Umelé farby sú neporiadkom pre deti ADHD

Včera som o tom písal ADDitude, s nový bezplatný sprievodca stravou ADHD na tlač. Jednou z vecí, ktoré navrhuje, je zníženie umelých farieb v potrave našich detí. Zistil som - tvrdo -, že existuje viac ako jeden dôvod, prečo sa ADHD a umelé farby nemiešajú.

Keď sa Natalie pred pár týždňami vrátila z pokojného víkendu s tetou Ann, priniesla domov aj jogurt Trix. Zvyčajne nekupujem značky ako Trix, ktoré sa predávajú deťom, pretože obsahujú extra cukor. Ale rovnako ako dobrá babička, aj teta Ann ráda kazí Natalie (potom ju pošle domov!), Takže poskytuje veľa báječných dobrôt.

O niekoľko nocí neskôr sme s Natalie práve prišli domov na večer a boli sme zabavení v tomto ťažkom prechode z dennej starostlivosti do domu, ktorý je vždy sprevádzaný hladom Natalie. Pred ňou by som dal jogurt Trix na stôl pred tým, ako by si dokonca odobrala zimný kabát, v snahe bojovať proti problémom súvisiacim s hladom, ktoré sú dostatočne dlhé na to, aby sme sa dostali na stôl.

Telefón zazvonil. Bola to Harryho mama, Victoria, volajúca zariadiť dátum hry - čo by som s radosťou urobil, keby ma Nat s ňou nechala hovoriť. Namiesto toho, keď som si pomyslela, že som s Harrym nehovorila, Nat sa vyliečila. Nepočula som Victoria o výkriku Natalie, tak som sa ponáhľal z miestnosti. O chvíľu som sa vrátil, aby som zistil, že Nat jej jogurty Trix prehodila, a celý kuchynský stôl naťahoval prstom maľovanú dennú ružovú a modrú studenú krémovú bordelku. Keď som na ňu kričala, aby zastavila, zdvihla nádobu a hodila ju. Odskočil z kuchynskej steny a všade striekal ružovú a modrú.

Určite je dobré zabrániť zbytočným chemikáliám mimo tela a mozgu našich detí. Ale moje kedysi biele záclony a škvrnité steny sú dôkazom, že potrebujem, aby - okrem výživy - ADHD a umelé farbenie v potravinách neboli dobrým mixom.

Aktualizované 15. septembra 2017