Rýchle spôsoby, ako dobyť neporiadok

February 19, 2020 05:01 | Zmätok
click fraud protection

Myslíš si, že by som bol celkom dobrý, keby som svoje veci umiestnil na svoje správne miesto, čo s tým, že som tréner zlyhania pozornosti (ADHD alebo ADD) a všetko.

A ja som. Bohužiaľ, nie som na to tak dobrý vedenie je tam. Rovnako ako mnoho dospelých s ADHD, ktorých poradím, mám aj problém s neporiadkom - na stole sa hromadí prázdne obálky, dôležité noviny, účty, nevyžiadaná pošta a pripomienky.

Aspoň tak to je môj stôl použitý byť. Keď píšem toto, moja pracovná plocha je vzorom usporiadanosti. A tentokrát som presvedčený, že môj stôl zostane neusporiadaný. Je to preto, že som sa vyzbrojil tromi najsilnejšími zbraňami proti neporiadku, ktoré sú známe človeku (samozrejme po odpadkovom koši).

[Zadarmo na stiahnutie: 22 stratégií rušenia pre dospelých s ADHD]

Skartujte to!

Pravdepodobne považujete drviče za prostriedok ochrany proti krádeži identity - viete tým, že tajné dokumenty uchovávate mimo ruky podvodníkov. Ale pre mňa bol pohľad na všetky konfety neuveriteľne motivujúci. Vidím tie malé kúsky papiera a som naplnený túžbou robiť viac drvenia - a viac mizerný.

instagram viewer

Existuje veľa možností, ktoré zvládnu najmenej 10 strán naraz (ak máte stránky sa za pár hodín nudíte) a sú dostatočne robustné na to, aby prehrali sponky a papier klipy.

Označte to!

Samozrejme, budú tu dokumenty, ktoré musíte držať. Zadajte moju druhú tajnú zbraň: elektrický zapisovač štítkov. Dobrý autor, ktorý umožňuje vytváranie štítkov v širokej škále farieb, veľkostí a typov písma, transformuje proces výroby štítkov zo štúdie v tediu na úlohu, ktorá je úplne zábavná.

Elektronické zapisovače štítkov sú všade tam, kde je dnes všade a sú ľahšie použiteľné. Odporúčam buď samostatnú elektronickú jednotku (dobré sú zvyčajne 15 až 50 dolárov), napríklad Brother P-Touchalebo elektronická jednotka, ktorá sa pripája a tlačí z vášho osobného počítača, napríklad Brother PT-1950 (za ne zaplatite najmenej 60 dolárov).

[„Ako som zorganizoval môj chaotický dom“]

Punch It!

Pre nadrozmerné alebo objemné dokumenty, ktoré sa nezmestia do bežných priečinkov, použite viazacie krúžky. Tieto môžu byť označené (samozrejme spolu so spisovateľom štítkov) a farebne označené (červené spojivá pre materiály na koučovanie, modré pre články v časopisoch atď.) A úhľadne uložené na poličke.

Zdvihol som a Elektrický úder Swingline - 3 otvory ($40). Čím viac stránok dokáže úder zvládnuť naraz, tým je pravdepodobnejšie, že ho budete používať. Rovnako ako pri skartovaní a označovaní, dierovanie ho uspokojuje tak, že hraničí s návykovými. Vyhýbajte sa modelom napájaným z batérie, pretože majú tendenciu byť pomalšie a náchylnejšie na rušenie ako modely, ktoré sa pripájajú do sieťovej zásuvky.

Odkedy som začal používať tieto tri pomôcky, stal som sa hlupákom na papier, písaním štítkov a dierovaním. Nikdy som nebol tak organizovaný. Ak ich vyskúšate, som presvedčený, že váš neporiadok zmizne - a zostaňte preč!

[Autotest: Je váš neporiadok a dezorganizácia mimo kontroly?]

POZNÁMKA: Názvy výrobkov, modely, ceny a špecifikácie boli aktuálne v čase tlače. Prosím, zanechajte komentár nižšie, ak viete o presnejších a aktuálnejších informáciách.

Aktualizované 1. marca 2018

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.