať (a považoval som to za "duševnú chorobu a Poruchy príjmu potravy„ale obmedzilo by sa to na anorexiu a bulímiu a na ďalšie menej počuté poruchy stravovania, ako sú porucha príjmu potravy.

Neusporiadané stravovanie je široký pojem - zastrešujúci pojem.

Wikipedia to opisuje:

„Neusporiadané stravovanie je klasifikácia... na opis širokého spektra nepravidelných stravovacích návykov, ktoré nezaručujú diagnózu špecifickej poruchy príjmu potravy, ako je anorexia nervosa alebo bulímia nervosa... Zmena stravovacích návykov môže byť spôsobená aj inými duševnými poruchami (napr. Klinickou depresiou)... Niektoré ľudia považujú poruchy príjmu potravy za menej závažné ako príznaky porúch, ako je anorexia nervosa. Iní poznamenávajú, že jednotlivé prípady môžu spôsobiť vážne problémy s obrazom jedla a tela. “

Neusporiadané stravovanie je spojené s „inak nešpecifikovanou poruchou príjmu potravy“ (EDNOS). Dlhý termín pre zložitý životný štýl, áno, a životný štýl. Životný štýl, ktorý ma za tie roky veľmi chorý.

Moje skúsenosti s poruchou stravovania

Myslím si, že je dôležité mať príklad problémov, o ktorých píšeme; bez ľudskej perspektívy sa slová vykresľujú klinický a trúfam si povedať, nuda.

Moja cesta s neusporiadaným jedlom sa začala vo veku pätnástich rokov. Zápas anorexie. Bol som vo vážnej depresii, nemohol som opustiť svoj domov, a obrátil som sa k obmedzeniu toho, čo som jedol, pretože som sa cítil nemôže ovládať moju myseľ.

Rovnako ako závislosť som veril, že ak sa sústredím niečo iné, kalórie v potrave a číslo na stupnici pomaly klesajú nemajú bipolárnu poruchu.

Rýchlo som ochorel.

V osemnástich rokoch som sa stal bulimickým. Nechcem tu ísť do podrobností: bulímia vyvoláva dostatok snímok tak, ako sú.

Bol som bulimický tri roky, ale ako závislý som sa od choroby vzdialil. Bolo to rovnaké: Snaha byť niekým iným. Cítiť niečo iné. Nemať bipolárnu poruchu.

Prečo ľudia s duševným ochorením zápasia s poruchou stravovania?

Nie všetci z nás, ktorí žijú s duševnou chorobou, samozrejme, tiež zápasia s neusporiadaným jedlom, ale niektorí z nás. Viac ako v bežnej populácii. Dôvody sú podobné tomu, ako žiť so závislosťami a duševnými chorobami: Výšky a minima neliečených duševných chorôb spôsobujú, že sa človek cíti. mimo kontroly. Keď k tomu dôjde, je prirodzené pochopiť veci, ktoré môžeme kontrolovať; jedlo a našu váhu, alkohol a drogy.

Je to spôsob, ako samoliečiť naše nálady. Spomenul som si, že v mojom živote je porucha jedenia ako životný štýl. Nebol to a nie je to životný štýl v tom zmysle, že by bol pozitívny. Vyhodiť to, čo som jedol, nebolo také ako cvičenie. Bol to negatívny životný štýl.

Na rozdiel od zneužívania drog a alkoholu nemôžeme prestať jesť. Potrebujeme jedlo, aby sme mohli žiť. To sťažuje zotavenie sa z neusporiadaného stravovania; tak zložité, v závislosti od prípadu, ako môže byť závislosť.

Ako je možné sa zotaviť z neusporiadaného stravovania?

Stále zápasím s neusporiadaným jedlom. Už sa nevenujem hladovaniu ani bulimickým praktikám, ale stále mám mentálnu kalkulačku, ktorá mi povie, koľko kalórií je v prekliatej aplikácii a na základe toho. Nechcem ma začať pizzu ...

Môj psychiater mi povedal, aby som navštívil výživu--prosím. " Neznášam, keď mi povie, čo mám robiť, ale mala nejaký bod, a tak som sa dohodla s dietológom.

Dietológ vytiahol tabuľku s uvedením toho, koľko bielkovín by som mal mať za deň yadda yadda yadda. Prerušil som ju: „Viem všetko o jedle. Žil som s poruchami stravovania. “ Môžem byť celkom spravodlivý.

Takže sme sa presunuli ďalej hovorí o jedle, s mojou históriou a ako ju vnímať ako prostriedok na výživu môjho tela a nie ako nepriateľa. Uplynuli mesiace, možno rok, a ja sa už viac nestarám o kalórie v jablkách alebo množstvo tuku v latte. Pizza by ma stále mohla blázniť, ale ja na nej pracujem s tenkou kôrou. Robím si srandu, nie celkom. Je to proces.

Liečba neusporiadaného stravovania je náročná, ale nie nemožná. Porozprávajte sa so svojím tímom duševného zdravia a požiadajte o odporúčanie na kliniku odborníka na výživu alebo poruchy stravovania.

Koniec koncov, keď sa zotavujete z duševných chorôb, musíte byť zdraví, fyzicky aj psychicky, ako môžete.