My Saving Grace: Ľudia, ktorí získajú ADHD

"Máte kľúče?"

Prisahám, že sa ma pýta zakaždým. Každé. Single. Čas.

Zavrel som auto, vystúpte a moja najmladšia ma v panike pýta: “Máte kľúče?”

Hej, daj otcovi prestávku už! Raz som zamkol kľúče v aute. OK, možno viac ako raz, ale koľko rokov to bolo? Napriek tomu panika.

Po pravde povedané, vážim si pripomenutie. Ešte som to nepotreboval, ale som rád, že je tu, aby ma zachránila pred sebou. príslovie dospelí s ADHD sú zábudlivé, akoby hovorili, že slnko je mierne teplé. Naše mysle sú niekedy kaleidoskopom myšlienok, pričom každá z nich súťaží o význam.

Keď sa odtiahnem na parkovacie miesto, nemyslím si: „Vypnite auto, choďte kľúče, zamknite dvere ...“ Rozmýšľam, „OMG, ja som 15 minút pozadu! Dobre, mlieko, OJ, um, čo ešte? Crud, zabudol som vytiahnuť odpadky. Nie, myslím! Prečo som to nenapísal? Čo ešte? Odpadkové vrecká! Správny! A potom knižnica. Tam dokončím svoj článok. Wow. Ona je pekná. Nie, pockaj! Milk, OJ a čo znova? “

To, že si pamätám, že som pri príchode zavrel auto a vzal si so sebou kľúče, je zázrak. Úprimne môžem povedať, že tento problém už nemám. Prial by som si, aby som mohol povedať to isté o prinesení peňaženky, keď idem nakupovať.

Moja dcéra je učenie je zdravotne postihnuté a spracúva veci inak ako ostatní. Môže panikáriť, pretože som nás pred rokmi zablokoval z auta, ale neposudzuje ma a neodsudzuje. Keď zdvihnem kľúče vo vzduchu a dramaticky ich krútim, povzdychne si: „Dobre.“ Nerozumie: „Dobre, pretože si taký idiot.“ To je kľúč k nášmu šťastnému vzťahu. Otecko potrebuje pripomenutie, nie pokarhanie.

Dospelí vo všeobecnosti cítia, že by nemali niekomu pripomínať veci, ktoré sú zrejmé. Koniec koncov, byť dospelým znamená byť zodpovedný. Bohužiaľ, niekedy potrebujem upomienku, aby som sa ubezpečil, že ju sledujem. Všetky zoznamy úloh a alarmy na svete ma môžu zlyhať. Pri práci s ľuďmi, ktorí očakávajú, že si budete pamätať, alebo ešte horšie, očakávate, že si prečítate ich mysle, môže dôjsť k treniu. Vzťahy môžu tankovať. Sebadôvera neexistuje.

S neprimeranými ľuďmi v našich životoch nemôžeme veľa urobiť, ale môžeme sa pokúsiť obklopiť seba s ľuďmi, ktorí si myslia, že sme zabudnutí a neberú to osobne. Z času na čas sa môžu podráždiť, takže im trochu oddýchnite, ale celkovo sú užitočnými, ktorí sú vzácni nad hodnotu.

Moje dcéry majú vo svojom hlase určitý tón, keď mi pripomínajú - tón ​​plný irónie, keď cítia, že sa role zmenili - ale stále ma rešpektujú. Aj moji priatelia. Myslím si, že je to z týchto dôvodov:

1. Vzdelávam ich o tom, prečo som zabudnutý, aby to nebrali osobne.

2. Beriem na seba zodpovednosť, keď ich prepustím a pokúsim sa urobiť nápravu.

3. Veľmi im ďakujem, keď mi ich pripomienky pomohli.

4. Ďakujem im, keď mi ich pripomínajú, a to je kľúčové, aj keď v tom momente nepotrebujem.

Nemôžeme očakávať, že ľudia budú čítať naše mysle, že? Nebudú vedieť, kedy sme na chvíľu zaostrení, ale na ďalší raz. Musíme tiež byť zodpovední za to, aby sme si čo najviac pamätali. Obklopenie sa užitočnými mysliteľmi, ktorým nevadí pripomenutie, veľmi pomáha. Zakaždým, keď sa moja dcéra pýta na kľúče, odpovedám na ňu láskavo. Deň, kedy som na ňu začal útočiť v obrannej pýche, je dňom, keď som nás zamkla z auta, pretože sa neodvážila mi to pripomenúť

Aktualizované 21. februára 2017