Čo deti potrebujú, aby boli šťastné

Ako rodičia chceme, aby boli naše deti šťastné a aby sa z nich stali šťastní a úspešní dospelí s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD).

Snažíme sa preto, aby sme im poskytli pohodlný domov, zábavné hračky, dobré oblečenie, nezabudnuteľnú dovolenku a ďalšie pekné veci. A vyvážime to tým, že ich zaregistrujete na veľa Športové športy ako ADHD, ako je plávanie a ďalšie mimoškolské aktivity v nádeji, že vštepia uznanie disciplíny a tvrdej práce.

S peknými vecami alebo tvrdou prácou v triede alebo na ihrisku nie je nič zlé. Naozaj, cvičenie je pre deti životne dôležité.

Keď sa však snažíme pripraviť pôdu pre celoživotné šťastie, mali by sme pamätať na to, čo výskum ukázal: na čom najviac záleží podpora dobrého zdravia ADHD pomáha deťom rozvíjať vlastnosti podporujúce šťastie, ako je optimizmus, sebaúcta a hravý pocit nadšenie.

Ako to urobíme? Je to jednoduchšie, ako si viete predstaviť. V prvom rade, deti potrebujú niečo, čomu hovorím “prípojka“, Ktoré dostanú vo forme bezpodmienečnej lásky od dospelých.

[Zdroj zadarmo: 10 vecí, ktoré sa nemajú opísať vášmu dieťaťu]

Spojenie dáva deťom sebadôveru v vyskúšanie nových vecí a hľadanie nových skúseností. Keď sa dieťa cíti v živote prepojené s dôležitými dospelými, je to krátky krok k rozvoju schopný postoj, ako všetci vieme, je obranou proti depresii a zúfalstvu v každom veku. Vyskytuje sa dobré zdravie ADHD.

hrať a praxe sú dve ďalšie zložky celoživotného šťastia. Hovorí sa, že „dielo detstva je hra“ - a to je pravda. Nehovorím iba o štruktúrovaných hrách a udalostiach. Deti potrebujú čas, aby sa zapojili neštruktúrované hrať, s ostatnými a sami o sebe. Zahrajte si fantáziu fantázie a učí zručnosti na riešenie problémov. Učí deti tolerovať frustráciu. A samozrejme, je to zábava. Vaše najúžasnejšie spomienky z detstva pravdepodobne zahŕňajú hranie. Viem, že moje. (Pokiaľ však ide o elektronické hry, najlepšie je stanoviť limity. Hodina alebo menej televíznych alebo počítačových hier za deň znamená, že máte viac času na zážitky, ktoré sú bohatšie na fantáziu - a cvičíte.)

Deti, ktoré sa hrajú, sa učia, že robiť niečo opakovane im pomáha zlepšovať sa; inými slovami, táto prax vedie k majstrovstvá. (Did vy naučiť sa jazdiť na bicykli pri prvom pokuse?) Cvičenie umožňuje deťom naučiť sa prijímať pomoc a ťažiť z dobrých učiteľov a trénerov. Zvládnutie zručnosti vyvoláva sebavedomie, vodcovstvo, iniciatívu a trvalý obdiv k tvrdej práci.

Mastery zvyčajne vedú k uznanie z väčšej skupiny (priatelia a rodina), čo zase posilňuje pocit spojenia. Všetci vieme, čo sa stane, keď dieťa po dlhej praxi zvládne niečo nové. Počujeme jeho výkriky „Urobil som to!“ a „Páni.“ Len málo pocitov je lepších - pre dieťa alebo jeho rodič.

[Prečo sa ADHD cítite tak veľa?]

Dovoľte mi na záver povedať niečo o sebaúcte. Zdá sa, že niektorí dobre mienení rodičia si myslia, že spôsob, ako zvýšiť sebadôveru našich detí, je ich osprchovať. Nie tak. Sebaúcta má korene v majstrovstve. Ak chcete, aby vaše dieťa malo vysokú sebaúctu, nevychádzajte z cesty, aby ste mu ponúkli chválu. Namiesto toho sa uistite, že vaše dieťa má príležitosti rozvíjať majstrovstvo. Ak vaše dieťa napríklad vykazuje vhodnosť na varenie, pozvite ho, aby naplánoval špeciálnu rodinnú večeru a potom vám pomôže v kuchyni.

Nabudúce sa ocitnete nad tým, či sa chcete prihlásiť na ďalšie aktivity, zhlboka sa nadýchnite. niektorí voľný čas môže byť presne tým, čo potrebuje, aby bola šťastná - teraz aj potom, čo vyrastie a odchádza z domu.

Aktualizované 30. septembra 2019