Text Gone Wild: ADHD a digitálna impulzivita
Váš syn nie je sám. Mnoho detí a dospelých s ADHD má výzvy s impulzivitou Vďaka technológii je pre nich príliš ľahké vystreliť napoly vypálené slová do kybernetického priestoru.
Textové správy, e-mailové správy, Tweeting a chatovanie na Facebooku podporujú rýchle a krátke odpovede. V rukách impulzívneho tínedžera je to recept na vyslovenie nesprávnej veci - veľa.
Ak je ochotný - a je to veľké ak - preskúmajte s ním niekoľko textových tokov, keď má pokojný okamih od textových správ. Diskutujte o výbere slov. Väčšina telefónov ukladá texty, takže si budete môcť vybrať z mnohých konverzácií. S vašou pomocou by mal vedieť, ako jeho slová urazili niektorých jeho priateľov a rodinu.
[Zadarmo na stiahnutie: 14 spôsobov, ako pomôcť svojmu dieťaťu s ADHD spoznať priateľov]
Ak pripúšťa, že niektoré z jeho textov mali byť uvážlivejšie formulované, nechajte ho použiť stratégiu „pauza pred odoslaním“. Počíta sa do 20 a pred odoslaním znova skontroluje svoj text. Niektoré telefóny umožňujú dospievajúcim vypracovať odpovede skôr, ako ich odošlú textovým správam. Opýtajte sa ho na jeho nápady na vyčistenie jeho slov.
Uvedomenie si problému je prvým krokom pri jeho riešení.
Aktualizované 2. júla 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
