Skutočnosť: Neporiadok spôsobuje stres. Riešenie: Týchto 11 denných rituálov.

Ak sa cítite modro alebo ohromení, je lákavé vyskúšať si, ako si odpočinúť v liečbe. Jedným z mojich „dobrôt“ je rozhodnutie nezískať seba po sebe. Namiesto toho, aby som sa snažil upratať tak, ako to chodím, ako obvykle, nechal som nasadiť malé úlohy.

„Nemôžem očakávať, že urobím niečo hlúpo, ako je odstránenie neporiadku,“ hovorím si. „Som príliš zaneprázdnený / rozrušený / ponáhľaný / ohromený. Zaslúžim si prestávku. “

Problém je v tom, že nakoniec sa mi ten chaos cíti horšie. Možno dostanem drobné bzučanie z vrhania kabátu na podlahu haly, ale táto porucha zhoršuje moju zlú náladu. Navyše to nie je milé pre každého, kto žije so mnou. Na druhej strane, pokojné, usporiadané prostredie ma núti cítiť sa lepšie. Vonkajší poriadok prináša vnútorný pokoj.

[Sprievodca zadarmo: Usporiadajte všetko dnes!]

Teraz, namiesto toho, aby som sa „liečil“ neporiadkom, snažím sa udržiavať poriadok v poriadku, keď sa cítim nízko. Tu je niekoľko tipov, ako udržať svoje okolie prehľadné, bez ohľadu na to, ako sa cítite.

1. Sprav si posteľ.

2. Vložte svoje špinavé oblečenie do brucha.

3. Zaveste si uterák.

4. Časopisy držte mimo dohľadu. Ľudia so mnou v tomto nesúhlasia, ale považujem za nemožné zabrániť tomu, aby hromady časopisov vyzerali chaoticky.

5. Zatvorte všetky zásuvky, dvere skrinky a skrinky.

6. Vyzdvihnúť poštu, triediť to, recyklujte nevyžiadanú poštu a uložte dôležitú poštu na správne miesto (mám zásuvku na účty a súbor na pozvánky).

7. Vložte do umývačky riadu alebo do umývadla špinavé riady.

[„Ako som zorganizoval môj chaotický dom“]

8. Zaoberajte sa recykláciou. Od mesta k mestu sa veľmi líši, ale viete, čo máte robiť.

9. Knihy odložte na správne miesto: späť na poličku, do knižnice-na vrátenie alebo do hromady darov. Keď už hovoríme o tom ...

10. Majte tašku po ruke na veci, ktoré chcete dať preč. Akonáhle sa rozhodnete, že už niečo viac nechcete, vložte ho do tašky. Každú tak často odložte tašku v hospodárnom obchode.

11. Zaveste kabát. Moja manifestácia: Nikdy som si nezavesal kabát, pretože som nemal rád ramená. Heuréka! Začal som používať háčik. Problém je vyriešený.

[Autotest: Je váš neporiadok mimo kontroly?]

Aktualizované 14. mája 2019