Prečo žiť, keď sa cítite radi?
Zoznam dôvodov, prečo by ste sa mohli cítiť ako umierajúci a ako depresie vytvára samovražedné myšlienky.
Vzhľadom k tomu,...
- Pretože ste máte chorobu, ktorá vás núti zabiť sa
- Pretože nie ste len depresia - máte depresiu
- Pretože - rovnako ako pri iných chorobách - musíte dostať liečbu, aby ste sa zbavili príznakov a bolesti
- Pretože môžete liečiť depresiu, dokonca ju vyliečite
- Pretože váš život má hodnotu a dá sa zachrániť
Prečo tomu nemôžete uveriť?
Pretože máte biologickú poruchu mozgu ...
- ktoré nedostatočne produkuje pozitívne emócie
- ktoré nadmerne produkuje negatívne emócie
- otravuje tvoje myšlienky
- a donúti vás veriť, že musíte zomrieť
Ak si zranil nohu...
- Môžete sedieť a pozerať sa dolu
- A vidíš v nohe, ako súčasť svojho tela, ranu v nohách, a povedz
- "Ach, ach, bolí ma bolesť noha, ale je to - táto vonkajšia časť môjho tela sa zlepší"
- Zažívate bolesť v nohe, v časti tela
- A ste ochotní utrpieť bolesť, ošetriť ranu a očakávať, že sa uzdraví
Problémy s depresiou sú v tom, že...
- Samotná porucha a bolesť je vo vašom uvažovaní, šťastí a vôli žiť v mechanizmoch - vo vašom srdci, v duši
- Ovplyvnená je celá skúsenosť sebazáchovy a života
- Vo vašej hlave a srdci nie je miesto na objektivitu
- Je to, akoby ťa bolela bolesť
- Strata a zdravotné postihnutie bolesťou často nedokážeme objektívne vyhľadať správne ošetrenie, ako by sme utrpeli pri poranenej nohe, alebo vytrvať, keď liečba nepomôže
Ak ste mali nejaké ďalšie ochorenie, chorobu alebo zranenie...
- akceptovali by ste bolesť
- aplikovať ošetrenie
- bojovať o život
- čakať na uzdravenie
- a očakávať, že sa uzdraví
Rovnako ako pri akejkoľvek chorobe...
- Možno budete musieť chvíľu trpieť, kým sa zlepšíte
Za normálnych okolností môžu ľudia vydržať určité množstvo veľmi zlých až nesnesiteľných bolestí...
- či už pri fyzickom poškodení alebo pri vnútornej chorobe, napríklad pri rakovine
- zo životných okolností - strata zamestnania alebo domova
- alebo zo straty milovaného človeka smrťou alebo rozvodom
Ale po chvíli na nás bolí bolesť...
- Normálni ľudia, ktorí sú dlhodobo neustále v bolesti, často začnú premýšľať o samovražde, aj keď o tom nikdy predtým nerozmýšľali.
A to je len o tom, kde začína depresia. Už sme v stave fyziologického poškodenia
Naša nefunkčná biochémia vytvára neustále klesajúci zmenený duševný a fyzický stav ...
- Sme ponorení do biochémie smútku, beznádeje, bezcennosti, bolesti a smútku
- Naše srdcia bolia fyzicky, akoby sa nám stalo niečo strašné a strašné
- Naše negatívne emócie sú vysoko a naše pozitívne, vyvážujúce emócie sú veľmi nízke alebo chýbajú
- Môžeme byť fyzicky neschopní vytvárať pozitívne myšlienky
Ak ste samovražedný, váš mozog nerozmýšľa rovno!
Rovnako ako keď sme na niekoho naštvaní a naštvaní ...
- Je obmedzená schopnosť odôvodnenia
- Cítime, premýšľame, hovoríme a robíme veci, ktoré často „nemyslíme“ a je nám to ľúto neskôr
- Pri depresii sme po celý čas biochemicky rozrušení
- Je to, akoby ťa oklamala nefunkčná časť mozgu!
Neverte tomu, čo si myslíte a cítite!
Bolesť hovorí k nám ...
- Bolesť vás núti myslieť a veriť, že musíte zomrieť
- Máte pocit, že váš život skončil a že depresia je terminálna choroba
- Ale nemusíte zomrieť
Je depresia terminálnou chorobou?
Áno a nie...
- Depresia, rovnako ako rakovina:
- Ak to neobjavíte,
- Ak to nebudete liečiť,
- Bude to horšie a možno ťa zabije
- S depresiou, čím dlhšie sa nelieči, tým pravdepodobnejší môže byť pokus o samovraždu
Je však možné liečiť depresiu?
Áno, vysoko liečiteľné ...
- A stále prichádzajú nové informácie a možnosti liečby
- Zostáva nažive a nesnaží sa sa zabiť, kým liečba nebude fungovať
Pamätajte, že zatiaľ čo biologické jadro vašich emócií a zdravého rozumu je napadnuté...
- Depresia je fyzické ochorenie
- A má fyzikálne, biochemické ošetrenie
- Fyzické, biologické ochorenie nie je porucha charakteru alebo osobná slabosť
- Viete niekde v temnote vášho strašného utrpenia, viete, že toto je len malý a dočasný priestor v dlhom živote a lepšej budúcnosti?
- Ak zomriete, nikdy nebudete vedieť obnovený a úžasný život, ktorý ste mohli žiť po skončení depresie
Životná sila vo vnútri, v ktorej chceš, aby si žila
Bráni vám v pokusoch o samovraždu ...
- Spôsobuje bolestivé konflikty, keď vás samovražedné myšlienky nútia
- Držte sa toho niečoho; nechce, aby si zomrel
- Keby bolo samovraždou správne, prečo by bolo tak bolestivé uvažovať? Prečo to tak ťažké urobiť?
- Bolesť hovorí, že STOP - otočte sa - vráťte sa k životu - pokúste sa, aby to fungovalo - skúste to napraviť
- Vaša životná sila chce, aby ste pokračovali, našli liečbu a urobili zmysluplný život pre seba a tých, ktorých milujete alebo budete milovať
Ako urobíme život zmysluplným?
- Opravou, zmenou a vylepšením našej chybnej chémie mozgu
- Depresia je liečiteľná choroba
- A môžete zastaviť bolesť, ak dosiahnete pomoc, ktorú potrebujete.
Ďalšie:Člen vašej rodiny je duševne chorý - čo teraz?
~ knižnica bipolárnych porúch
~ všetky články týkajúce sa bipolárnej poruchy
